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如何培养孩子的乐观精神
开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。而孩子的乐观心态要从小培养，接下来就让小编给大家分享一下如何培养孩子的乐观精神！
如何培养孩子的乐观精神 1
孩子拥有乐观积极的人生态度，这是每个父母都希望见到的结果。乐观的心态可以让人能够时常发现事物有利的一面，孩子即便在遇到挫折、困难的时候也能够勇于克服，不会一蹶不振，明智的父母都知道培养孩子的乐观精神是一项不容忽视的育儿工作。
爱迪生是伟大的发明家，在他67岁的时候，一场大火将他的工厂烧为废墟，而当他赶到现场的时候并没有大发雷霆，反而笑呵呵的，他心里认为大火虽然烧掉了很多的设备，但是却带走了错误，让一切可以重新开始。这就是爱迪生坚强乐观的表现，凡事都具有两面性，换一个角度就能看到更好的风景。
所以日常生活中，父母需要培养孩子乐观的精神，让他们在面对困难的时候不气馁，不放弃，可以勇敢地继续向前，吸取失败的教训，从而获得更大的成功。人的一生，无论是开心还是失落都是要走完一辈子的，所以，对于生活这面镜子，对着它笑总比哭要好很多。
培养孩子的乐观精神，爸爸妈妈们可以从以下几件小事入手。
1.父母自己首先要乐观
在平时父母要保持乐观的心态，例如在做家务、工作的时候不要一直抱怨，要知道无论你抱怨与否，这些事情总是要做的。所以，不妨觉得做家务是锻炼身体的另一种方式，想象自己忙完一切，看到自己的劳动成果那一刻的开心，这样你便可以保持一个较好的心情。同时这样的你会给孩子做出好榜样，让孩子也积极地参与到家庭任务中，以后他们在学习，或者是工作上也会形成较好的习惯，像你一样不抱怨，乐观地接受并且出色地完成任务。
2.教会孩子夸赞别人
父母要教孩子学会夸赞别人，这会让彼此更加开心，人人都喜欢被赞扬，被夸奖，所以父母在平时可以对孩子多多赞赏，同时也要经常教育孩子，与小伙伴们玩耍的时候要经常夸奖别人，见到熟人要微笑打招呼，这些都有助于培养孩子的乐观心态。
3.适当约束孩子的攀比心理
攀比会导致人们的心理出现严重的.问题，强大的虚荣心会使得人们心理扭曲，见到比自己优秀的人会出现嫉妒、不满、抵触的情绪，甚至是仇视，这样的情绪会导致孩子心理阴暗，不能接受失败，所以父母在平时不要给孩子灌输家庭富有与否以及嫌贫爱富的心理，世俗的物质化思想只会残害孩子的纯洁心灵，父母更应该关注孩子的精神世界。
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一、家长的良好陪伴是孩子乐观精神建立的前提
积极乐观的心态往往不是先天形成的而是后天培养的，要想让孩子形成“习得性乐观”，家长们首先要在日常陪伴中帮助孩子正确面对困难。具体来看，家长们可以参考以下两点：
一是正确进行挫折教育。教会孩子如何面对挫折，提升心理弹性，能够帮助孩子更加从容及乐观地面对困难，但家长们需要注意的是，挫折教育不等于严厉教育，搞混了二者的边界，孩子就容易变得悲观、失望。
二是当孩子遇到困难时，家长们要给予情感支持并和他们共同面对。当孩子遇到困难或表现不理想时，难免会产生失落、怀疑的情绪，这时候家长们一定要及时的给予情感支持，积极理解孩子的情绪，然后和他们一起面对、寻求解决的办法，这样孩子才会尽快走出情绪困境，变得积极乐观起来。
二、给予合理的期待，别让期望值影响孩子的心态
孩子的情绪是乐观还是悲观，取决于他们心中“期待值”和“实现值”二者之间的关系。当“实现值”超过“期待值”时，内心的'情感体验会增强，情绪也就随之乐观、兴奋。反之，孩子可能就会变得失望、消极。
因此，家庭生活中，家长们要帮助孩子对期望值要有一个良好地设定。一方面父母层面不要给孩子设定他们完不成的目标，而应该用一次次目标的达成帮助孩子建立信心和乐观的心态。另一方面，孩子自我认知水平有限，有时可能会因“眼高手低”、自我感觉良好而给自己定下一些不符合自身实际的目标。这时候，家长们也要及时干预帮助他们进行纠偏，否则当自我期待得不到满足时，孩子也容易变得悲观。
三、教会孩子用情绪调节来增强心理承受能力
“板凳男孩”之所以积极乐观，很大一方面原因是由于他的心理承受能力强，在既定的遭遇面前能够做到不怨天尤人、不丧失信念。想要增强孩子的心理承受能力，新东方在线老师建议家长们可以从教会孩子调节自身情绪着手。
