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芋头烧排骨的做法
导语:芋头营养丰富,芋头的块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,是秋补素食一宝。芋头烧排骨,口感丰富,层次多样,老少皆宜。
芋头烧排骨
食材:
主料:排骨250g、芋头2个
辅料:油适量、盐适量、味精适量、酱油适量、胡椒粉适量、料酒适量、豆豉酱1小勺、洋葱适量、青椒适量、红椒适量
步骤:
1.将芋头削去外皮切厚片
2.排骨段放进开水里面焯下水载捞出来备用
3.锅里油烧热后加入姜片里面煸炒,接着倒入排骨里面
4.再加入芋头片里面一起翻炒
5.加入料酒和酱油里面煸炒一下
6.再加入2小碗水里面,盖上盖子焖煮
7.煮到水收到一半了,加入胡椒粉里面
8.再加入一勺豆豉酱,和味精里面
9.最后加入青椒和洋葱,待水快收干加入少量的醋翻炒均匀就可以出锅了
小贴士
芋头皮内含有碱性很强的黏液,称为草酸碱,对皮肤有强烈刺激作用。芋头皮里的皂角素弄得手部非常痒.预防的.方法是剥芋头前用醋洗手,醋的酸性可以中和这种碱。如已经感觉到痒了,可用温水洗或在火上烤热一会,痛痒的感觉就会消失。也可以用柠檬、柑橘之类的皮擦手。
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