如何提高网球双打技术

时间:2022-06-04 08:59:58 运动 我要投稿
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如何提高网球双打技术

  网球运动跟羽毛球、乒乓球一样,也有双打,很多人都喜欢跟家人朋友一起打网球。那么方向盘套如何安装呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧,欢迎阅读。

如何提高网球双打技术

  1、做聪明的球员

  在双打比赛中,你不需要有超炫的技术同样可以获得成功。常常会有一些技术水平不如对手的双打选手,用聪明的头脑赢得比赛。聪明的运用你的战术,并且正确依靠良好的心理进行比赛。

  2、要有团队精神

  团结就是力量,团结就是胜利。每一分都要与你的搭档共同完成,并且争取为搭档制造机会球。记住,在球场上你不是一个人,还有你的搭档。只有协调、浓缩成一体的双打祝贺才能赢得团队的比赛。

  3、鼓励你的搭档

  永远不要对你的搭档大喊大叫,要跟搭档很好的配合,相互鼓励哦,这是比较重要的,或者用类似这样的措词——把球打到界内好吗!在沟通时多用一些肯定和奖励的语言。搭档需要的安慰和支持,而不是严厉的指责。去认同彼此的实力和弱点,用两个人的综合实力去比赛。

  4、多去了解自己的搭档

  只有和自己的搭档多在练习和比赛中磨合,多进行谈话,才能知道对方的比赛方式、和性格特点,才能成为一个成功的组合。尽量多花一些时间在你的搭档身上,无论是在场内还是场外。

  5、利用并保护中路

  成也中路球,败也中路球。球员们经常会在处理中路来球时出现一些问题。因此只要出现机会,不要忧郁,直接把球打向你两个对手的结合部——这类似于在地上捡钱。同样,也尽量不要被对手打来的中路球得分。在场上要有保护中路的意识,预先决定谁去处理这些球。

  6、与搭档一起移动

  为了能够更有效的保护各条线路,避免给对手制造穿越或者简单制胜的机会(尤其是中路!),你和你的搭档需要根据球来和谐一致的移动。例如,如果一个球向右边飞去,你们需要一起向右边移动,右边的人保护直线,而左边的人保护中路。

  记住,在任何时候,一对双打选手只能的保护区域只能覆盖场地的三分之二,剩下三分之一处于无保护状态的场地总会被对手攻击。所以你们必须一起移动,比如一起向前或者向后。有一个办法可以帮助你与搭档有着合适的位置关系。想象你们之间拴着一根绳子,不要让绳子断开。这样就不会让你与搭档离的太远。

  7、提高预判能力

  双打比赛有些像下棋,你要能够提前看出对手的意图,才可以尽早移动,在更合适的位置击球。很大程度上,在双打中想要发展预判的能力,只能依靠多多练习,增长经验,努力提高自己阅读比赛的能力。要知道,任何来球都是从对手击球一瞬间开始的,他们的击球位置、拍面角度都会影响来球的轨迹。

  8、发球位置向边线靠一些

  你不是在打单打比赛,因此需要站在更靠近边线的位置发球。这样做可以让你有更好的机会,封堵对手的斜线接发球。同时也削弱了他们打出小斜线的攻击性。还有一点,就是你减少了将球发到搭档后脑勺上的风险!

  9、让一发入界

  在双打比赛中,你们的一发成功率越高,就越有机会让你和你的搭档进行攻击,同时也减少了对手攻击你们的机会。为了将一发发进去,可以适当的减少球速。通常来讲,对手的正手都很猛,会想方设法对你的发球进行攻击。因此无论是一发还是二发,尽量多发想对手的反手。

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