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如何控制网球发球落点
前中国网球一姐李娜在首次登上综艺节目时,曾大秀了一把网球定点发球,娜姐发球的准确度与力度震惊了全场嘉宾,可见,控制发球落点是网球学习的必学点,学好网球发球落点控制,就能根据对手情况将网球准确打响不同的落点,甚至能打出ACE球。下面是小编收集整理的如何控制网球发球落点,欢迎大家分享。
一般网球发球的落点有三个:内角、外角、近身。落点的控制与发球战术策略有关,如发球上网型选手就喜欢发内角球。一般来说,根据对手的技术弱点选择发球的落点。
对于右手向正手的选手,在右区时,朝着对方的正手位即外角位置发球:在左区,朝着对方的反手位发球,目的是让对手离开场地,给你造成进攻赢球的机会。 近身,迫使对手不能及时作出接球的反应。
平时练习发球时,要强调几个要点:准确、落点、控制,而不是一味强调大力。你可以在各发球区内设置目标物(左、中、右各一个),对每个目标发五个球,只要求用70%的力量,而不需要用全身的力量。第一发要来只使用70%的力量对着左目标发手击球;而第二发球也要使用70%的力,对着右目标发旋转球。只有当较为圆满地完成要求时,才可以在力量上有所提高,即可以使用90%的力。这样做的目的是循序渐进地在掌握发球技术的事础上,提高发球的稳定性。
第二发球的训练,要使你的第二发球同第一发球一样具有威力。训练的同样注意球的旋转和落点,左右区同样训练。可以在发球区内设目标,目标可以设在发球线的内角或发球区残的中央、外侧等位置上。训练时力争击中目标,这样可以确保发球落在发球区内。训练时首先不强调发球速度,而是要来控制球的旋转和落点。在心理上,你应该认为这是第二次发球,机会只有一次了,认真地做好每个动作,圆满完成任务。
拓展:网球规则中发球的落点
发球规则
网球规则发球前
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,即算完成球的发送。
网球规则发球时
发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。
网球规则打球中
(1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。
(2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区前的方格内,或其周围的线上。
网球规则发球失误
未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球网球的发球规则有哪些网球的发球规则有哪些。
网球规则发球无效
过去的规则是擦网发球作废,重新发球,但2013年国际网联修改了规定,擦网不再影响发球是否成功,以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外,则发球失误;或对方接球员未作好接球准备。
网球规则交换发球
第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。
通则
网球规则交换场地
(1)双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。
(2)在抢7分比赛中,双方分数相加每6分更换一次场地。
网球规则失分
发生下列任何一种情况,均判失分。
(1)在球第二次着地前,未能还击过网。
(2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
(3)还击空中球失败。
(4)故意用球拍触球超过一次。
(5)运动员的身体、球拍,在还击期间触及球网,网球的发球规则有哪些网球培训。
(6)过网击球。
(7)抛拍击球。
(8)发球双失误。
(9)击球时人的身体触网。
网球规则压线球
落在线上的球都算界内球。
网球规则休息时间
(1)分与分之间,捡到球后直至发出,最大间隔25秒
(2)单数局结束交换场地时可休息90秒
(3)每盘结束可休息120秒
(4)每盘的第一局结束后,交换场地时不能休息
(5)在抢7分比赛中,双方分数相加6分,更换场地时不能休息
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