活动计划精华4篇
时间过得太快，让人猝不及防，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，请一起努力，写一份计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编整理的活动计划4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
活动计划 篇1
一、指导思想
为丰富校园文化生活，全面实施素质教育，培养学生各方面的田径运动能力。根据学校工作计划，制订桥头小学田径兴趣小组活动计划方案，努力把学校的体育工作做得更好。
二、组建队伍
为了进一步搞好学校的体育工作，并将田径运动作为一项长期的工作来抓，我们经过认真准备，从四、五、年级学生中自愿报名成立了学校田径兴趣小组。并结合了学校的实际情况制定了田径兴趣小组活动计划。
三、训练次数与时间：
每周课活时间，活动四十分钟。
四、训练要求
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质。
4、加强跟班主任、家长和校领导的联系，使学生能安心进行活动，无“后顾之忧”。
5、 有意识地在教学训练过程中，培养学生的'安全意识，提高训练安全系数。
五、 训练内容
1、柔韧性的练习：
(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
(1)各种徒手操，行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米、80米、100米计时跑。
4、耐力练习：200米，400米，越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。
(4)单脚蹲起等。
六、具体训练要求：准备期：（一周）
1、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：（9月—10月）：身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以耐力训练为主，辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
第二阶段：（11月）：基本技术训练，巩固及提高阶段
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、：基本技术综合练习。
第三阶段：（12月—1月）：专项技术、战术养成阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
第一周：
一、招集运动员，召开全队队员会议。
二、宣布训练制度纪律。
三、准备训练所需器材。
第二周：柔韧性训练竞走，弯腰大步幅翘脚尖走，扶物转髋；中长、短跑、投掷、跳跃，前压腿，侧压腿、处摆腿、压肩
第三周：耐力素质训练练习，变速跑
第四周：耐力训练越野跑20xx米；跳跃、训练
第五周：速度训练30米X4； 60米X3；100米X2
第六周：速度训练、30米X6，50米X4；80米X3
第七周：跳跃练习，蹲踞式跳远
第八周：匀加速训练跳跃，蹲踞式跳远 第九周：跳高练习，摸高，跳起抱膝等 第十周：跨越式跳高
第十一周：力量素质练习，主要是单脚蹲起， 第十二周：力量素质练习，俯卧撑，
第十三周：投掷素质练习，拉皮筋做投掷等第十四周：投掷垒球
第十五周：速度与跳跃结合练习
第十六周：柔韧和耐力结合练习
第十七周：调整训练，多样接力赛，篮球赛第十八周：速度和身体综合素质练习第十九周：耐力和跳跃练习
第二十周：调整训练各专项综合小比赛（游戏）
活动计划 篇2
银雀山街道人大工委按照区人大总体工作安排，结合自身实际，坚持以人为本，牢固树立“人民代表人民选， 人民代表为人民”的理念，切实维护好、发展好、实现好人民群众的根本利益，特制订活动计划如下：
一是加强自身学习，提升履职能力。一是以党的群众路线教育为切入点，切实加强代表思想作风和工作纪律建设，提高代表个人素养和整体形象；二是把坚持贯彻党的各级会议精神作为贯穿人大工作的红线，把握新时期人大工作的规律和特色，落实到具体工作中；三是坚持季度集中学习、日常分散学习、时事专题学习制度，打牢理论基础，激发内生动力，提升履职能力。
二是搭建履职平台，完善服务水平。继续深化“办实事、谋发展、促和谐”主题实践活动，规范化建设代表小组活动室和代表接待站（点），实现代表接待选民及小组活动的常态化；创新活动内容和形式，及时调整规章制度，充实完善代表档案，将展现代表风采的`活动图片、影像资料融入代表小组活动专题片，充分调动代表履职的积极性；加大宣传力度，立足代表履职实绩，发现总结典型，在报纸、杂志、网络等载体上进行报导，不断挖掘人大工作的闪光点。
三是规范代表活动，增强履职实效。紧扣代表实践活动主题，围绕街道党工委中心工作，服务大局，着眼长远，组织代表开展视察、调研、执法检查等小组活动。要求代表深入选区，变选民“上访”为代表“下访”，变被动与主动，将党的政策带下去，与选民保持密切联系，问计于民、问需于民、问政于民，听取和反映他们的建议和意见，真心实意为群众做好事、办实事、解难题。
具体活动安排
1-2月份：人大代表走访慰问困难群众、孤寡老人；
3-4月份：组织人大代表开展集中学习活动，组织代表参观视察街道街道重点项目；
5月份：人大代表对创城、计生、安全、城建等专项工作进行调研；
6-7月份：对街道半年工作进展进行视察，听取街道工作汇报并提出下一步发展的建议和意见；
8-9月份：组织一次以“富民、惠民、为民、安民”为主题的小组活动，视察学校校舍改造、老年公寓、卫生服务中心的配套建设及惠民政策落实情况；
10-11月份：人大代表对街直部门进行行风评议，开展向选民述职活动；
