幼儿体育游戏内容之投掷练习

投掷的方式和方法主要包括以下内容：

1、单手肩上投掷：可采用各个方向（向前、向后、侧向等）的投掷，并可结合转体进行；

2、单手肩下投掷：向前（上、后）抛掷、向前抛滚、侧身投掷等各种方向的投掷；

3、双手肩上投掷：正面向前投掷、背向向后投掷等；

4、双手胸前投掷：以屈臂向前投掷为主；

5、双手肩下投掷：向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。

在各种活动中，主要投掷的器材如：沙包、垒球、实心球、海绵球、羽毛球、乒乓球、各种大小皮球、三角球、气球、毽子、飞标、塑料制品（飞盘、塑料圈等）、纸制物品（飞机、纸棒、纸片、纸团等）、木棒、扎起的绳索及各种自制器材等。

投掷的游戏例如：

抛的高—接的稳；网兜兜；小小皮球抛起来；羽毛球投弹；好玩的保龄球；会飞的纸；花花的手绢飞起来；沙包宝宝；过街老鼠；有趣的小圈圈；气球飘呀飘；水也可以投等。

各年龄段教学内容要求：

小班：自然地往前上方或向远处挥臂掷物（如小沙包、小球、小纸镖）等。

中班：肩上掷远；打雪仗；滚球击物；打前方目标等。

大班：半侧向转体肩上掷远；将小物体投进目标物内；投篮；打靶；用小圈套前方的物体等。