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五谷豆浆的做法
导语:大家都知道五谷是对人体最好的杂粮之一,但是怎么把它们做成豆浆呢,下面小编来教你它的做法吧。
五谷豆浆的做法
食材:
主料:黄豆50克,
辅料:薏米15克,花生15克,燕麦15克,熟芝麻15克,冰糖15克,核桃1个,杏仁6粒,水2000毫升
做法:
1.准备好原材料,白芝麻提前炒熟
2.黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净,用足量清水泡一晚上
3.将泡发好的材料加入约2000毫升水,入锅煮熟
4.杏仁尽量去掉表皮,核桃去壳取出核桃仁
5.将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里,表面的'浮末去掉
6.加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖
7.调到“五谷”,开启开关,搅打40秒即可
8.细腻的五谷豆浆做好了
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