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清炖草鱼的家常做法
蒸草鱼是最轻松省事的吃法,懒人必备!但鱼要蒸得好吃,其中可以有一些技巧哦!比方说配料的搭配,蒸鱼的火候等等,下面是小编为各位懒人吃货推荐蒸草鱼的家常做法!让你在家轻轻松松就能尽享美味!
1、清炖草鱼的家常做法
食材主料
草鱼500g
辅料
姜适量 食醋适量 料酒适量 葱适量 大蒜适量 八角适量 油适量 盐适量
步骤
1.将鱼的内脏去掉,尾鳍去掉
2.准备好作料
3.草鱼切断,用盐腌制一下
4.锅中放少许油,放入作料煸炒
5.放入草鱼段,煸炒一下,再放入适量水,小火炖一下,炖出白色的液体即可以了
2、清炖草鱼汤的做法:
主料:草鱼1条
调料:色拉油少许,食盐适量
做法:
1、去腥筋,在鱼头下方的鱼背处横着划开一刀,然后再在靠近鱼尾处也横着划上一刀,就会看到横切面上暗红色的鱼肉中都有个小白点,用指甲捏住那个小白点,悠着劲的慢慢将白筋拽出即可。还可在拽的同时用刀背轻拍鱼背,那样会更加的容易拽出。还可以将鱼分段划开,在每一段都能看到鱼肉中的小白点,也都能轻易的将白筋拽出。
2、锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,不需要有多熟。
3、翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。
4、加入没过鱼的温水,大火煮开,开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。
5、时间紧迫就继续用大火煮,10分钟左右就会有浓厚奶白色,时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些,观察汤汁浓厚了即可。
温馨提示:
1、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,也可以用它煮面条、烧番茄蛋汤、虾皮紫菜汤、青菜鱼汤等等。
2、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,更多蛋白质等的营养成分还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。
3、清炖草鱼
材料
草鱼一条、花椒大料适量、香菜、葱姜蒜。
做法
1、热锅热油,葱姜蒜大料下锅,煸炒鱼放入锅中,煸熟双面。
2、放盐加水,喜欢喝汤的多加些水。
3、开锅后改小火20分钟,出锅放香菜或香葱丁。
4、喜欢放吃蒜的可以在炖鱼的时候多放些,炖鱼时加入姜片大蒜出锅时放香菜都可以去除鱼腥味,千万不要放醋影响口感。
4、家常清炖草鱼
材料
草鱼、葱、蒜、酱油、醋、花生油、八角、花椒粒。
做法
1、把草鱼清洗干净,控干水。
2、把鱼身沾少许淀粉。
3、放到平底锅把鱼的两面煎成金黄色。
4、锅中倒入少许花生油,六成热,放入八角、花椒粒、葱、花椒粒爆香。
5、加入5毫升酱油和500毫升水,煮沸。
6、把煎好的鱼放入锅内,加入2毫升醋,大火三分钟,转小火炖十二分钟,收汁。
7、放入盐,装盘。
5、豆腐炖草鱼
材料
草鱼1000g、豆腐250g、葱、姜、大料2个、干辣椒、白酒2勺、醋2勺、糖1勺、盐、生抽。
做法
1、市场收拾完鱼以后,回家还要继续冲洗。
2、鱼儿分成段以后,热锅凉油,下锅煎,不要用铲子铲,晃动锅使其受热均匀。
3、葱姜大料和肉(可加可不加)下锅炒出香味,把鱼放进锅里,放入白酒,然后加水,加入生抽,盐等调料。
4、最后加入豆腐,小火炖20分钟即可。
小贴士
煎鱼之前用姜片蹭锅,鱼不会粘在锅底!要用白酒,比料酒的效果好呦。
6、家常清炖草鱼的做法
食材准备
草鱼,豆腐,葱姜蒜,生抽,香菜,盐,料酒,醋适量。
方法步骤
1、草鱼一条,清理干净,剁成段,豆腐切条待用;
2、生菜撕成块,锅中放入少许油,然后将鱼段煎一下;
3、然后放入葱姜蒜,加入料酒,醋,盐适量热水,小火炖煮;
4、将鱼肉炖熟后放入豆腐和生菜,小火再炖2分钟出锅撒香菜即可。
小贴士
香菜和芹菜任意选择即可,这对于鱼汤的搭配,各有所爱。
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