《不怕冷的人》小班社会教案

时间:2023-12-21 14:08:03 晓怡 幼儿教案 我要投稿
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《不怕冷的人》小班社会教案(精选10篇)

  作为一位杰出的老师,时常需要用到教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们应该怎么写教案呢?下面是小编为大家收集的《不怕冷的人》小班社会教案,欢迎大家分享。

《不怕冷的人》小班社会教案(精选10篇)

  《不怕冷的人》小班社会教案 1

  【活动目标】

  1、发现并感激寒冷的冬季中辛勤劳动的人。

  2、观察并愿意与同伴交流自己的发现与想法。

  3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质。

  4、发展幼儿的观察力、想象力。

  【活动准备】

  事先与厨房联系参观事宜,请阿姨配合参观活动。幼儿收集“不怕冷的人”的信息资料。幼儿用书第25页。

  【活动过程】

  一、参观厨房,发现厨房的阿姨为了给小朋友服务而不怕冷,心存感激。

  1、师:冬天很冷,我们洗手的时候感觉到水是怎样的呢?身边很多人都喜欢用温水或热水洗手。厨房的阿姨在冬天是怎样洗菜做饭的呢?她们不怕冷吗?我们一起去看看吧!

  2、教师带领幼儿参观厨房,观察到厨房阿姨不怕冷。

  ——师:看看厨房阿姨在干什么?(洗菜)

  ——请幼儿摸摸水。师:阿姨用什么水洗菜?(自来水)水冷吗?

  ——请个别幼儿问问阿姨:自来水多冷呀?阿姨您怕冷吗?

  ——请阿姨给大家看看她冻得发红的手。阿姨:我们在冷水里淘米洗菜,虽然水很冷,冻得手都发红了,但我们不怕冷。

  3、教师小结:寒冷的冬天,为了小朋友能吃上香喷喷的饭菜,厨房的阿姨不怕冷,坚持劳动,阿姨真勇敢!我们要向阿姨学习!

  4、请幼儿对阿姨说一句感谢的话。

  二、信息交流,发现身边不怕冷的人,像他们学习。

  1、介绍自己收集的信息。

  2、请幼儿自主阅读幼儿用书上的各种信息资料,并与同伴交流。

  3、集中交流自己的发现:冬天的早上,清洁工阿姨不怕冷,在扫马路;下雪天,交警叔叔不怕冷,在路口指挥交通……

  4、师:我们小朋友怕冷吗?说说你不怕冷的事。(准备小礼物,奖励给发言的幼儿。)

  教学反思:

  通过这次活动的开展,我们班的`孩子们基本上都知道要向他们学习,要做个勇敢的、不怕冷的人,而且天天早上都能高高兴兴的来上幼儿园。孩子们需要多种感官的激发和参与,才能保持学习的兴趣和注意力。这使我明白了一个道理:想要孩子们主动学习,就要充分调动他们的积极性,而只有让孩子的思维动起来,才能达到这个目的。

  《不怕冷的人》小班社会教案 2

  活动目标:

  1 、在理解歌曲内容的基础上学唱歌曲并且大胆地用身体各部位来表现不同的保暖的方式。

  2 、在唱唱、跳跳、玩玩的过程中体验音乐活动的快乐。

  3 、能根据音乐的速度,变换动作速度。

  4、认真倾听并积极参与歌唱活动。

  重难点:在理解歌曲内容的基础上学唱歌曲。

  活动准备:

  歌曲,课件活动过程:

  一、导入师问:

  "宝贝们,今天你们感到冷不冷呀?我们现在为什么这么冷呢?对了,因为现在是冬天,冬天里北风呼呼的吹着,有时还会下雪呢,下雪时雪花怎么样呀,对了,雪花呀会从天上飘下来。那么天气这么冷,你们有什么好办法让你们不冷呢?(引导幼儿说说怎样使自己不冷,如小手搓搓)师:我们一起来看看怎么样才能让我们暖和起来,有什么好办法好不好呀?

  师总结:能使我们宝宝暖和起来的方法有很多,有小手小手(搓搓),小脚小脚(跺跺)还有小球小球(拍拍)。(出示图)

  二、学唱歌曲《宝宝不怕冷》

  师:妈妈呀给宝宝们准备了一首好听的音乐,跟着音乐来锻炼身体让自己暖和起来好不好?这首歌好不好听呀?我们来跟钢琴宝宝一起学这首歌好不好呀?我的宝宝们真聪明,我们再来一遍,这次我们把动作也加上好不好呀?看看哪个宝宝做的最棒!

