芋头烧排骨的做法

时间:2022-04-27 07:38:21 美食 我要投稿
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芋头烧排骨的做法

  导语:芋头营养丰富,芋头的块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,是秋补素食一宝。芋头烧排骨,口感丰富,层次多样,老少皆宜。

芋头烧排骨

  食材:

  主料:排骨250g、芋头2个

  辅料:油适量、盐适量、味精适量、酱油适量、胡椒粉适量、料酒适量、豆豉酱1小勺、洋葱适量、青椒适量、红椒适量

  步骤:

  1.将芋头削去外皮切厚片

  2.排骨段放进开水里面焯下水载捞出来备用

  3.锅里油烧热后加入姜片里面煸炒,接着倒入排骨里面

  4.再加入芋头片里面一起翻炒

  5.加入料酒和酱油里面煸炒一下

  6.再加入2小碗水里面,盖上盖子焖煮

  7.煮到水收到一半了,加入胡椒粉里面

  8.再加入一勺豆豉酱,和味精里面

  9.最后加入青椒和洋葱,待水快收干加入少量的醋翻炒均匀就可以出锅了

  小贴士

  芋头皮内含有碱性很强的黏液,称为草酸碱,对皮肤有强烈刺激作用。芋头皮里的`皂角素弄得手部非常痒.预防的方法是剥芋头前用醋洗手,醋的酸性可以中和这种碱。如已经感觉到痒了,可用温水洗或在火上烤热一会,痛痒的感觉就会消失。也可以用柠檬、柑橘之类的皮擦手。

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