- 相关推荐
怎么用烤箱烤鱼
烤箱很多家庭都有，进烤箱的话，对于那些比较薄的鱼肉、全鱼或是鱼排来说都是非常好处理方法，干燥的烤箱也起到很好的浓缩鱼肉和调料香气的作用。下面为大家带来怎么用烤箱烤鱼，快来看看吧。
一、高温烘烤
烤箱‘油炸’法
为了防止鱼变老，这里我们需要给”鱼“穿上一层”外衣“再进烤箱，最简单的方法，我们可以裹上：蛋黄酱、黑胡椒、柠檬汁、洋葱粉、再撒满面包屑和一些黄油或橄榄油，大概220度，烤制20分钟
先煎再烤
这个方法很像中国人做鱼的方法，先煎炸再炖煮，西方人是先煎炸再进烤箱，这样可以使鱼肉的表皮能有很好的酥脆度还有焦香，我们可以用铁平底锅煎制，煎制的时候将带皮的面朝下。
大概5-6分钟后，鱼皮开始出现焦香，之后将其放入烤箱，烤个6-7分钟，有了解西餐料理的朋友们，应该对此做法不陌生，这种先煎再烤的方法可以运用在各种肉类的烹调里，比如大名鼎鼎的Beef Welling ton。
从烤箱拿出来后，我们将另一面再稍微煎制十几秒钟，烤好之后可以撒一些Parsley。
二、低温烘烤
烤箱温度基本在100度-120度，烤出的鱼肉整体都非常嫩滑，这种方式基本是通过烤制过程中的水分蒸发对流将鱼肉“蒸熟”。
三、包裹烘烤
我们可以用油纸、锡纸、或酥皮，东南亚喜欢用芭蕉叶等味道不影响主食材味道的材料。
这种方法主要是不让鱼肉直接受热、这种方法可以使鱼肉受热均匀，这种做法最大程度的保留了所有食材的味道。这种方法类似于低温烘烤。
基本的配料食材有：莳萝Dill、柠檬、黑胡椒、番茄、橄榄油、盐、蒜，葱，黑橄榄、白葡萄酒、洋葱等等你喜欢的蔬菜和喜欢的味道都可以放进去。
拓展：不用烤箱烤鱼家常做法
材料
鲫鱼1条
葱花、香菜段、生姜末各20克（分两次使用）
红辣椒2个（切碎）
洋葱1个
大蒜末50克
红油豆瓣酱80克（切碎）
生抽30克
醋10克
料酒20克
盐适量
胡椒粉适量
做法
1、将鲈鱼洗净，鱼身划花刀，放料酒和盐腌制10分钟。
2、将洋葱一半切丝，一半切末。
3、将锅烧热，放入适量油，油热后放入红油豆瓣酱，炒出红油。
4、放入洋葱末、葱花、香菜段、生姜末，拌匀。
5、倒入适量水，搅拌均匀，大火烧开。
6、在锡纸上刷油，将鱼放在刷了油的锡纸上，鱼身刷油，再盖一层锡纸，包起来。
7、另起一只平底锅，锅里刷油，放入包好的鱼，中火煎10~15分钟。
8、剥开锡纸，将鱼放入锅中。
9、放入洋葱丝、辣椒碎、蒜末、葱花、香菜段，浇上做好的汤汁，再煮10分钟即可。
小贴士
1、如果没有锡纸，用纸将鱼擦干，放入煎至两面金黄，其他做法一致。
2、可以根据个人喜好的蔬菜准备材料，豆腐、百叶、豆芽、芹菜等都可以加。
3、如果是工作日做快手版，可以提前将材料准备好，鱼处理好，这样20多分钟就可以吃上烤鱼啦！
【怎么用烤箱烤鱼】相关文章：
怎么用电烤箱烤鱼08-21
怎么用烤箱烤玉米08-01
怎么用烤箱做披萨01-02
电烤箱怎么预热12-12
美的电烤箱怎么使用07-22
烤箱温度怎么校准（通用21篇）04-26
微波炉可以当烤箱用吗07-20
燃气烤箱和电烤箱哪个好08-21
有关烤箱预热要多久及烤箱的危害09-07