芝麻黑豆粥的做法

芝麻黑豆粥的做法

　　芝麻黑豆粥具有补肾的作用，下面小编为大家带来了芝麻黑豆粥的做法，希望对大家有用。

　　菜系及功效：

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　　材料：

　　粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克、白砂糖15克

　　步骤：

　　1. 黑豆、粳米分别淘洗干净;

　　2. 黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分;

　　3. 黑芝麻淘洗干净备用;

　　4. 沙锅中加入约2000毫升冷水;

　　5. 将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入;

　　6. 先用旺火烧沸，然后转小火熬煮;

　　7. 待米烂豆熟后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

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