  师:妈妈来看看你们有没有暖和起来,我来摸摸那个宝宝做的最棒,让我来摸摸你的小手,啊,热起来了。来让我摸摸你的小手还是很冷呀,还没有暖和起来,我们再一起来锻炼一下。(第三遍)

  三、游戏师:

  现在我们一起来跟小兔姐姐玩一个好玩的游戏好不好?想不想玩呀,想玩游戏的宝宝快坐坐好,仔细听好这个游戏是怎么玩的?宝宝们听好,看好哟,我跟小兔姐姐是怎么玩的`。好了,现在你们和小兔姐姐一起,妈妈来跟你们对唱好不好?我来看看谁把这个本领学会了?那我们现在开始了哟师总结:今天我的宝宝们都学到了许多锻炼身体的好办法,我们等一下可以把这些好办法教给其他没有学过这个本领的宝宝好不好呀?那我们现在快点去把这个本领教给你的好朋友吧,我们走喽,火车开了,呜呜......

  活动反思

  在这个活动中,教师让幼儿先看老师做锻炼身体的动作,让幼儿说一说;再让幼儿模仿老师的动作,从中渗透歌词内容;最后学唱歌曲。但是幼儿兴趣点只关注了,如何去学动作,在学唱过程中,有点冷场。在下环节教师运用听、问答、念、唱,改变了学的方式,更能激发幼儿学的愿望,将歌曲一步一步的渗透到活动当中,帮助幼儿体验和感受音乐,并学唱歌曲。

  《不怕冷的人》小班社会教案 3

  活动目标:

  1. 感受歌曲活泼、有力的情绪,会用欢快、跳跃唱法唱歌。

  2. 愉快运用动作表现歌曲内容。

  3. 感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。

  4. 喜欢参加音乐活动,体验音乐游戏的快乐。

  5. 培养幼儿的音乐节奏感,发展幼儿的表现力。

  活动准备:

  音乐磁带。

  活动过程:

  一. 熟悉歌曲内容。

  1. 教师做锻炼动作,请幼儿猜。(搓手、跳、跑步等)

  2. 在教师语言提示下,幼儿模仿教师动作。

  3. 教师与幼儿边说歌词,边做相应动作。

  二. 理解歌词内容。

  1. 教师范唱,幼儿倾听。

  2. 教师用问答方式说上半句,幼儿说下半句。

  3. 师幼完整朗读歌词。

  三. 学唱歌曲。

  1. 教师与幼儿速度较慢完整跟唱。

  2. 引导幼儿唱时应跳跃些。

  四. 根据歌词表现动作。

  1. 鼓励幼儿边唱边即兴做动作。

  2. 教师注意了解幼儿表演愿望。

  3. 带领幼儿跟着音乐磁带边唱边表演。

  附歌词:宝宝不怕冷

  北风北风呼呼,雪花雪花飘飘,

  小手小手搓搓,小脚小脚跳跳,

  小球小球拍拍,一二一二跑跑,

  宝宝不怕冷,锻炼身体好呀!

  活动反思:

  在这个活动中,教师让幼儿先看老师做锻炼身体的动作,让幼儿说一说;再让幼儿模仿老师的.动作,从中渗透歌词内容;最后学唱歌曲。但是幼儿兴趣点只关注了,如何去学动作,在学唱过程中,有点冷场。在下环节教师运用听、问答、念、唱,改变了学的方式,更能激发幼儿学的愿望,将歌曲一步一步的渗透到活动当中,帮助幼儿体验和感受音乐,并学唱歌曲。

  《不怕冷的人》小班社会教案 4

  活动目标

  引导幼儿初步感受《宝宝不怕冷》的歌曲旋律,理解歌词,愿意听音乐唱歌曲。

  引导幼儿体验歌曲中宝宝不怕冷的感受,愿意坚持参加锻炼。

  让宝宝不怕冷。

  活动准备

  对冬天季节特征有一定的体验。

  活动流程

  一、回忆生活经验,引出歌曲

  T:现在是什么季节?北风吹会发出什么声音?北风吹在身上有什么感觉?我们怎么样让自己变得暖和起来?

