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如何艾灸调理脾胃增强食欲
食欲不振是指人的进食欲望明显降低，胃口欠佳。过度的体力劳动或者脑力劳动；日常饮食饥饱不均，暴饮暴食；情绪紧张，过于疲劳；酗酒抽烟，药物作用等，都有可能导致食欲不振。
进食少，缺乏胃口
艾炷陈皮灸
●每穴每次灸5～10壮，每次灸10分钟左右，以皮肤潮红为度。
艾炷隔姜灸
●每穴每次灸3～5壮，每次灸10分钟左右，以皮肤潮红湿润为度。
在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
艾炷陈皮灸
俯卧，第11胸椎棘突下间，旁开1.5寸。
补锌增食欲
人体如果长期缺乏锌元素，可能会出现食欲不振的情况。所以，平时多吃富含锌元素的食物，如贝类、鱼类、花生、板栗、核桃、猕猴桃等，有助于增进食欲。
在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
艾炷陈皮灸
仰卧，第12胸椎棘突下间，旁开1.5寸。
在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开2寸。
艾炷隔姜灸
仰卧，平脐上4寸，距前正中线2寸。
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