鼻塞吃什么好

鼻塞吃什么好

　　鼻塞是感冒一种表现形式，感冒虽然不是大病，但是每个季节都会出现感冒症状，那么，感冒鼻塞怎么办?针对这个问题，中医师教大家几个治感冒鼻塞的偏方。大热天鼻塞是一件很折磨人的事情，鼻塞让呼吸变得困难，让人全身难受，那么平时生活中治疗鼻塞吃什么好呢?

　　1、葱白汤

　　准备一小把的葱白或者将三四个的洋葱，切碎之后加入适量的清水，煎煮成汤液，然后趁热用鼻子吸蒸发的热气，鼻塞症状即能得到有效缓解。另外还可以将适量的食醋烧开之后，用鼻子去吸，同样有效。

　　2、蕺菜茶

　　蕺菜对蓄脓症有效。把蕺菜的生菜加盐揉碎，然后卷成棒状，将棒状的一端插入鼻孔，一天更换两三次。此外，蕺菜以水煎煮后饮用，对所有的鼻炎皆有效，其他如流鼻涕、鼻塞等症状也有效。也可以煮成浓的蕺菜茶，代替一般的茶水饮用。

　　3、白萝卜汤

　　如果鼻塞的同时还有头痛症状的话，可以将3~4根的白萝卜放入锅中，加入清水一同煮，煮开时候用鼻吸蒸汽，持续数分钟鼻子畅通、头痛症状消失。或者将萝卜切片之后浸泡在水杯中，同样用鼻子吸其蒸汽即可。

　　孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法，效果不见得比用药差，相对而言更安全。

　　1、姜糖茶：生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

　　2、生姜白米粥：生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。

　　拓展：感冒鼻塞速效办法

　　1 方法有很多，第一个方法是热敷法：在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷1吩钟，鼻腔即能通畅，呼吸自如。这是因为，人的耳部中有一个调节鼻内血液循环的微小神经网络。在高温刺激下，可导致血管扩张，有利于消除病菌和病毒，对感冒有一定的治疗作用。还可以单纯用热毛巾敷鼻，也有一定疗效。

　　2 按摩法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。填充法：葱白打碎捣汁渗于药棉内，将药棉塞入鼻腔，或以大蒜头削成比鼻孔稍小的形状，用薄层棉花包好塞人鼻腔内，都可以迅速见效。这种方法可能很多人不是很喜欢，毕竟葱不好闻。

　　3 蒸熏法：以葱白(最好是小香葱)一把或洋葱3—4个，切碎煎成热汤，取其蒸气熏鼻;或将食醋烧开以鼻吸蒸气，疗效都比较好。变位法：这种方法适用于婴儿。婴儿鼻塞时，常常哭闹不停，无法使之卧床入睡，如果将要儿竖直抱起，很快便会安然入睡。除了以上介绍的方法之外，还可以尝试一下泡脚、喝姜茶等来辅助治疗，但是记得要分清自己的感冒症状才可以。

　　注意事项

　　感冒鼻塞怎么办速效办法？鼻塞是感冒后很正常的反应，在这个时候，要多喝水，少吃较干的食物，及时补充蛋白质维生素等。暂时不要抽烟喝酒，如果不喝不抽，那更好。吃的食物不要太油腻，要以清淡为主。

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