木瓜牛奶怎么做

木瓜牛奶怎么做

　　导语：木瓜的做法是怎么样的呢，接下来小编来教你怎么做吧。

　　木瓜牛奶怎么做

　　做法一：

　　食谱

　　主料：木瓜半个，鲜牛奶250ml

　　制作方法：

　　1、木瓜一切为二，去籽，再切成条，用水果刀将条横划几刀，抓住条的两端，翻面去皮得到木瓜块;

　　2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10～15分钟，稍冷即可食用，喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜;

　　健康提示

　　营养丰富又十分可口，是广东有名的甜品。木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促进乳腺发育，对产妇有催乳发奶的作用，是不错的美容佳品。同时，木瓜的类胡萝卜素含量较高，在加热过程中也不会被破坏，而容易引起食物过敏的'蛋白质经过加热而破坏，该甜品不会引起食物过敏。

　　做法二：

　　食材

　　主料：木瓜1个

　　辅料：油适量，盐适量

　　步骤:

　　1.木瓜对半切开。

　　2.去瓜瓤和籽，半个挖掉部分果肉做木瓜容器，令一半用挖球器挖成小球。

　　3.木瓜容器里倒入冰镇的牛奶。

　　4.把木瓜球摆进木瓜容器就好了。

【木瓜牛奶怎么做】相关文章：

红酒木瓜汤怎么做03-20

木瓜牛奶炖燕窝的做法及功效08-20

香蕉牛奶蜂蜜面膜怎么做03-21

牛奶加香蕉面膜怎么做03-25

牛奶面粉面膜怎么做10-12

牛奶蜂蜜面膜怎么做更好10-09

珍珠粉牛奶面膜怎么做03-25

木瓜的功效与作用03-03

木瓜炖冰糖04-05

全脂牛奶和脱脂牛奶的区别04-12