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网球反手击球技术要领
反手握拍没有一个固定模式，你可以双手都采用半西方式握拍，也可以右手采用大陆式握拍，左手采用半西方式握拍，右手放松，左手发力主导挥拍动作。那么，反手击球的技术要领有哪些呢?下面是小编收集整理的网球反手击球技术要领，仅供参考，希望能够帮助到大家。
网球反手击球技术要领
一、准备姿势
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。
正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。双手握拍的人，大多也需要变化握法。
二、后摆引球
向左肩转髋带动右手向左后方摆动，左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲，下垂，重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作;若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。
三、前挥击球
从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，手腕固定，右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。
四、随挥动作(跟进)
球击出后，拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚，身体也随着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方(削击球则不同)，完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分，从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束，身体转向球网，迅速恢复原来的准备姿势，准备下一次击球。
网球规则
如果仅是游戏，无规则或是规则不严谨，至多只是失去了一点乐趣，人们并不会把它放在心上。然而对于竞技，规则却是必不可少，因为规则是判定成败的标尺，有了它，对战双方才不至于任意妄为，这样的比赛结果才有分量。网球运动发展至今，早已形成了一套完整的规则体系——从发球到计分、从单打到双打，规则繁而不乱、环环相扣。也正是这样密而不漏的规则，才成全了网球运动的权威和深刻。
发球规则
发球规则 发球员在发球前应站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只能站在规定区域内，不得触及其他区域。每局开始，先从球场右区端线后发球，得或失一分后，应换至左区发球。发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内或其周围的线上。如下图所示：
发球失误：球拍未击中球；发出的球在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
发球无效：发球触网后，仍然落到对方发球区内，使接球员未做好接球准备，应重新发球。
交换发球：第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球员成为接球员。以后每局终了，均依次互相交换，直至比赛结束。
交换场地
双方应在每盘的第1、第3、第5、第7等单数局结束后，交换场地。
计分规则
计分规则 原始的网球运动起源于宫廷中，当时的人们为了方便，拿可以拨动的时钟来计分，每得一次分就将时钟转动四分之一，也就是15分（a quarter），同理，得两次分就将时钟拨至30分，这就是15分、30分的由来。至于40分，它比较怪异，并不是15的倍数，这是因为在英文中，15分念作“fifteen”，为双音节，而30分念作“thirty”，也是双音节；但是45分，英文念作“forty-five”，变成了三个音节，当时的英国人觉得有点拗口，不符合“方便”的原则，于是把它改成了同为双音节的40分（forty），这就是看起来不合逻辑的40分的由来。 虽然这样的计分方法看来有些奇怪，但仍然依循传统沿用至今，毕竟大家都已经习惯了这种来自宫廷的计分方法。 胜1局：每胜1球得1分，先胜4分者胜1局；双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。 胜1盘：一方先胜6局为胜1盘；双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘。在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制：一是长盘制，即一方净胜两局为胜1盘；二是短盘制：即先得7分者取得该盘的胜利（若分数为6平时，一方须净胜两分）。
短盘制的计分短盘制（抢七）
其他盘与决胜盘均适用，一般应按以下办法执行。（决胜盘使用抢七制的比赛：一般巡回赛单打比赛；美网单打比赛；澳网、法网、美网双打比赛；联合会杯双打比赛）
1.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净胜两分）。
2.首先发球员发第1分球，对方发第2、第3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。
3.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。
4.每6分球和决胜局结束都要交换场地。
双打抢十制：同抢七制相仿，先得10分者为胜，若分数为9平时，一方须净胜两分。（决胜盘使用抢十制的比赛：一般巡回赛双打比赛；澳网、法网、美网混双比赛）
失分与犯规情况
连续两次发球没有发到界内，称作双发失误，直接被判失分。
在球第二次着地前，未能还击过网。
还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
还击空中球失败
故意用球拍触球超过一次。
运动员的身体、球拍在发球期间触及球网。
过网击球。
抛拍击球。
在网球场上应该保持良好的心态，不能口出不逊，要服从裁判的判罚，不应侮辱对手及用球拍故意摔击场地。如发生上述行为，会被警告，甚至被判失分。
双打规则
双打发球次序：每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时决定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一位球员发球。第4局由第2局发球方的另一位球员发球。以下各局均按此次序发球。
双打接球次序：先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定各自由何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。双方球员应在每局中轮流接发球。
双打还击：接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。若运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
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