尿酸偏高的注意事项

时间:2022-04-20 19:40:53 健康 我要投稿

尿酸偏高的注意事项

  导语:尿酸偏高与我们的日常饮食有关,那么尿酸高会引起尿毒症吗?尿酸偏高的注意事项是什么呢?一起了解一下吧!

  尿酸高如果长期不控制,是会引起尿毒症的。

  初期尿酸高不会给身体带来很大的危害,但尿酸一直高,有可能形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶沉积在关节上,引起关节的疼痛,即我们熟知的痛风。但这可并非最严重的症状,最可怕的是这些尿酸结晶沉积在肾脏上,尿酸高患者如果没有采取降低尿酸的措施,放任血尿酸浓度不断升高,可能会引发肾病。而肾病严重时,就会发展为尿毒症,甚至是肾脏衰竭,危及生命。所以,有尿酸高的患者一定要注意饮食,及时把尿酸值控制住,并定期检查肾功能。

  长期尿酸偏高为什么会引发尿毒症

  1、长期高尿酸血症导致尿酸沉积于肾脏间质组织,引起慢性间质肾炎,或因结石引起肾盂肾炎是伤害肾脏的基本原因。加上痛风或结石发作时,为了镇痛,必须经常服用镇痛药,也是伤害肾脏的重要原因。

  2、长期的泌尿系统结石,可引起梗阻性肾病,而长期的梗阻原因不解除的话,同样要影响到肾功能,最终肾脏不可逆转,引起尿毒症。

  尿酸正常值范围

  尿酸高是种常见的疾病,在日常生活中预防和自检很重要,但很多患者不是很了解尿酸高的正常值是多了,从而给自我的诊断带来很大的困难。

  尿酸正常值在性别上有一定的差别,正常情况下在一定范围内波动。根据人体的生理特点,女性正常尿酸值89~357umol/L,男性正常尿酸值149~416umol/L。所以,男性血尿酸值超过416umol/L,女性血尿酸值超过357umol/L时,都可称为尿酸高。

  尿酸高是肾不好吗

  尿酸高的确有可能是肾功能出现了问题,但并不一定就是肾的原因导致的。体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,1/3是由食物而来,2/3是体内自行合成,排泄途径则是1/3由肠道排出,2/3从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。

  尿酸偏高需及时控制住

  很明显尿酸高如果长期得不到治疗的话,是肯定会得尿毒症的,这一点不是开玩笑,希望大家引起足够的重视。在发现自己尿酸升高后,就及时去医院治疗,将尿酸控制住,这样对肾脏的损害就可以降到最低了。不要等到肾功能严重受损的时候再去治疗,这样一切都晚了。

  尿酸偏高怎么降下来

  1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸,少喝热性的饮料等。

  2、尽量选择低嘌呤的食物,每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。

  3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量,克制自己吃它们的欲望。

  4、避免摄入过多热量,热量摄入以维持理想体重为宜,肥胖或超重者应减少热量摄入,尽快降低体重。

  5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低,因此可以多吃凉拌菜,避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。

  6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒,烟酒都会引起尿酸增高。

  7、定期到医院检查尿酸浓度,做到心中有数,控制血尿酸浓度。

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