夏季吃醋有什么好处

夏季吃醋有什么好处

　　夏季很多人都会出现没有食欲的情况，那吃醋可是一个不错的选择，下面小编为大家介绍关于夏季吃醋的好处，欢迎大家阅读。

　　夏季吃醋有什么好处

　　①开胃

　　刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲;

　　②抑菌

　　在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味;

　　③提神

　　高温天气容易疲劳、休息不好，醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢;

　　④降压

　　所含矿物质钾能排出体内过剩的钠，预防高血压、动脉硬化等;

　　⑤美容

　　促使人体的酸碱平衡，美容养颜，加入花果、蜂蜜等，效果更好。

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