比如，家长们可以教给孩子“情绪转移法”，告诉孩子当陷入消极情绪之中时，不要钻牛角尖，可以将情绪转移到自己喜欢或感兴趣的事情中，等到情绪稳定、心态平和时再回过头来面对现实、制定应对策略。此外，家长们也可以教给孩子“心理宣泄法”，告诉他们当感到悲观、失落时，应该适当、适时的将情绪宣泄出来，可以通过运动、写日记等方法自我宣泄，也可以选择和家人或朋友倾诉来宣泄压力。
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（1）用自身乐观的态度感染孩子
父母是孩子的第一任老师，孩子性格的生成在很大程度上也会受到父母的影响。所以在日常的生活当中，父母在孩子面前要尽量表现出乐观来，努力营造出一种快乐的气氛。
在现代的家庭教育中，我们越来越发现，养育孩子的过程也是父母不断充实与学习的过程。所以更为重要的，是父母要拥有一颗真正乐观的心，要知道，父母乐观处事的事例对于孩子是最好的教科书。
（2）让孩子多参加有意义的活动
有资料显示，与人多交流和参加一些有意义的活动都可以增进人体的健康和人的乐观情绪。当一个人创造出了某件成果或完成了某项有意义的活动时，很自然地就会感觉到快乐。
因此可以说，快乐是伴随完成某种成就的'努力而产生的，它是一种动机力量，有利于孩子的健康成长。
例如孩子在学校举办的运动会上取得了较好的名次，受到了学校的表彰和同学的羡慕，此时他内心中体验到的就是真正的快乐，因为他通过努力完成了一件事情，而且取得了成功，会有一种成就感。正是这种感觉，使他得到了充沛的力量和信心，对自己有了更加一步的肯定。
快乐不是人追求的直接结果，也就是说人不会因为想要快乐就会得到快乐，所以作为父母，我们不能教给孩子如何去快乐，而应该让孩子多参加一些有意义的活动。
孩子在与人交往和游戏的过程中，会在不知不觉中增长对自己的信心，会在活动和活动成果中得到更多的体验，更关键的是，从中孩子还可以得到对世界、对社会和他人的信心，得到对人宽容和忍耐的力量，而这些是一个人乐观的基础。
（3）不要给施加孩子太多压抑
快乐是一种基本的情绪，在人的本性中就有快乐的成分。孩子在出生后的两个月左右，就有了社会性的微笑。可是随着孩子年龄的一天天增加，父母的要求也水涨船高。
孩子还很小的时候，叫一声“爸爸、妈妈”父母就因此高兴半天，可长大了之后，为了孩子的升学、就业，父母总会一厢情愿地作出诸多安排，对于孩子个人的想法、兴趣爱好总是在各方面作出过分的限制，目的就是为了让孩子按照自己设定好的方向发展。
这样一来，孩子的天性被压抑了下去，每天只能像个木偶似的，又怎么会有快乐呢？因此，如果想让孩子得到快乐，就应该减轻他们身上的负担，给他们一个自由自在活动的空间。
（4）不要对孩子总表现感情冷淡
有关专家曾指出，一个从小就没有感情体验和感情依恋的孩子，在他长大之后也不会对他人施以爱和同情，他将生活在一种冷漠无情的氛围之中，很少体验快乐，难以与人相处，当然也就不会具备乐观的精神。
因此，不管自己的工作有多么繁忙，也要尽可能多抽出一些时间来陪陪孩子，和他一起做游戏，询问一下他觉得今天发生的那些事情是有趣的，或者就某个问题交换一下彼此的看法。对孩子的抚养不要依赖于孩子的祖父母，甚至保姆，也不要把所有教育孩子的责任都推卸给老师。
（5）让孩子要持有一颗平常心
由于现在的家庭中大多只有一个孩子，所以他们从一生下来就受到爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆的多重疼爱，可以说是在温室中长大的，没有经历过多少风雨，因此在他们的意识中根本就不知道有艰难困苦的存在，更不要说如何去面对和克服它们了。
就是因为这个原因，在日常的生活当中父母应该给孩子多一些接触各类事物的机会，当孩子接触到的事情多了，见识广博了，心胸自然也就随之开阔，悲观的思想便不容易产生了。
用一颗平常心来面对生活中遇到的各种困难，并不是一种消极的态度。在孩子开始接触事物的时候，父母可以采用暗示的方法来让孩子主动提问、主动要求、主动学习。在孩子做一件事情的过程中，父母要用表扬、奖励等方法来强化孩子的自主观念。
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