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如何应对网球左撇子
导语：虽然大部分人都喜欢以右手为主，打网球执拍也是右手，但你不能忽视的一件事，这世上左撇子数量并不少，职业网坛中战绩耀眼的左撇子更是不在少数，比如西班牙天王纳达尔就是左撇子。如果平时的网球训练中没有针对左撇子的训练，一旦在赛场上狭路相逢，左撇子的来球线路、旋转灯都和右手执拍的有所区别，因此不论是技术还是战术，你都可能感到别扭而又难以适应。
如何应对网球左撇子
因此，在日常训练当中，除了常规技战术训练之外，针对左撇子的训练也不能弃置一旁。下面小编就分享几个针对左撇子的网球比赛战术。
1.多打反手直线球。
右手持拍的选手喜欢打反手斜线，因为它会飞向对手的反手位，这通常是对手薄弱的一边。但是在与左撇子选手比赛时，右手持拍选手的反手球最好打直线，因为它会落到对手反手位。在你知道要与左手选手比赛之前，花一些时间去练习反手直线球。但是要小心的是：左撇子选手通常拥有良好的反手进攻性削球技术，因此如果你的反手直线球过浅，将会让自己陷入困境。
2.调整接发球站位。
在1978年麦迪逊花园举行的大师杯决赛中，阿瑟阿什对阵左撇子选手约翰麦肯罗。虽然阿什在决胜盘以5-7败下阵来，但是他整理出了一套很好的比赛计划。其中之一就是他在接发球时，向左边移动了两脚的距离。因为左撇子的旋转发球往往向左偏斜，这样做可以让你在一个更佳的位置回击他们擅长的发球。这也同样诱惑左撇子选手尝试他们不常用的发球――在平分区用侧上旋发外角，以及在占先区把球发向T点，这些发球的成功率并不会很高。另外，这也发出了一个信息：防范相对应两个点。当左撇子选手把球发向占先区外角，你必须带有侵略性的尽早击球，以便截断球的飞行角度，确保不被拉出场外难以回位。接发球时向前移动，争取在球远离场地之前击球，并且将身体的力量作用到球上。这是一个需要把握极好击球时机的高级技术，因此要有耐心进行不断的练习。
3.防范对手用小斜线打击你的反手。
右手持拍的选手，很少有人能够打出真正有威胁的大角度反手球。并且，大部分选手不习惯于在反手位处理线路短、角度开的球。但是，左撇子选手常常可以用正手，很熟练的把球打向右手持拍选手反手位的开阔处，将其拉出场外。一定要对这种击球有所防范，并且展开回击（看照片上的大角度反手）。不要有太多的想法以及做出更多无谓的反抗，试着送出斜线回球，并且越深越好。
4.改变挑高球的飞行线路。
许多业余选手在对手来到网前后，依靠挑高球化解对方的攻势，大多数的挑高球都会挑到对手的反手一边。在与左撇子选手对阵时，这些同样的挑高球将会直接飞向对手正手位置，那时，你会发现自己将要面对一记重扣。因此，需要在与左撇子选手比赛之前练习一下挑高球。我发现有一个模拟练习对提高挑高球技术很有帮助，大大胜于你挑回搭档喂给你的简单来球――让你的搭档打出有攻击性的中场球或者截击球，你练习把这些球挑过他们的头顶，落到后场。
初学者如何打网球
一、接发球技巧
接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分，为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下：
1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。
3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。
4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。
我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。
二、斜角球技巧
以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。
这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。
1、边盯住对方的动作，边进入击球处。
2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。
3、从下部探起拍头，打出旋转球。
4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧
所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。
1、边估计对方截击球的位置边收身。
2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。
3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。
从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。 收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
四、急截球技巧
现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。
急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。
正手急截球
1、当对方球飞来时，迅速上前。
2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了
3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
反手急截球
1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。
2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。
3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。
虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。
五、近网低球技巧
这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。
注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。
1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势.
2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。
3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。
学打网球技术之给初学者的忠告
1、眼睛看球，尽一切可能的看着球，无论球在网那边还是在自己要击球时；
2、动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作；
3、动作的美感很重要，力求把动作做得华美、流畅，不要僵硬，更不要勾头缩颈；
4、模仿但不要钻牛角尖；
5、至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕；
6、无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上也好；
7、男人们不要急着发力，稳定总是在力量之前（其实女人也一样）；
8、敲墙总是有好处的；
9、不要心急，技术的提高很可能你自己感觉不到，但会在某一刻突然显现；
10、最后，请教一些周围的前辈，买把适合你的好拍子，它会给你回报的。
掌握了这些小的技巧，相信你的努力将会得到回报！
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