鸡蛋杂蔬三明治的做法

鸡蛋杂蔬三明治的做法

　　导语：早餐吃什么?吃腻了油条大饼生煎包，来试试清爽健康与偶营养的三明治吧，丰富的肉类、新鲜的蔬菜、充满新意的美食搭配，绝对吃饱管好!下面是鸡蛋杂蔬三明治的做法：

　　鸡蛋杂蔬三明治食材介绍

　　吐司2片，鸡蛋1个，胡萝卜适量，豌豆适量，甜玉米粒适量，番茄酱适量，油适量，料酒适量，

　　鸡蛋杂蔬三明治的做法步骤

　　1、准备好蔬菜

　　2、锅中放水，下入胡萝卜、豌豆、玉米烧熟

　　3、鸡蛋打在碗中，加盐、料酒打散

　　4、蔬菜丁放到鸡蛋中

　　5、锅中放少许油，下入蔬菜蛋液小火煎

　　6、吐司切去四周的边

　　7、抹上番茄酱

　　8、翻面再煎一下

　　9、放水蛋饼

　　10、盖上另一片吐司

　　11、切成两半

　　12、早餐OK了。

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