香干简单好吃的做法

时间:2022-04-09 02:23:58 美食 我要投稿
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香干简单好吃的做法

  香干是中国特色传统名吃,是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口,耐人品味。可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,本文是小编整理的香干的做法,希望对你有所帮助。

  香干的做法:香干炒腊肉

  食材准备

  香干150克,腊肉250克,葱姜蒜5克,尖椒适量,红椒少许,盐,味精少许,白糖3克,料酒3克,蚝油10克,鸡粉适量。

  方法步骤

  1、蒸锅上气,放入腊肉蒸25分钟,然后切薄片待用;

  2、葱姜蒜切片,尖椒和红椒切片,锅中烧热油,放入香干片过油;

  3、青红椒过油,捞出待用,锅中烧热水,放入切好的腊肉焯熟;

  4、锅中放入少许油,爆香葱姜蒜,然后加入蚝油,料酒,中火炒香;

  5、然后放入香干,腊肉,青红椒,盐,味精,白糖,鸡粉,大火翻炒均匀即可出锅。

  香干的做法:榨菜炒香干

  食材准备

  香干250克,榨菜30克,青椒1个,油适量,盐少许,生抽适量,鸡精适量,胡椒粉,大葱少许。

  方法步骤

  1、将香干切丝,大葱切粒,青椒切丝,榨菜切好;

  2、锅中水烧开,放入香干焯水,捞出控干,锅中适量油烧热;

  3、放入大葱炒香,然后倒入榨菜炒香,倒入香干翻炒均匀,加入青椒丝;

  4、放入少许盐,生抽,胡椒粉,清水炒匀即可。

  香干的做法:金针菇拌香干

  食材准备

  金针菇2袋,香干适量 ,芹菜1根,花椒10粒,盐少许,糖适量,生抽,醋少许。

  方法步骤

  1、金针菇去根,冲洗干净,豆干切条待用;

  2、芹菜摘洗干净,切段,锅中烧水放入金针菇烫2分钟;

  3、然后将芹菜也烫10秒,捞出沥干;

  4、将金针菇,芹菜,够干放入容器中,加入盐,生抽,醋和糖拌匀;

  5、锅中烧热油,大火加热,放入花椒,煸炒出香后放入菜中即可。

  香干制作工艺

  香干的生产工艺和豆腐的基本相同,不同的是浇制时厚度较小,一般为5~6cm,压制时间为15~30 min,要求压制后香干的含水量在60%~65%,压制后按不同成品的要求切成豆腐白干胚子,即为成品。具体如下:

  豆浆——煮浆及冷却——点脑——蹲脑——浇制——压制——出包——切块——成品

  豆腐干含水率为豆腐的40%— 50%。其制作方法如下:

  (1)备料。上等黄豆3公斤,精盐 600克,酱油250克,桂皮15克,姜丁25克,香葱15克,味精10克。

  (2)磨浆。先将黄豆洗净,用清水浸泡一昼夜,然后磨成浆,滤渣后备用。

  (3)煮浆。将磨好的生豆浆上锅煮好后,再添加 20%-25%的水,以降低豆浆浓度和减慢疑固速度,使蛋白质凝固物网络的形成变慢,减少水分和可溶物的包裹,以利压榨时水分排出畅通。

  (4)凝固。浆温降至8_0_-90℃时,即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致,要勤搅,但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点,盖上盖约过30-40分钟,当浆温降至70~C左右时上包。

  (5)划脑。上包前要把豆腐划碎,这样既有利于打破网络放出包水,又能使,豆腐脑均匀地摊在包布上,制出的产品质量紧密,能避免厚薄不匀,空隙较多。

  (6)上包。先将包布铺在格板 (板上的格子按所需要的香干的尺寸制定)上,再将豆腐脑加在包布上,这样一层豆腐脑一层布地加,豆腐脑要铺匀,可稍高于格子几毫米,数量要根据香干的厚薄来确定,但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧,加压成型,1小时后拆下包布,用刀将香干按格子印割开,放在清水中浸包 30分钟后左右取出。

  (7)浸泡。先将500克精盐放人3公斤清水中搅匀,再把晾凉的香干置干盐水缸内,浸泡半天后捞出,沥去水分。取7公斤清水倒人锅内,放人100克精盐、姜丁、桂皮(用纱布袋装好)、酱油、香葱、味精,制成卤水。

  (8)煮干。将已制成的卤水回锅烧沸加入香干,煮30分钟左右,取一香干观察,如色呈棕红,味道香美,即可取出。

  香干营养价值

  1. 香干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;

  2. 香干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;

  3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。


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