蒸芋头的家常做法

蒸芋头的家常做法

　　导语：芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。来蒸几个吃吃吧!

　　用料主料

　　芋头500克

　　辅料

　　绵白糖30克、红糖30克

　　蒸芋头的做法

　　1.食材：芋头

　　2.芋头用清水清洗干净

　　3.把芋头放入蒸锅里

　　4.盖上锅盖，用中火蒸二十到三十分钟即可

　　5.把白糖、红糖放入小蝶里面

　　6.熟芋头剥去外皮，蘸糖即可食用

　　烹饪技巧

　　熟芋头剥去外皮，蘸糖食用可以助消化。

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