豇豆炒肉的做法

时间:2022-06-03 20:04:18 美食 我要投稿
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豇豆炒肉的做法

  导语:豇豆(学名 Vigna unguiculata),俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。

  用料主料

  豇豆250克、猪肉(瘦)100克

  辅料

  蒜子2瓣、盐3克、耗油2克、油10克、生粉1克、糖0.5克、生抽2克

  做法:

  瘦肉切薄片调入适量的调味料淹10分钟

  2.豇豆摘成约3~4CM长的段,蒜拍碎

  3.热油锅爆香蒜蓉

  4.下瘦肉翻炒

  5.瘦肉炒至变色下豇豆

  6.翻炒均匀下盐

  7.倒入适量的热水

  8.盖上盖子2分钟,中间开盖翻一翻至熟

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