炒菠萝做法

时间:2022-03-30 14:37:19 美食 我要投稿

炒菠萝做法大全

  导语: 春季正是吃菠萝的季节,气味芳香,酸甜可口的菠萝,营养价值也非常的高。可是关于炒菠萝是怎么做呢?那么做法是什么呢,小编下面告诉你炒菠萝做法大全有哪些吧。

炒菠萝做法大全

  炒菠萝做法大全

  菠萝咕老肉

  主料:

  菠萝(200克)、里脊肉(200克)

  调料:

  青椒(半个)、红椒(半个)、蒜(5粒)、鸡蛋(1个)、生抽(1汤匙)、盐(半茶匙)、黑胡椒粉(适量)、面粉(半碗)、番茄酱(50克)、柠檬汁(10毫升)、白糖(2茶匙)、水淀粉(适量)、油适量(适量)

  制作步骤:

  1、准备需要的食材。

  2、青红椒洗净切块,蒜切碎。

  3、菠萝切小块泡在淡盐水里备用。

  4、里脊肉切丁用盐,生抽,胡椒粉拌匀腌制20分钟。

  5、腌制好的肉丁里打入一个鸡蛋,搅拌均匀,放置20分钟。

  6、把腌制好的肉丁和面粉拌匀。

  7、晒去肉块上多余的面粉。

  8、锅中倒油烧至6成热,下入肉丁中火炸制。

  9、肉丁炸至微黄捞出控油。

  10、锅里的油重新烧热,下入肉丁大火复炸。

  11、炸至肉丁金黄,捞出控油。

  12、另取一锅,倒入适量的油烧热,爆香蒜末。

  13、放入番茄酱小火炒出红油。

  14、倒入半碗水煮开。

  15、放入白糖,挤入柠檬汁。

  16、倒入水淀粉。

  17、边煮边用铲子搅拌,煮到汤汁粘稠。

  18、倒入炸好的肉丁,菠萝丁和青红椒,用铲子翻炒均匀,汤汁全部都裹在食材上,关火,装盘。

  海鲜菠萝饭

  主料:

  菠萝(半个)、米饭(两碗)、鲜虾(250克左右)、蟹味棒(4条)、鸡蛋(1~2个)、青豆(1小把)、甜玉米粒(1小把)、腰果(1小把)

  调料:

  生抽(1勺)、盐(适量)、鸡精(适量)、胡椒粉(适量)、玉米油(适量)

  制作步骤:

  1、将所有材料准备好,米饭事先煮熟,也可以前一晚先煮好饭,隔天中午再炒

  2、青豆玉米粒放入开水中焯烫熟,捞出沥干水分,虾冷冻一下至硬壳后去除外壳,抽去虾泥,菠萝洗净后切成小方块,放入盐水中浸泡备用,蟹味棒切小粒

  3、生腰果每粒对切成半,放入无油平底锅内小火烤香,注意不要烤糊了,盛出备用(也可以放在烤箱里烘烤一下)

  4、平底锅内倒入少许油,打入鸡蛋滑散后盛出备用

  5、再在锅内倒入适量油,加热后倒入虾仁,青豆,玉米粒,蟹味棒一起炒香至变色

  6、把煮熟的米饭搅散加入,翻炒均匀后加入盐和生抽,胡椒粉,鸡精

  7、炒匀后加入沥去盐水的菠萝粒,再次翻炒均匀

  8、关火,撒入烤香的.腰果,盛出食用(腰果最后加入到表面就可以,不要在炒饭的过程中加腰果翻炒,那样吃起来就不酥脆了)

  酸甜菠萝鸡丁

  主料:

  鸡胸肉(250克)

  调料:

  菠萝(100克)、青红椒(各一个)、葱花(适量)、蒜瓣(2个)、盐(适量)、白糖(10克)、料酒(10毫升)、胡椒粉(2克)、生抽(15克)、番茄酱(50克)、柠檬汁(5毫升)、水淀粉(适量)、香油(适量)、鸡精(适量)

  制作步骤:

  1、准备好所有的食材。

  2、鸡胸肉洗净切小丁,菠萝切丁,青红椒切丁。

  3、鸡肉加入糖,胡椒粉,生抽,料酒,淀粉腌拌均匀备用。

  4、取一个小碗加入番茄酱,白糖,盐。

  5、再加入柠檬汁和少许清水搅拌均匀备用。

  6、炒锅倒油爆香葱蒜。

  7、倒入鸡丁翻炒至变色盛出备用。

  8、在把调好的料汁倒入锅中搅拌均匀。

  9、倒入菠萝和青红椒块翻炒。

  10、再加入鸡丁继续翻炒。

  11、加入水淀粉翻炒均匀。

  12、最后加少许鸡精,淋入香油关火。

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