- 相关推荐
白菜的营养价值
白菜是我们经常吃的一种蔬菜，下面小编为大家介绍一下关于白菜的营养价值，欢迎大家阅读。
白菜的营养价值
1、大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的'护肤和养颜效果。
2、大白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
3、大白菜中有一些微量元素,它们能帮助抑癌抗瘤:预防癌症。
4、大白菜能预防老年性动脉硬化和心血管疾病,大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的治疗作用。
吃白菜的好处
1、首先对于我国的女性朋友们来说,多吃大白菜可以有效的预防乳腺癌,因为现代社会我们女性朋友们得乳腺癌的几率在逐年上升,经常科学家研究大白菜中某些营养素可以有效预防乳腺癌。
2、其次多吃大白菜可以护肤养颜,大白菜也是一种非常有效的美容蔬菜,爱美的妹妹们可以经常多吃大白菜。
3、还有大白菜还可以滋润肠道,有效的清理我们肠道中的.垃圾,起到排毒的作用,从而预防肠道炎,肠道癌等等肠胃疾病。
营养价值更多相关文章推荐：
1.葡萄的营养价值
2.鸡爪的营养价值
3.荷兰豆的营养价值
4.鹌鹑蛋的营养价值
5.鹿肉的营养价值
6.西红柿的营养价值
7.鳕鱼的营养价值
9.牛蛙的营养价值
10.鲈鱼的营养价值
【白菜的营养价值】相关文章：
大白菜的营养价值与功效描述05-05
白菜有哪些营养价值以及如何挑选05-05
白菜炖肉的做法05-27
辣白菜的做法04-30
白菜饺子做法04-30
白菜做法大全05-08
炒白菜的做法05-01
开水白菜的做法06-03
爽口白菜的做法06-03
白菜的家常做法大全03-18