螃蟹苦瓜煲做法

时间:2024-03-04 12:36:35 诗琳 美食 我要投稿
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螃蟹苦瓜煲做法

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螃蟹苦瓜煲做法

  螃蟹苦瓜煲

  食材:

  主料:苦瓜200g、海螃蟹4只

  辅料:肥肉丁适量、罗勒适量、大蒜适量

  步骤:

  1.苦瓜清洗干净,对半切开,挖去瓜囊;

  2.将清洗过的苦瓜改刀切成大块,放入锅中待用

  3.清洗螃蟹不当反被螃蟹咬了,很多人对着螃蟹不知所措,如果按异族的操作方法,保准你绝对安全,首先准备一把厨房剪刀,再准备一只牙刷,然后拧开水龙头,一手持剪刀从螃蟹身后掐住蟹身;另一只手拿起牙刷,对着水龙头边刷边冲洗,这是整蟹的冲洗方法。

  4.往砂锅里注入适量清水,放入肥肉丁和大蒜;将锅置于火上

  5.大火将水烧开后,放入苦瓜块

  6.锅里的水在开时放入螃蟹,大火烧开

  7.开锅后,改中慢火,半小时左右蟹熟瓜烂,熄火,放入盐、罗勒调味。吃肉喝汤。

  小贴士:

  螃蟹性咸寒,又是食腐、死动物,所以吃时务必蘸姜末醋汁来杀菌祛寒

  螃蟹苦瓜煲做法

  菜 名: 凉瓜蟹煲

  主 料:

  凉瓜(苦瓜)1个约重6两(约240克),蟹1斤(约640克),姜、葱各1两(约40克),蒜蓉2茶匙,豆豉1/2汤匙,红椒碎1茶匙。

  配 料:

  调味料:蚝油1汤匙,蒜蓉1茶匙,清水3汤匙。

  芡汁料:盐、糖各1/2茶匙,生粉1茶匙,清水2汤匙。

  做 法:

  1、凉瓜洗净去瓤,切厚片,用粗盐擦遍,用沸盐水氽过(如想瓜味甘浓一点,就不用氽水);豆豉洗净,沥干。

  2、蟹洗净,斩件,沥干。

  3、烧热油半杯,爆香姜块和部分葱度,下蟹件,淋上酒,炒至八成熟备用。

  4、烧热油2汤匙,爆香蒜蓉、豆豉、红椒碎,加入调味料,盖好慢火煮5分钟,下蟹件,再下其余葱度和芡汁,待滚,便可上桌供食。

  备 注: 凉瓜用盐擦,可去其苦涩味,苦瓜独有的甘苦味仍然保留,同时可使瓜肉变干软,容易吸收肉或配料,吃时更觉可口。

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