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宝宝感冒应该怎么做
眼看冬天已经过去，又迎来了新的春天。但是天气并没有完全回升，很多宝宝因为抵抗力差，在换季的时候经常感冒。那么宝宝感冒怎么办呢？感冒吃什么好呢？今天我们就从宝宝健康的角度出发，来了解一下宝宝感冒时的相关事项吧。
一、有助于宝宝感冒恢复的食谱
1、姜丝萝卜汤：祛风散寒解表
所需食材：25g生姜，50g萝卜。
将生姜切丝，萝卜切成薄薄的片状，然后一起放入锅里加入适量的'清水来煮，大约煮10到15分钟即可。煮好后加入适量的红糖后再煮一两分钟即可。
2、葱豉汤：解表散寒
所需食材：2根葱白，10g豆豉。
用大约500ml的清水来将豆豉煮沸后继续煮两三分钟时间，之后再将准备好的葱白直接放下去再煮一分钟即可。
3、香菜葱白汤：发表散寒
所需食材：15g香菜，15g葱白，9g生姜。
首先要将葱白、生姜以及香菜全部清洗干净，葱白切段，生姜切片或者丝，然后一起放入锅里加入适量的清水煎煮，大约需要煎煮10到15分钟，之后去渣取汁饮用。
4、神仙粥：清肠解毒
所需食材：1段葱白，100g粳米，6片生姜，1勺米醋。
首先将粳米淘洗干净后放入锅内加入适量的水用大火烧开，然后再改小火慢煨，之后加入生姜片、葱白，把粥煮到烂熟后加入米醋、食盐调味即可。
二、妈妈护理须知的事情
1、普通感冒与流行性感冒有什么区别
专家解答
普通感冒多半由病毒引起，病毒种类很多。由于病毒种类多且不断变异，新型病毒不断出现，所以宝宝容易重复感冒。
流行性感冒是流感病毒甲型、乙型、丙型三种引起的，人们每次患流感后不能产生持久的免疫力，且甲、乙、丙三型流感病毒之间没有交叉免疫，故每个人可以患几次流感。
通常情况下，流感的病症比普通感冒要严重一些。
2、感冒还能引发什么病
儿童是感冒的高发人群。普通感冒的病程(用药与否)为一周左右，用药仅能缓解症状。因而生活中有不少妈妈，一发现自己或孩子有感冒症状，便认为小病，不去医院，等病自愈。但有些时候，感冒也可能导致一些严重的并发症。
心肌炎：轻者可无自觉症状，只在医生做心脏听诊、化验或做心电图检查时才发现有异常;有的患儿表现为头晕、疲倦、食欲不振、胸闷、气促或心前区疼痛等症状;少数重症患儿可出现心力衰竭、严重的心律紊乱、心源性休克甚至猝死。
肺炎：患儿出现发热，咳嗽、气急症状，也可有鼻翼煽动，口唇青紫等表现。
急性肾炎：急性肾小球肾炎是一种常见病，以5～14岁儿童多见。主要表现为起病急，以血尿为主，伴不同程度的蛋白尿，可有水肿(多先出现于颜面部，特别以眼睑部位明显)，高血压。还可出现头痛，恶心、呕吐、疲乏无力、食欲不振等全身症状。
因此，小小感冒也不要忽视，注意观察有无其他症状。
3、感冒后发烧，怎样给宝宝物理降温
当宝宝体温升高到38.5℃以上时，必须及时进行物理降温，以防高热造成各种不良后果。物理降温的方法很多，应根据宝宝的情况来选择以下几种。
（1）如果发烧宝宝是新生儿，可采用散包降温，打开包被，松解衣服，但不完全脱去衣服。同时可喂少量温开水，也可用温水洗澡。禁止用冰袋冷敷、酒精擦浴等。
（2）温水擦浴：水温在32～36℃之间(以手腕内测试不烫为原则)。从四肢到全身均可擦。温水擦浴可使皮肤血管扩张，血流量增加，达到散热的目的.，而且宝宝也感到舒适。
（3）冷敷。即用毛巾浸于凉水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10～15分钟更换一次。
4、宝宝感冒时可以打预防针吗
专家解答：宝宝生病，一般不宜打防疫针(疫苗接种)，以免影响免疫效果或加重病情。正在恢复期的宝宝应缓期接种防疫针。一般为病愈后两周再打。
5、感冒后给宝宝吃什么
专家解答
（1）饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要。又能增进食欲。可给宝宝白米粥、小米粥、小豆粥，配合一些清炒的菜，以清淡、爽口为宜。
（2）保证水分的充分供给，可多喝酸性果汁如山楂汁，猕猴桃汁，红枣汁、鲜橙汁等，以促进胃液分泌，增进食欲。
（3）宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤，鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥，肝泥粥等等。
6、如何区别肺炎与感冒
专家解答
肺炎是宝宝呼吸道感染中较为严重的疾病，如果宝宝发烧、咳嗽的同时，出现呼吸增快，特别是在安静(睡眠)时呼吸快，鼻翼扇动、胸廓部出现凹陷，嘴唇青紫，则大多是肺炎。
发高热的宝宝也会呼吸加快，与肺炎的区别是，发高热的宝宝体温每增加1℃，呼吸增快4～5次，而肺炎宝宝在任何情况下呼吸都很快。
如宝宝出现上述肺炎症状，或是肺炎的高危人群，一旦发现宝宝有异常，应及时带宝宝上医院治疗，病情重的话可能需要住院。
7、宝宝感冒后怎样护理
专家解答
（1）注意休息，多喝水、多睡觉，补充大量维生素C。
（2）一般感冒多为病毒感染，切忌盲目用抗生素，须在医生指导下合理使用。
（3）如感冒症状较重，可以给宝宝用一些治疗小儿感冒的中成药，如小儿感冒冲剂、板蓝根冲剂等。
（4）观察体温，可每1～3小时一次，如体温38.5℃以上，可选用口服退烧药，配合物理降温如冷敷，体温持续不退应及时到医院就诊。
三、护理感冒宝宝的技巧
1、充分休息。感冒时良好的休息是至关重要的，要尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别让宝宝累着。
2、调理好患儿的饮食。让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清理。让孩子多吃一些富含维生素C的水果和果汁。鸡汤可以提高免疫力，减轻感冒的症状，不妨煲点让宝宝喝。尽量少吃奶制品，因为这类食物会增加黏液的分泌。对于食欲下降的孩子，家长应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
3、让患儿睡得更舒服。如果宝宝鼻子堵了，可以在褥子底下垫上一两块毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的`患儿直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，那会引起窒息或损伤颈椎。
4、可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕黏稠，可以试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出宝宝鼻子里的鼻涕。
5、保持空气湿润。可以用加湿器增加患儿居室的湿度，尤其是夜晚，能帮助孩子更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，以避免灰尘和病菌的聚集。
6、为患儿洗把蒸汽浴。带上宝宝去浴室，打开热水或淋浴的莲蓬头，关上门，让宝宝在充满蒸汽的屋子里呆上15分钟，宝宝的鼻塞程度一定会大大好转。浴后别忘了立即为孩子换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻其鼻塞的症状并降低体温。
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