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番茄猪肝细面的做法
猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。不妨看看番茄猪肝细面的做法。
做番茄猪肝细面所需食材:
主料:番茄1个,青菜3片,姜片2片,细面适量,猪肝100克
番茄猪肝细面的做法步骤:
1. 首先我们准备好需要的食材。
2. 青菜切碎,猪肝切成小片。
3. 放入冷水中浸泡30分钟,泡出血水。
4. 番茄顶部划十字,用开水浸泡10分钟左右,浸泡后的番茄会更容易去皮,去皮后切成小块。
5. 猪肝浸泡30分钟后冷水入锅,大火焯水3分钟左右,捞出到温水中清洗干净再切碎。
6. 上锅热油,先加入番茄。
7. 翻炒至番茄出汁后加入青菜和猪肝。
8. 翻炒几次后加入适量水,大火煮开。
9. 加入宝宝专用的细面。
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