  二、听歌曲,理解歌词

  T:歌曲里的宝宝是怎么锻炼身体的?老师唱出歌曲中的乐旬进行小结。

  三、唱歌曲

  T:我们来数数有多少宝宝在锻炼身体?引导幼儿听辨旋律节奏拍手,有一个音拍一下手。

  T:我们也来学学宝宝锻炼身体好。引导幼儿轻声跟唱,熟悉歌词。

  T:宝宝先干什么?接着干什么?最后怎么锻炼?

  (分段唱歌曲,节奏合拍。)

  四、再次唱歌曲,动作表演。

  操作提示

  在本次活动中重点引导幼儿感受锻炼的乐趣,可用各种方法锻炼身体,在初步会唱歌曲后,可将歌词创编,并结合动作表现作为后续活动。例如:小脚小脚踢足球,天天锻炼身体好;小手小手甩甩甩,天天锻炼身体好,引导幼儿使用拍、跳、滚等动词创编。

  设计依据

  天气一下子变冷了,孩子们每当户外体锻时有的把手藏在口袋里;有的缩着脖子站着不动;还有的嘁“好冷好冷”。他们出外锻炼的'积极性明显下降,一到教室活跃的气氛又展露出来。针对孩子们的这个现象,教师利用孩子们喜闻乐见的歌曲,引导孩子了解各种各样锻炼身体使身体热起来的方法,感受锻炼的乐趣,鼓励幼儿冬天不怕冷,坚持锻炼身体。

  作品简析

  这首歌曲主要是为了引导幼儿冬天坚持锻炼,歌曲由五个音组成,可以在幼儿对五声音阶音高有了初步高低感知后演唱,对五声音阶音高作进一步的巩固。

  《不怕冷的人》小班社会教案 5

  活动目标

  1.通过选择冬天使用的物品,继续感知冬天明显的季节特征。

  2.尝试按物品的某一特征进行分类。

  活动准备

  实物:热水袋、围巾、手套、毛衣、帽子、棉拖鞋、扇子、席子、凉鞋、短袖汗衫、冰淇淋塑封图片:热水袋、空调、大衣、毛衣、火锅、热饮、每人一份,大图片一份、画有商店的铅化纸每人一张、实物投影仪、磁带。

  活动过程

  一、引出话题,说说冬天是怎样的

  1.现在是什么季节?

  2.冬天你有什么感觉?

  3.冬天很冷,有什么办法让自己暖和起来?

  二、挑选冬天使用的物品

  1.今天我给你们准备了很多东西,请你们去挑选一下,哪些东西是冬天用得到的.?(每人挑选一样。)

  2.说说你挑选的理由,它是怎么让你暖和起来的?

  三、按某一特征分类

  1.小猫开了一家商店,专卖冬天用的东西,我们一起来看看店里都有哪些东西?(出示大图片)

  2.请幼儿为商品分类,教师巡回指导。(可按用途和颜色两种特征分类。)

  集体交流,说说你是怎么分的?为什么这么分?

  《不怕冷的人》小班社会教案 6

  教学目标:

  1、知道冬季锻炼身体的重要性,养成勇敢、不怕冷的好习惯。

  2、体验明显的季节特征。

  3、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

  4、积极的.参与活动,大胆的说出自己的想法。

  5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

  教学重点难点:

  1、重点:养成勇敢、不怕冷的习惯

  2、难点:锻炼身体的重要性

  教学准备:

  儿歌《我们不怕冷》 跳绳、纸棒等运动器械进行户外活动、幼儿材料 故事《一件不怕冷的衣服》

  教学过程:

  1、学习有关不怕冷的儿歌《不怕冷》

  冬天雪花飘,天气变冷了。小鸟啾啾叫:“冷——冷——冷”大树吱吱喊:“冷——冷——冷”;小猫小狗屋里钻:“冷——冷——冷”;小朋友们哈哈笑,又跑步、又做操,“我们不怕冷”。 教师讲故事,〈一件不怕冷的衣服〉提问:早晨的外面下着大雪,小白兔为什么不肯早起床?(怕冷)后来为什么又起来了?(白兔妈妈说外婆家有一件不怕冷的衣服),最后小白兔到了外婆家拿到不怕冷的衣服了吗?(没有)为什么外婆说不怕冷的衣服巳穿在小白兔身上呢?(小白兔是跑步来到外婆家的)