12月份：视察街道全年工作开展情况，听取工作汇报，广泛开展联系选民活动，收集建议意见。
活动计划 篇3
为庆祝“三八”国际劳动妇女节，促进我校教师间的友谊与交流，提高广大女职工的身体素质，增强女职工团结进取精神，创建和谐向上的校园文化，经校工会、校妇委会研究，特组织庆“三八”妇女节趣味体育比赛活动。现将有关事项通知如下：
一、比赛时间和地点
时间：3月8日下午3：00
地点：校田径场。
二、比赛项目
1、两人三足跑：
二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的.内侧腿膝关节以下部位绑在一起。比赛距离为50米，二人听到发令后自起点出发至终点，用时少的队为胜。
规则：
①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。
②捆绑的布条中途脱落成绩无效。
人数：
以各二级工会为单位组4组（8名女教师参加），每2位为一组。
2、接绣球：
男女搭配两人一组，女教师在固定位置向男教师踢出毽球（共10个），男教师后背纸篓在距离3米线外用纸篓接毽球，时间不计，以接到毽球多的组为胜。
规则：
①踢球人位置固定，接球人可移动，但必须在3米线以外，否则接到球无效。
②毽球经接球人手触后入筐，接到的毽球无效。
③毽球入筐后反弹出来，接到的毽球无效。
人数：
以各二级工会为单位组8组（8名女教师，男教师1名或几名）
三、比赛分组
比赛分组：
1、人文科学系
2、数理科学系
3、信息科学系
4、教育科学系
5、外语教育系
6、基础教育系
7、艺体教育系
8、研究与教辅
9、机关一
10、机关二
11、机关三支部
四、比赛顺序
两人三足跑、接绣球逐项进行，先进行两人三足跑，再进行接绣球。比赛顺序按抽签顺序。
五、奖励办法
集体奖励：
按比赛成绩，累计每个二级工会所有参赛组成绩。两人三足按总时间排名，用时少者名次列前，若用时相等为并列。接绣球按入纸篓的毽球总数排名，个数多者名次列前，个数相等为并列。
个人奖励：
按比赛成绩，两人三足跑用时少者名次列前，若用时相等为并列。接绣球按入纸篓个数多者名次列前，个数相等为并列。
集体项目均有奖励，个人项目分别奖励前三名。
六、报名时间及要求
3月7日上午11：00前以二级工会为单位报校工会。两人三足项目每个二级工会报4组（8名女教师），接绣球项目每个二级工会报8组（8名女教师，1名或几名男教师）。
望大家积极报名参加，锻炼身体、愉悦身心、增进友谊，使我们共度一个愉快而有意义的节日！
活动计划 篇4
为进一步指导和帮助学生实现“三会”，培养学生养成良好的生活习惯和自主学习、自我管理的能力，特制定本计划。
一、“三会”内容：
会休息：养成良好的作息习惯，保持健康的生活规律，保障充足睡眠，注意劳逸结合，提高休息效率，使身心得到健康成长。
会自学：在认真完成各科作业的基础上，有计划地根据自身实际情况查漏补缺，做到复习与预习相结合，学习书本知识与参与社会实践相结合。掌握学习规律，提高学习效率。
会健体：坚持体育锻炼，选择合适项目，确保运动安全；积极参与家庭劳动与社会实践活动，提高自身的社会责任感和个人自豪感。
二、具体要求：
1。会休息
（1）观看一部精彩的电影
每年暑期，是国内外大片的热映档。建议同学走进影院看场好电影，尤其是建党90周年的纪念影片，并撰写影评，相关优秀作品将刊发于校园网。
（2）记录一次难忘的游历
暑期时间较长，同学们往往会走出家门、走出家乡，甚至走出国门，到外面游历学习。开学后，同学们可以把自己假期里出行游历的照片、视频与大家分享，团委将联合国交处搜集相关优秀作品进行展览。
2。会自学
（1）读一本好书
书籍是人类进步的阶梯，书籍是每个人成长的食粮。假期是学生开展课外阅读的良好时机，我们要求每位同学在假期中读一本有益成长的好书，尤其是纪念建党90周年的红色经典书籍，并以“党的阳光下”为主题，认真撰写读后感或者书评（1000字）。开学后，学校将推荐其中的优秀作品参加江苏省第四届网络读书征文评比。同时，同学们通过红色经典阅读，也可以尝试创作一些诗词（传统诗和新诗都可）、儿歌，抒发爱党爱国爱人民的真挚情感和远大理想，并将自己的作品上传至江苏省中小学文献信息网（），参加苏州市第四届“中华赞·诗词歌赋”创作大赛。
（2）查漏补缺，认真自学
暑假期间，我们要求同学们认真完成老师布置的各科作业，并有效利用这段时间，认真复习、预习各门学科。尤其是针对薄弱环节，要多花力气，查漏补缺，争取迎头赶上。
（3）“绿色青奥、奇思妙想”
为扩大青年奥林匹克知识大奖赛的'影响力，使广大青年了解青奥、认识青奥，学校将向同学们征集“绿色青奥、奇思妙想”的优秀作品。文字类作品可以是关于实现“绿色青奥”的精妙点子、科幻文章。绘画类作品可以是关于实现“绿色青奥”的美好畅想。实物类作品可以是实现“绿色青奥”的新颖趣味设计和装饰。开学初，学校将邀请语文老师、美术老师对所征集的作品进行评奖并上报上级教育局。
3。会健体
（1）积极承担家务劳动
我们要求同学们在假期中积极承担一些力所能及的家务，分担爸爸妈妈的负担，通过家务活动，锻炼自己的体魄和意志。
（2）积极开展社会实践活动
同学们在假期中要积极组织开展社会实践活动，或个人，或小组为单位，可以参加社区劳动、志愿者服务，或福利院、敬老院慰问活动，等等，以提升能力，增强社会责任感。
以上活动请各班认真组织实施，每位同学填写好“三会活动评价表”，（见附页）于开学报到时上交。同时，请各班在开学后一周内，自行组织开展“三会”交流评比活动，汇总“三会”活动材料，推荐1~2名“三会”活动优秀学生及“三会”指导优秀家长，上报至年级组。对被推荐的“三会”优秀学生、优秀家长及活动积极的班级，学校将给予表彰。
政教处、教务处、团委、少先队
20xx年6月28日
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