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洋葱鸡肝的做法大全
导语:鸡肝真是一种很好的食材,少了猪肝的腥味,又同样的营养丰富。不过动物内脏类的食材普遍胆固醇偏高,三高人群不宜过多食用。另外如果不喜欢洋葱,也可以用其他的菜来代替,但最好也是和鸡肝一样容易熟的食材。
洋葱鸡肝的做法一
制作步骤:
1、洋葱、青椒、姜、葱、蒜洗净切好备用。
2、鸡肝洗净切片后加料酒、淀粉抓匀。
3、锅置火上,加入色拉油。
4、色拉油6成热时,放姜、葱、蒜爆锅。然后倒入鸡肝翻炒。快熟时加老抽、白糖、少许盐翻炒几下,再加入青椒、洋葱翻炒至熟,即可出锅。
5、出锅装盘。
洋葱鸡肝的做法二
1.洋葱、青椒、姜、葱、蒜洗净切好备用。
2.鸡肝洗净切片后加少许料酒、淀粉抓匀。
3.锅置火上加少许色拉油,6成热时,放姜、葱、蒜爆锅。然后倒入鸡肝翻炒。至快熟时加老抽、白糖、少许盐翻几下,再加入青椒洋葱翻炒至熟,即可出锅。
洋葱鸡肝的做法三
1.鸡肝洗净,处理好,然后放入锅中,加适量的水,两片姜片,适量的料酒,煮开,在煮10分钟,捞出切片。
2.锅中入油放入姜蒜洋葱炒香。
3.接着放入辣椒炒软。
4.放入鸡肝翻炒一会。
5.加入酱油,盐,胡椒粉,料酒,翻炒均匀,加入少许水,烧5分钟。
6.最后放入鸡精翻炒均匀即可。
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