东北大白菜的做法

时间:2022-11-16 10:37:13 美食 我要投稿
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东北大白菜的做法大全

  白菜原产于我国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通常指大白菜。那么怎么做大白菜好吃呢?接下来小编为你分享一下东北大白菜的做法大全,一起来看看吧。

  东北大白菜的做法

  酸辣白菜

  原料:白菜、油、盐、干辣椒、米醋、生抽、花椒、鸡精、姜

  做法:

  1.白菜洗净,去叶留帮,白菜帮竖着对半切开,用斜刀将白菜片成片,辣椒剪成段,姜切末。

  2.锅中倒入油,烧热,下入花椒爆香,放入干辣椒和姜末炒香,倒入白菜片,翻炒2分钟,加入盐,米醋和生抽,搅拌均匀后加入鸡精调味即可。

  大白菜焖油豆腐

  原料:大白菜、油豆腐、葱、蚝油、生抽、老抽、盐

  做法:

  1.大白菜洗净切段,油豆腐果对切或1/4切。

  2.锅中入油,加入葱花爆香,倒入切好的大白菜,翻炒,加少量水和油豆腐果,盖盖焖3分钟。

  3.大白菜略软时加入生抽、老抽、耗油、盐,炒匀,加水,盖盖焖8分钟至白菜软即可。

  白菜炖粉条

  原料:白菜300克、粉条(干)200克、猪肉200克、红葱头半个、干辣椒4个、麻椒15粒、白糖3克、食盐5克、八角2个、蒜5瓣、老抽5克、料酒8克、植物油适量、姜4片、葱10克

  1、五花肉切薄片,白菜洗净切段,洋葱切条,蒜和葱切片,姜切丝,红薯粉条用温水泡软备用。

  2、炒锅放油,放入麻椒粒小火炒出香味,麻椒粒取出不要。

  3、放五花肉煸出油后放入葱姜蒜、干辣椒和八角炒出香味。

  4、放入老抽、料酒、少许白糖炒约2分钟。

  5、加入白菜、盐和半碗水烧开。

  6、紧接着放入泡软的粉条。

  7、当白菜和粉条大约七成熟时熄火。

  8、这中间把砂锅放另外的火上烧热,烧热的砂锅铺上一层洋葱条。

  9、刚熄了火的菜和菜汤汁一起迅速放入烧热的砂锅中。

  10、小火盖上盖子炖约五六分钟即可。

  紫菜凉拌白菜心

  原料:紫菜、白菜心、熟芝麻、姜蒜。

  做法:

  1.紫菜手撕成条,用开水泡开,捞出沥干水分,摊凉;姜切丝、大蒜剁成末。

  2.白菜心切丝和紫菜混合,添加盐、糖、生抽、香醋和香油拌匀。

  3.起油锅,用小火炸香姜蒜末,趁热浇在紫菜上即可。

  大白菜的食用禁忌

  1.大白菜性偏寒凉,气虚胃寒的人忌多吃,切忌冷食。风寒犯肺及肺寒咳嗽者少食为妥。

  2.隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用。因二者都会产生亚硝酸盐,有致癌的作用。

  3.焯烫时间不宜长。大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。

  4.不宜烫后挤汁作菜馅用。有人喜欢将大白菜烫后挤汁,这样会使营养素大量损失。

  5.白菜心不洗别吃。许多人都以为,剥去一层又一层的大白菜心是很干净的,不需要洗。其实,大白菜从生长至包心需要2~3个月的时间,期间需要多次施肥、治虫,加之空气污染,细菌早就存在其中。因此,大白菜心必须清洗干净再吃。

  6.别用报纸包大白菜。用报纸包白大菜,报纸上的油墨含有铅、铬、镉、汞等有毒重金属元素以及致癌物多氯联苯等,会污染白菜,使人成为油墨的受害者。

  7.不宜用铜制器皿烹制或盛放。铜制器皿会破坏其中所含抗坏血酸,使营养成分降低。

  8.腐烂的大白菜不宜食用。大白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐(硝由酸盐转化而来)能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,出现头晕、恶心、呕吐、腹胀、心跳加快、全身青紫,严重时出现抽筋、昏迷,甚至有生命危险。遇此情况,应立即去医院诊治,以确保生命安全。

  东北菜的制作方法

  猪肉炖粉条

  猪肉炖粉条,往年东北人过年的杀猪菜,把猪肉大块大块地切下来,有亲友来访,便和粉条一起下锅炖之。粉条也都是用东北特产土豆淀粉轧制而成的,大火咕嘟一阵后,香气四溢,闻一闻鼻子就能幸福得昏过去。

  材料:五花猪肉0.3斤、宽粉条0.3斤、香菇100克、大白菜0.3斤、大葱一根、姜半块、八角一个、老抽适量、盐适量、料酒适量、冰糖适量、花椒适量、花生油适量、鸡精粉适量。

  做法:

  1、香菇和粉条分别用凉水提前泡发,香菇需中间换水一次。大葱切成大段五花猪肉切1/2麻将大小的块并用少量料酒拌一下大白菜掰小块。

  2、锅中放少量花生油,把五花肉块放入锅中翻炒至微黄色,放入老抽炒匀。

  3、把香菇连同泡香菇的水一起倒入锅中,把葱段姜八角花椒冰糖盐倒入锅中,再加两小勺料酒。盖锅盖。大火烧开。

  4、大火烧开后,转小火慢炖至肉烂,加入泡发好的红薯粉条和白菜(注意此时锅里要有汤,不然粉条会粘锅,糊锅底),翻炒几下,盖锅盖,待粉条透明状,加鸡精出锅。加点绿色点缀一下,好看又好吃!

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