  2、教师小结:到冬天我们感到很冷,人们想各种方法使自己 不冷,如:烤火、开暖气、体育锻炼等。在冬天坚持锻炼身体不但使我们不怕冷,还能让我们身体长得更结实。

  3、带幼儿到户外做操,进行各种体育活动。让幼儿知道冬季锻炼的重要性,养成勇敢、不怕冷的好习惯。

  4、表扬不怕冷的小朋友,给每天坚持锻炼的小朋友贴五角星。

  5、告诉幼儿在家要求家长坚持带他们进行户外锻炼。

  6、请幼儿翻开幼儿材料《不怕冷》,请小朋友看看,冬天可以做些什么运动,并请老师或家长念儿歌给小朋友听。让小朋友知道冬天也要锻炼身体。

  教学反思:

  冬天来了,很多孩子都怕冷,早晨不愿意起床,经常迟到。通过这个活动,孩子们都表示要早点起床,早点上幼儿园来锻炼身体。家长们也表示了支持。

  《不怕冷的人》小班社会教案 7

  活动目标:

  1、了解一些常见的植物过冬方法。

  2、学习与同伴一起交流,感受相互交流带来的乐趣。

  3、能大胆进行实践活动,并用完整的语言表达自己的意见。

  4、培养幼儿观察能力及动手操作能力。

  活动准备:

  1、活动前观察过腊梅花、松树、自然角种植水仙花等植物在冬天的状况。

  2、班级幼儿养植过水仙花3、幼儿美术用书《立体树》

  活动过程:

  一、结伴讨论

  1、谈话:冬天里,你见到过有哪些植物不怕泠?

  2、幼儿自由结伴讨论。

  二、交流分享

  1、认识冬天盛开的花

  (1)认识水仙。观察自然角里养植的水仙,讨论养水仙化的方法,并小组认养水仙花,做好生长记录。

  (2)认识腊梅花。认识梅花的'种类、颜色、形态等,用怎样的材料来表现梅花等。

  2、不怕冷的松树:将收集到的有关松树的材料进行交流。

  三、动手制作1、教师讲解制作立体树的方法,幼儿学做立体树。

  2、教师观察幼儿制作情况,适时地予以帮助。

  活动反思:

  本次活动是以观察为主,首先让幼儿到室外观察,回来后与幼儿共同谈论冬天的植物。虽然这么设计的,但在具体活动中的许多方面,根据幼儿对教学内容的反映作出了适当的调整。此次活动过程,孩子们表现得十分兴奋,那股兴奋劲好久都不能平息。在老师出示挂图时,孩子们的想象的闸门也打开了,对冬天开放的花特别感兴趣,还说出了许多花。并饶有兴趣地讲个没完没了的,但对那大幅冬天背景图片只是觉得好玩、新鲜。这些,如果让孩子们看看冬天录象,我想孩子们会更感兴趣的!

  《不怕冷的人》小班社会教案 8

  活动目标:

  1.萌发不怕寒冷,按时上幼儿园的积极情感。

  2.初步了解冬季取暖的方法,认识常见的取暖用具。

  活动准备:ppt图片 电暖器 暖手宝

  活动重点:萌发不怕寒冷,按时上幼儿园的积极情感。

  活动难点:了解冬季取暖方法,认识常见的取暖用具。

  活动过程:

  一、导入

  (播放风声、出示雪景图ppt)让幼儿感受冬天的寒冷。提问:如果冻得全身发抖,是什么样子?手冷、脚冷是什么的样子?师小结:冬天经常刮大风,有时下大雪,冰天雪地,所以小朋友感到身上冷。

  二、展开

  1. 提问:教室里冷不冷?为什么?小朋友家里用什么取暖?(根据幼儿回答,出示空调、电热扇、火炉等图片进行讲解,并告知使用取暖电器的注意事项。)小结:冬天在屋里们可以用暖气、空调、电暖器、电热扇、火炉等用具取暖。

  2. 提问:小朋友们在冬季穿什么衣服?引导幼儿知道外出时要穿羽绒服或厚棉衣、戴帽子、手套、围巾等。

  3. 除了穿衣服保暖,我们还有别的办法取暖吗?

