如何让孩子学会乐观豁达

时间:2022-05-23 06:50:52 教育 我要投稿
  • 相关推荐

如何让孩子学会乐观豁达

  心胸豁达的人,才是真正的强者

如何让孩子学会乐观豁达

  “活得不如一条狗”似乎已经成为当下年轻人吐槽生活的常用语,甚至在前段时间,自嘲自己活得不如一条狗并配上一张宠物狗的分享,传疯了朋友圈。

  现实生活哪有那么多的如意和平顺,古人不是早就告诉我们“人生不如意,十有八九”。

  我们需要做的是,不能被不好的事情左右了心情,擦亮双眼,乐观豁达地寻找生活中更多的美好。

  孩子的情绪不能等闲视之

  童年原本是无忧无虑的,无需面对工作的各种 KPI、无需面对办公室的尔虞我诈、无需面对社交的繁复、无需面对生活的盐油酱醋茶。但是,随着年岁的增长,不少孩子会出现焦虑、烦恼和急躁等情绪波动。例如:

  单元测试没考好,于是闷闷不乐、寝食不安。

  每当输掉比赛,反应总是很强烈。有时候会将过错归责到某位队友、有时会认定赛制有失公平、有时会认为对方使诈等等,对赛果耿耿于怀。

  当自己没有做好一件事时,会自责和内疚好几天,并一直认为是自己不够好。

  很在乎别人对自己的评价,即便是别人的一个眼神或者一句话,也会不安一整天。

  对于得失过于计较,特别重视“得”,特别纠结“失”。

  情绪上一定程度的起伏是正常的表现。

  一来是因为孩子的自控能力较弱,任何情绪都表现外露。

  二来是当一个事情在心中足够重要,它每一处细微变化都会牵动孩子最敏感的心弦。

  “一念一世界”,教会孩子转移焦点

  若无闲事挂心头,便是人间好时节。

  若心境豁达,不轻易为每天的生活琐碎之事所扰,那每一天每一季都是好时节。正所谓:心足够大,事就小了。

  乐观豁达,有助于提升孩子的“抗逆力”,让孩子拥有一份“输得起”的精神。

  当我们给孩子写祝福寄语的时候,经常会附上“开心快乐”、“活泼灿烂”、“笑口常开”等美好的祝福。

  这其实是希望孩子别轻易为琐事烦忧,保持积极乐观、坚定从容地走向自己所追求的目标。

  1、告诉孩子:得失不是衡量一切的唯一标准

  良好竞争意识是我们保持战斗力的源泉,求胜之心是前行的助力器。

  但是,我们也要知道常胜将军是难得的,我们都是凡人,手指各有长短,输赢乃兵家常事,不可能在所有的竞争中都是强者。

  爸爸应多带孩子参加体育训练、团队活动和竞技赛事等等,培养他良好的竞争意识。让孩子在实践中学会正确面对竞争、增强规则意识、积累抗挫经验。

  告诉孩子,把别人打倒不是真正的输赢,充分地自我发挥、将一件事出色圆满地完成,才是我们要追逐的最大收获。

  2、教会孩子:失败也是一剂良药

  对成败和输赢的失重之心不是天生的,父母要从小让孩子懂得“输得起”。

  父母要以身教和言传,向孩子展现正确面对失败的态度,当孩子出现“输不起”的状况时,父母可以情境重现,进行情景模拟,示范正确的应对态度。

  比如,搭积木,为什么我搭不高呢?啊,我发现了,因为下面的根基不稳,我再来一次,一定能搭好!

  遇到一件事情,问题重心一旦是放在“如何更好解决”的时候,情绪就会被糊化,输赢就会变成“如何才能做得更好”的一种过程。

  在实际的生活互动中,父母要有意识地让孩子感受竞争和失败的滋味。

  比如爸爸在陪孩子下棋、踢球、运动的时候,不要总是让着孩子,要让孩子亲身体会输了之后内心的失落,并且引导孩子将输赢的情绪转变为提升专业能力和技巧上。

  游戏是孩子最乐于接受的教育方式,也是最不留痕迹的教育方式。陪伴孩子玩游戏,爸爸妈妈要在游戏中让孩子懂得失败并不丢脸,可以从失败中学会很多东西。

  3、鼓励孩子:独立思考,从容面对流言蜚语。

  在成长过程中,一定会遇到很多流言蜚语,即便成王败寇,孩子都无需太过在意别人的诬陷与嘲笑,更不能在他人的目光中迷失自我。

  正如上文所提及的:别人的一个眼神或者一句话,就能不安一整天。

  面对别人的评价,孩子要有独立思考能力,对则采纳并自勉,错则无需理会,踏踏实实做自己该做的事情,闲言自然就烟消云散。

  4、引导孩子:向前看,不能在后悔中无法自拔

  事后后悔,并且循环痛思“要是当初怎样怎样就好了”,是不少人经常做的事情,但这个世界上没有后悔药可以卖。

  有限制的后悔有利于理性反省,过度了就容易让心中的杂念丛生。

  例如考试成绩不理想,我们不要沉浸在“如果昨晚我再看一下这类型的题就好了”、“如果当时上课的时候记下老师说的这个步骤就好了”诸如此类的“如果”中。

  我们要做的是:划分失分灾区题型,然后从答题方式、解题思路、知识点掌握程度等方面剖析失分的原因,最后根据所得的总结制定“补缺计划”,以反复多向训练强化自己的短板。

【如何让孩子学会乐观豁达】相关文章:

如何培养孩子的乐观精神08-26

如何让孩子学会情绪管理06-04

如何让孩子学会尊重他人08-02

如何教育孩子学会感恩08-23

如何学会倾听孩子说话08-16

如何教孩子学会唱歌04-21

家长如何让孩子学会理财08-16

如何让孩子学会穿衣服09-21

如何帮助孩子学会换位思考09-16

如何让孩子学会自己检查作业03-31