幼儿舞蹈基本舞步有哪些

时间:2022-09-05 00:50:16 运动 我要投稿
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幼儿舞蹈基本舞步有哪些

  幼儿歌舞是用动作、音乐、语言和美术等综合手段来反映幼儿的思想情趣和生活的,是促进幼儿身心健康发展的一种教育艺术。那么,幼儿舞蹈的基本舞步有哪些呢?下面小编为大家收集整理了幼儿舞蹈基本舞步有哪些,希望能为大家提供帮助!

幼儿舞蹈基本舞步有哪些

  幼儿舞蹈基本舞步有哪些1

  1、走步

  首要练习幼儿的各类分歧的舞蹈轨范。分歧的舞蹈轨范,分歧的音乐节奏能够纺暌钩出分歧的人物形象和各类分歧人物激情。走步的形式一般有:前进、猬缩后退、原地、横走等,手臂可前后摆动或摆布横摆。

  2、小碎步

  双膝放松、屈膝,两脚掌着地,快速交替行走,速度要平均,一般用于斗劲轻快、活跃的舞蹈中。

  3、小跑步

  按音乐节奏跑步,左脚向前小跑一步,同时右脚离地;右脚向前小跑一步,同时左脚离地,动作要有节奏地交替进行。小跑步时,幼儿之间可拉手小跑,也可独自叉腰或做其它动作小跑。小跑步也多用于活跃、欢喜的舞蹈中。

  4、蹦跳步

  双脚正步并拢,一拍一次前脚掌着地跳跃,起跳前,双膝略微弯曲,落地时,脚单着地,跳跃要轻盈富有弹性。蹦跳形式有:双起双落、单起双落、双起单落。蹦跳标的目的为:前、后、左、右、斜前方、斜后方等。

  5、后踢步

  双手叉腰,正步站立,两脚绷脚交替平均后踢小腿,身体稍向前倾。

  6、点步

  主力腿支撑腿、膝关节随音乐节奏原地屈伸或向肆意标的目的上步,同时,动力腿用脚掌,脚尖、脚跟年夜音乐节奏向分歧标的目的点地,点步动道分袂可标点步、前点步、旁点步、斜标的目的.点步、后点步、跟点步、交叉跟点步、跳点步等。点步可一拍一点,也可两拍一点,或一拍两点。

  7、踮步

  脚前掌在另一脚旁或脚后跟处踮地,另一脚随之离地,提抬身体重心,一再动作、也可两脚交替动作。

  8、踵趾步

  在幼儿舞跟中被普遍应用,先迈右脚跟向顺标的目的点地,同时左腿略屈膝,上体略右倾,脸向左前方,再使右脚尖向右后方点地,同时左腿竖立,上体略左前倾。此种动作可两脚交替进行,也可与其他动作连用。

  9、踵趾跳跃步

  先是左脚原地跳一下,同时,右脚尖伸向6点点地,然后左脚原地跳一下,同时右脚脚跟着地伸向2点,接着左脚原地跳一下,同时右腿稍屈膝越左脚前,脚尖点地向7点,左脚继续原地跳一下,同时右脚直腿向2点踢出。此动作可一再进行,也可交替进行。

  10、踏跳步

  也可称为吸腿高跳步,动作时,一脚原地踏跳,同时,左腿向前吸起,脚尖向下,膝盖向前,然后,左脚落地踏跳,同时收右腿。

  11、踏踢步

  同吸腿踏跳步一样,分歧的是高吸腿故为踢腿。踢腿标的目的可按照需要转变,踢腿高度一般不低于45度。练习时可配合一些手臂动作、如,手叉腰,两臂随身自然摆动,或彼此手牵手等。

  12、滑步

  双腿经屈膝,左脚前脚掌向左经擦地迈出一步,同时双膝直,重心移至左。然后,右脚前脚掌经擦地滑至左脚旁,同时双屈膝,做反标的目的。

  13、进退步

  右脚向前踏地屈膝移重心,左脚离地屈膝,原地踏步,右脚前脚掌向后踏地,继续一再动作。

  14、年夜八字踢步

  在年夜八字步的基本上,两脚交替向2、8点勾脚踢出。上身分袂向踢出的标的目的倾斜。

  15、铃档步

  双手叉腰,两拍一步,第1拍双脚在原地做碎步或急速行进。第2拍,前半拍右脚掌踏地屈膝的同时,左腿伸直向左旁绷脚擦地踢出,身体随之倒向右侧,然后做反标的目的。在动作摆布交替时,像是摇铃挡一摇一摆地进行。

  幼儿舞蹈基本舞步有哪些2

  1、踮起脚尖向前走

  踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态,也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起(又称起踵,即把脚跟提起来)能抬头、挺胸、收腹,使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖,然后再向前走。由于幼儿的控制力差,容易疲劳,所以练习的时间不能太长,向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰,按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走,一般采用2/4或4/4拍音乐为合适,3/4拍音乐亦可用,但不宜多用。