  4.放ppt图片(小朋友跑步、拍球、做早操、跳绳。)

  放音乐和幼儿一起运动。让小朋友感知运动、游戏可以让我们暖和。

  三、结束:

  我们知道这么多取暖的方法,还怕冷吗?表扬不怕冷坚持上幼儿园小朋友。带幼儿到户外做运动结束活动。

  活动反思

  随着冬季的到来,气温越来越低,这是孩子在幼儿园的第一个冬天,许多家长反映孩子早上不肯起床,爱睡懒觉;加上天气寒冷,孩子的衣服越穿越多,包裹得严严实实,动也动不了,在户外活动的时候往往动作展不开;还有的幼儿以天冷为借口不愿出门、不愿参加户外活动,因此培养孩子冬天不怕冷是非常有必要的。

  本次活动《冬天不怕冷》是一个很好的.教育活动,本次活动让孩子懂得如何才能不怕冷。为了更好的完成活动目标,我把活动分为三个环节进行的。首先,让孩子了解冬天很冷。第二部分,让幼儿了解室内常用的取暖用具,可以用空调、暖气、电热扇、火炉取暖,在室外我们可以多穿衣服,多运动,孩子了解一些冬季取暖的方法,在潜移默化之中,孩子们对寒冷冬天的畏惧感逐渐消退,一种勇敢的情感正在逐渐生成。第三部分鼓励小朋友不怕冷每天按时坚持上幼儿园,做个勇敢的好孩子。

  本次活动的优点:教学过程思路清晰,教态自然,较好的完成了教学目标。在教学中播放欢快的音乐,让幼儿跟随音乐做运动,通过这个直观有效的方法,让幼儿真正体验了做运动身体就会暖和。这样既活跃了课堂气氛,又符合小班幼儿的年龄特点。本次活动取得了很好的教学效果。

  不足之处:在教学活动中,教师在生生互动中还有所欠缺。

  《不怕冷的人》小班社会教案 9

  一、活动目标:

  1、理解歌词,初步学唱歌曲并愿意用动作表达冬天不怕冷。

  2、感受歌曲所表达的冬天不怕冷的积极情绪。

  3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。

  4、乐意参加音乐活动,体验音乐活动中的.快乐。

  5、培养幼儿的音乐节奏感,发展幼儿的表现力。

  二、活动准备:

  1、钢琴。

  2、歌词相对应的图谱一套。

  三、活动过程:

  (一)复习律动,谈话导入。(适当地加强运动量,让幼儿感到身体暖和。鼓励不怕冷、认真做动作的幼儿)

  师:“小朋友,现在是冬天了,你们觉得冷不冷呢?”

  幼:“冷。”

  师:“怎样才能让我们的身体变暖和呢?”

  幼:……

  (二)教师介绍歌曲(教师朗诵歌词一遍)。

  师:“有一群小朋友告诉老师锻炼能让身体变暖和,我们来听听他们是怎么锻炼的。”(教师朗诵歌词一遍)

  师:“北风呼呼,雪花飘飘,小朋友是怎么锻炼的?”

  幼:“小手搓搓、小脚跺跺、小球拍拍。”

  师:“小朋友真棒,老师觉得这儿歌不好玩,我想把它变成一首歌曲。”

  (三)教师完整演唱歌曲。

  师:“小朋友听老师来唱唱吧。”

  (四)幼儿熟悉歌曲旋律,学唱歌曲。

  1、教师范唱。(教师出示图谱,帮助幼儿记忆歌词)

  师:“小朋友,你们想不想学学这首歌啊?”

  幼:“想。”

  师:“那小朋友再来听老师来唱一遍吧。”

  2、跟着歌曲节奏一起拍手朗诵歌词。

  师:“我们来跟着歌曲节奏一起拍手朗诵歌词。”

  3、幼儿学唱歌曲。

  师:“我们来加上动作,来唱唱这首歌吧。”

  (五)鼓励幼儿完整地边唱边跟着音乐做模仿动作。

  师:“我们加上动作再来一遍吧!”

