青椒烧豆腐的做法

时间:2022-06-04 11:42:46 美食 我要投稿
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青椒烧豆腐的做法

  导语:豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是一道很健康的食材。下面就来看看青椒烧豆腐的做法吧!

青椒烧豆腐的做法

  用料主料

  毛豆腐500g 柿子椒1个

  调料

  食盐适量 鸡精适量 蒜1个 生抽适量 调和油适量 洋葱少许

  青椒烧豆腐的做法

  1.豆腐斜刀切成菱形状,青椒撕成片片,大蒜剁成蒜蓉

  2.坐锅开水水开后放入豆腐焯水

  3.捞起

  4.热油锅爆香蒜蓉

  5.放入豆腐慢慢推着翻动

  6.放一些焯豆腐的开水

  7.放少许生抽

  8.放入青椒

  9.少许鸡精和适量盐

  10.淋上橄榄油可以很清香哪

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