芋头拔丝的做法
拔丝芋头是一道安徽的传统名菜,属于徽菜系。芋头营养价值高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,那么芋头拔丝具体怎么做?
做芋头拔丝所需食材:
主料:芋头200g,糖100g,盐1/4小茶匙,油
辅料:如:盐如:1勺
芋头拔丝的做法步骤:
1. 芋头去皮洗净切块(记得戴手套)
2. 油锅开始冒点泡泡就下锅炸(不要太热,会干掉,等一下还要炸第二次),变黄色就捞起来
3. 热锅,微微冒烟就回锅再炸第二次,大概15秒,要大火(把里面的油逼出来),捞起来后才关掉火(不然油温下降就会吃油哦)
4. 一汤匙油加入锅,开小火,锅热倒入糖,慢慢炒(要有点耐心哦,这步骤最重要了)
5. 炒到起泡加入盐(这样比较不会腻),糖会像图一样的变化,等到糖变红褐色就差不多了,要用勺子不断搅拌避免黏锅
6. 关火,倒入芋头,不停地搅拌,拌越多拔丝越多
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