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大寒吃羊肉的原因及做法
一听到冬天这个词，大家肯定都会想到寒冷，因为冬天的气候就是非常寒冷的，大部分的人都要选择御寒，才能过一个好冬。在冬季进行御寒就是一个养生工作，而大部分的人都会选择吃羊肉来御寒，那么你知道为什么冬天大家都会选择吃羊肉御寒呢？到底吃羊肉有哪些好处呢？下面跟随小编一起来看看吧。
大寒，是全年二十四个节气的最后一个节气，也是表示寒冷程度的一个节气，之后便是来年立春。因为已经接近春天，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样冷，但仍然处于寒冷时节。民俗称，“小寒大寒，冷成冰团”。这时节，人们开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货，并已经隐隐可以感受到大地春回的景致。
一、大寒，吃点羊肉驱驱寒。
黄甲人“早餐都喝羊肉汤”，双流黄甲镇的养羊产业历史悠久。相传，蚕丛部落为发展养羊业，从叠溪迁徙到成都平原，定居双流，麻羊就是其中优秀品种之一。发展到现在，黄甲镇不仅获得“麻羊之乡”的美誉，且已举办数届麻羊节，形成了一定规模的麻羊产业。双流县黄甲街道说他们当地人吃早餐都喝羊肉汤，一年四季吃饭都不会离开麻羊肉。
黄甲麻羊近年来广受人们喜爱，据了解，黄甲麻羊年出栏量达4万多头，年销量达6万多头。每年从国庆到春节会形成销售高潮，不仅成都地区的食客慕名而来，甚至远达新疆的顾客也会到黄甲镇尝尝地道的麻羊肉。由于黄甲麻羊肉质鲜嫩，无膻味，且生长过程受外界污染少，环保健康，因此获得了专门的地理标志。
黄甲麻羊主要生长在成都牧马山一带，饮食挑剔，以吃草为主。这样的生活环境和饮食习惯使其肉质鲜美，符合人们对于环保和健康的追求。麻羊生长期一般为9个月左右，生长期短，肉质嫩。
二、加甘蔗煮出的羊肉味更美。
双流黄甲麻羊有108种吃法，比较普遍的是煮羊肉汤锅。要用传统工艺做出地道的麻羊肉汤锅，黄甲镇人的秘诀是浓汤、锅盖和甘蔗。
制作羊肉汤锅分为两部分。一是熬制浓汤，用麻羊骨熬制数小时煮成浓汤，作为汤锅的锅底；二是制作羊肉，首先将麻羊肉洗净，去除肉里的血和水，再将羊肉放入水中，盖上竹锅盖。当地人喜欢用竹条编制的锅盖能防止蒸馏水回流，这样煮出的肉没有蒸馏水的味道，同时在水中要加入一小块甘蔗，这样煮出的羊肉味道更好。黄甲镇百姓往往用附近八角井中的水煮肉，井中的泉水能使肉味道更好。做好的羊肉放到汤锅里煮，再蘸着由当地的二荆条青辣椒碎末、盐、香菜末组成的蘸料吃，别有一番滋味。
三、最好吃的三种做法。
1、秘制羊蝎子。
羊蝎子其实就是羊脊椎骨，因为外形酷似蝎子，所以称为羊蝎子。羊蝎子可以说是一种物美价廉美食小吃，羊身上营养最丰富、口感最鲜美的羊龙骨，冬季滋补最好的食品。最重要的是它吃起来并不容易使人发胖，也没有猪排骨那么腻，是一道老少皆宜的上乘美味佳肴。
2、制作步骤。
（1）准备：
羊蝎子用冷水焯水，捞出备用。将葱切段、姜切片。锅中热油，中小火熬葱油，熬至葱段微糊，捞出葱段。
（2）煸炒：
放入郫县豆瓣酱，小火煸炒。待豆瓣酱熬出红油后，放入花椒、香叶、小茴香、干辣椒、八角、桂皮。
（3）炖煮：
煸炒出香味后，倒入适量热水，再倒入羊蝎子，加入姜片、料酒、生抽、老抽、糖和适量盐。小火慢炖2个小时，就出锅啦！
3、烤羊排。
烤羊排属于清真菜，外焦里嫩，肉烂味香，具有补虚养身、等功效。《本草纲目》曾将羊肉与人参相提并论，还美其名曰为“小人参”。它的保健功能受到很多消费者的青睐和欢迎，如同小吃一般，美味鲜香，最重要的是还非常有营养。当然食用羊肉的时候也有许多要注意的地方，比如不要和南瓜、醋等同吃，吃羊肉的时候也不要马上饮茶，容易引起便秘，这样些也都是要格外注意的哦。