  2、蹦跳步

  提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时,两脚并立,身体稍向下蹲作准备,一拍或两拍跳一步,按音乐的性质和节奏轻轻跳起,落下时要用前脚掌着地,屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可,但必须是带有跳音的乐曲。

  3、碎步走、小步跑

  碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走,膝盖稍弯曲。

  小步跑就是小跑步,半拍一步,每一拍的前半拍,左脚向前跑一小步,同时右脚离地,膝微屈;后半拍,右脚向前跑一小步,同时左脚离地,膝微屈,依次交替,连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动,步子应小而轻快,速度要均匀。

  碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步,所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作,可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习,提高幼儿对音乐的感受力。

  4、滑步

  滑步是一拍一步,向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步,后半拍左脚轻轻跳起,右脚急速向左脚并上。右脚动作同上,方向相反。

  滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐,但必须有滑的感觉。

  5、踏点和踏跳

  踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。

  踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步;第二拍屈左膝,右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍,右脚开始,动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏(又称侧点步),也可以向前或退后踏。

  踏跳步有三种跳法:第一种跳法是第一拍右脚踏一步(向前、向侧、向后都可以);第二拍右脚跳起,同时左脚屈膝抬起,脚尖向下。第三、四拍左脚开始,动作对称。第二种跳法是,第一拍右脚踏一步,第二拍右脚跳起,同时左腿直膝后举。第三、四拍,左脚开始,动作对称。第三种跳法又称踏踢步,第一拍左脚踏一步,第二拍左脚跳起,同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍,右脚开始,动作对称。

  踏点步和踏跳步一般采用2/4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。

  6、踵趾小跑步

  脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地,同时左膝微屈,身体稍向右倾,脸向左前方,第二拍右脚尖向后点地,同时左腿伸直,身体稍仰,脸向右后方,第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行,应向前跑三小步,以便换脚。左脚开始,动作对称。

  踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适,练习时先两手叉腰,逐步加上采果子等手的动作,或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。

  7、娃娃步

  摆动手臂拐拐脚就是娃娃步,是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步(或一拍一步),第一拍(或前半拍),左腿屈膝向旁抬起,小腿向上翘,两手五指张开向左摆动,头和上体向左侧弯曲,第二拍(或后半拍),左脚落地。

  8、跑跳步

  跑跳步一拍一步,前半拍左脚向前轻跳,同时右腿屈膝自然提起,脚尖向下;后半拍右脚向前落地。右脚开始,动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用,但3/4拍音乐用得比较少。

  9、跑马步

  跑马步一拍一步,前半拍左脚向前跑一步;后半拍,右脚跃至左脚处,同时左脚离地屈膝准备向前跑,连续起来象马跑的样子。右脚起步,动作相反。跑步时,身体稍前倾,两臂前伸稍屈,两手半握拳,做拉马缰绳状,或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用,但要能跳得起来的乐曲。

  10、交替步

  交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法,动作节奏不均等,幼儿比较难掌握,必须反复练习,才能动作自如。

  交替步两拍一步。第一拍前半拍,左脚向前一小步,重心在左脚;右脚前掌在左脚跟后踮地,重心移到右脚,同时左脚离地。第二拍前半拍,左脚再向前一小步,重心移到左脚;后半拍停顿。右脚开始,左右脚相反。

  交替步一般采用2/4、4/4拍音乐,做交替步时可以两手叉腰;两臂向侧面摆动;一手叉腰,一臂向左右摆动;或两人并立交叉手等。

  11、进退步

  进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法,实际上幼儿跳的`进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始,一般在原位进行。进退步两拍一步,第一拍前半拍,右脚向前半步,前脚掌着地,左脚稍抬起;后半拍,左脚着地,右脚离地。第二拍前半拍,右脚后退半步,前脚掌着地,左脚稍抬起;后半拍,左脚踏地,右脚离地。进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态,可以赏心悦目。

  进退步一般采用2/4、4/4拍音乐。

  12、小铃铛步

  小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法,为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏,熟练的动作(一摇一摆),看起来很灵巧象摇铃铛一样。

  小铃铛步两拍一步。第一拍,左脚开始碎步急速行进;第二拍,左脚踏地屈膝,身体稍向左倾,同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。

  一般采用2/4或4/4拍音乐。

  13、苗族踏跳

  苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。

  苗族踏跳两拍一步。第一拍,左脚踏一步,同时右腿屈膝勾脚抬起;第二拍左脚原地轻跳,同时右脚向左前方伸脚跟。右脚开始,动作对称。动作时,两臂可以向同一方向摆动(第一拍两臂向后摆,第二拍两臂向前摆),也可以向相反方向摆动(第一拍两臂由两侧向内交叉摆动,第二拍,两臂向两侧分开摆动),还可以手拉手跳或拍手等。动作方向一般向左右比较多。

  苗族踏跳步采用2/4或4/4拍音乐。

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