  四、活动反思:

  在这个活动中,教师让幼儿先看老师做锻炼身体的动作,让幼儿说一说;再让幼儿模仿老师的动作,从中渗透歌词内容;最后学唱歌曲。但是幼儿兴趣点只关注了,如何去学动作,在学唱过程中,有点冷场。在下环节教师运用听、问答、念、唱,改变了学的方式,更能激发幼儿学的愿望,将歌曲一步一步的渗透到活动当中,帮助幼儿体验和感受音乐,并学唱歌曲。

  《不怕冷的人》小班社会教案 10

  活动目的

  1、 知道冬天很冷,了解能使自己暖和起来的方法,让幼儿冬天不怕冷。

  2、 初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

  3、 发展幼儿思维和口语表达能力。

  重点难点

  1、 让小朋友能用简单的句子描绘冬天。

  2、 让小朋友学到一些冬天使自己暖和起来的方法,让幼儿冬天不怕冷。

  活动准备

  冬天雪景图片,冬季运动图片。

  活动过程

  一、 户外活动

  带幼儿到户外活动,让幼儿自由耍一会进室活动。

  二、 谈话引起主题

  1、 现在是什么季节?这个季节有什么特点?运动后有什么样的感觉?

  知道冬天天气很寒冷 运动后就会暖和起来。

  2、 冬天小朋友们穿什么衣服,为什么要穿这样的衣服?

  幼儿用手摸摸冬天的衣服,知道冬天的衣服很厚很暖和,有的幼儿还会戴帽子、围巾、手套,冬天这样全副武装,就会暖和很多。

  3、 冬天在外面玩有什么感觉?

  知道冬天下血,虽然天气寒冷,但运动一会儿身体就回暖和起来,因此,冬天应该多参加体育锻炼,注意保暖。另外,运动之后会大量出汗,还要特别注意防止受凉,感冒。

  三、 组织幼儿讨论

  冬天寒冷,除了运动,还有什么办法使自己暖和起来?

  教师注意调动幼儿回忆已有的生活经验,引导幼儿用完整的短句讲各种使自己暖和起来的方法(打雪丈 溜冰 滚雪球 堆雪人等)提醒幼儿不能长期关在空调房里,运动之后也要尽快使身上的汗干了,及时添加衣服。

  四、 引导

  幼儿观察冬景图片和冬季运动图片,让幼儿自由讨论该怎么做才能过一个快乐的冬天。

  课后反思

  对于小班的幼儿,他们能通过自己的亲生体验来感受天气的变化。他们能根据平时爸爸妈妈给他们的穿戴来感受冬天的到来。对于冷了怎么办,他们有了一定的经验了。通过互相的交流与沟通,幼儿之间能相互学习。因此,我也放了很多,耳套手套等冬天的物品,增强幼儿对冬天的感知与培养幼儿不怕冷的情感。

  尝试提供不同的答案和时间,在老师及时的`引导下让他们自己去探索,经过提醒,孩子会比我们想象的更优秀。他们不但会懂得运动能取暖这个简单的道理,还会借物抒情,用儿歌来表达自己的理解。我想这将是一个很好的开始。

  孩子们通过自身的亲身体会,了解一些常用的防寒保暖的方法,让幼儿保持身体健康的前提,愉快地参与各项活动。通过这节课后,小朋友们越来越喜欢运动。

  活动背景

  天气冷了,许多幼儿怕冷,都迟迟到幼儿园。而且,很少出教室参加运动,活动起来也不积极,总是怕冷,心理作用使他们不敢到教室外面去,衣服忽多忽少,使幼儿容易感冒生病,身体抵抗力下降,影响幼儿的健康,家长也不太放心幼儿早到幼儿园。幼儿带感冒药到幼儿园吃的人数也多了一些,给老师们增添了一些心理负担。要使幼儿少生病,就要培养他们去适应环境,多去感受天气的寒冷,还要多多锻炼,提高身体素质,让幼儿健康发展。

  如果孩子怕冷的话,可以给孩子多吃以下几种补血食物:

  1、胡萝卜

  大家都知道胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,β胡萝卜素对于人体补血有很好的作用的。因此平时不妨多做一些胡萝卜汤给孩子喝。

  2、菠菜

  菠菜中含有丰富的铁质,人体一旦缺铁的话就会造成贫血的。因此补血的话首选就是菠菜了。但是需要注意的是菠菜中还含有大量的草酸,因此在食用菠菜前最好用热水焯一下,这样能够去掉菠菜中的草酸。

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