西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁简单易做，不仅营养丰富，脆嫩爽口，鲜味十足，常食还有润喉开音、润肺止咳之效，很适合秋季常食，以增强身体免疫力和抵抗病毒入侵。以下是小编整理的西兰花炒虾仁，欢迎参考阅读！
主料：
西兰花一棵
虾仁10个
蒜1个
食用油适量
盐适量
料酒适量
生抽适量
具体做法
1. 虾仁挑虾线，用料酒，海鲜酱油，胡椒粉腌制片刻
2. 烧热水
3. 西兰花焯水，放点色拉油和盐，保证西兰花的色泽鲜艳
4. 适量蒜末
5. 热锅凉油，蒜末炒香，倒入腌制好的虾仁，炒至金黄色
6. 倒入西兰花，翻炒片刻，加入适量盐，翻炒。
7. 出锅，装盘
【西兰花炒虾仁】相关文章：
虾仁炒西兰花的做法04-30
虾仁炒西兰花怎么做04-30
虾仁西兰花的做法04-30
炒虾仁做法06-03
炒虾仁的做法06-03
腰果炒虾仁的做法04-30
芒果炒虾仁的做法06-04
西兰花炒肉的做法11-18
菠菜炒虾仁的做法大全05-06
淸炒虾仁的做法大全05-06