（1）腌制：
洋葱去皮切碎，倒入大碗中。倒入辣椒粉、孜然粉、胡椒粉和盐等。加少许水与洋葱条拌均匀。 倒入羊排，用手拌匀。盖上保鲜膜入冰箱腌制2小时。
（2）烘烤：
烤箱180°用上下火预热5分钟。把腌制好的羊排和洋葱一起用锡箔纸包好，放入烤箱，180°度烤80分钟。
（3）撒调料：
取出羊排，去掉锡箔纸，两面都撒上孜然粉、辣椒粉和干辣椒碎，用200°火力烤10分钟左右，羊排外表酥黄即可取出。烤羊排就做好了！
4、羊肉手抓饭。
在我国大部分地区的人都喜欢吃羊肉。羊肉的价格其实也并不是很高，而且又非常有营养，是我国民间冬令进补的佳品。羊肉属于温热性的食物，冬天吃的话可以提高自身的免疫力，而且羊肉能够抵御风寒，又可以滋补身体，体虚怕冷，气血两亏，身体虚弱等一切虚状都有治疗和补益的效果， 所以在冬天食羊肉是再好不过的了。
香喷喷的米饭配上香浓的羊肉，软糯的洋葱胡萝卜，还有那浓郁的辣椒和孜然的味道，让人都忍不住流口水。在这寒冷的冬季来上这么一份地道的羊肉手抓饭，那也是一种享受。
（1）准备配料：
切块羊肉、洋葱、胡萝卜、大米备用；大米放入清水中至少泡半个小时；洋葱切条；胡萝卜切丝；羊排切小块冷水焯水备用；焯水的羊汤撇去浮沫盛出备用。
（2）翻炒：
炒锅中加入少量橄榄油烧热，倒入羊肉大火翻炒； 倒入生抽和老抽调味调色；再倒入辣椒粉和孜然粉翻炒。
（3）焖煮：
接着倒入刚刚备用的羊汤没过肉改小火焖煮十分钟；开盖大火收汁后，分别倒入洋葱与胡萝卜丝大火翻炒；然后将泡好的米均匀铺在食材上；
（4）出锅收盘：
倒入羊汤没过食材1cm以上；表面撒上一层葡萄干；盖上锅盖继续小火，焖煮20分钟； 开锅拌匀食材；香味四溢，你还忍得住吗！
冬天吃羊肉有什么好处
御寒保暖
根据中医的记载，羊肉是一种温补的食物，可以起到补血益气的效果，如果食用羊肉的话，可以起到促进血液循环，让血液跑遍身体的每一个位置，我们都知道血液是热的，所以能够帮助我们暖和身体，所以大家才会选择在冬季的时候食用羊肉来进行御寒保暖。
补精血、强身健体
对男人来说，想要补精血跟强身健体的话，食用羊肉都是具有这些效果的，因为羊肉有补精血跟温养肝肾脾的效果。当男人出现头晕目眩跟总是提不起精神的男人来说，食用羊肉就可以起到缓解的效果。
促进肠胃消化
很多人都觉得羊肉在冬天的时候，只有御寒保暖的效果，但是还是有一个效果是让大家喜欢的，那就是可以促进消化。我们在冬季的时候，因为身体要御寒，所以总是出现摄取食物过多的情况，而这个时候对肠胃的负担是非常大的，如果适时的食用羊肉的话，就能够起到促进消化的效果。
羊肉的做法
羊肉炖白萝卜
材料：羊肉、白萝卜、生姜、枸杞。
做法：把羊肉洗净后切块，然后用开水煮1分钟去血水，最后再沥干。白萝卜去皮洗净切块，用少量的盐巴腌制10分钟去苦味。生姜洗净切片；枸杞洗净。锅里注入冷清水，倒入羊肉、白萝卜、生姜跟枸杞，用大火煮沸后转为小火熬煮100分钟再加入葱末跟调味料。
羊肉煲
材料：羊肉、青椒、萝卜、冰糖、生姜、枸杞、当归、料酒。
做法：先把羊肉洗净切块，浸泡下热水；青椒洗净切片，萝卜洗净切丝；生姜、当归跟枸杞分别洗净。锅里放入羊肉、生姜、枸杞、当归，清水；然后用中火炖煮1个小时，最后再倒入其他的材料跟调味料，再用大火把水煮干即可。
葱爆羊肉
材料：羊肉、大葱、生姜。
做法：羊肉洗净切丝，大葱洗净切段，生姜洗净切丝。锅里热油，倒入生姜跟羊肉翻炒2分钟后倒入大葱、料酒、调味料，接着翻炒到材料熟透即可。
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