幼儿舞蹈基本功教学

幼儿舞蹈基本功教学

　　幼儿舞蹈是由儿童表演或体现幼儿生活的舞蹈。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段，那么，幼儿舞蹈基本功怎么训练呢？下面小编为大家收集整理幼儿舞蹈基本功教学，希望能为大家提供帮助！

　　1、中国古典舞脚位的基本训练

　　（1）正步：两脚靠拢，脚尖朝正前方，重心均匀落在两脚上，要挺胸、立腰、收腹、收臀。

　　（2）丁字步：左脚跟靠在右脚中间，像“丁”宁一样，重心在两脚。

　　（3）八字步：脚跟并拢，两脚尖指向斜前方，成“八”字形，重心在两脚。

　　（4）踏步：有前踏步、后踏步之分。前踏步为，左脚尖向前，右脚撤在左脚后侧，脚趾虚踏于左脚左方，脚尖与左脚尖成一条直线；后踏步为，左腿伸直，右胆稍屈于左腿后方，右脚趾虚踏其后，重心在左脚，上身稍微有前倾，头向左前侧。

　　2、头部训练

　　头部动作与身体动作的协调配合在舞蹈表演中起着至关重要的作用，头部动作没有固定的位置，它基本上随着身体的摆动、舞姿造型的需要来进行。头部动作应从幼儿时开始训练，它应与基本手位、脚位的训练同步进行，为幼儿今后学习各种舞蹈打下良好的基础。

　　（1）抬头：抬头动作不要过于高，它只需下颌稍向上抬起即可，眼睛稍向前上方看。

　　（2）低头：低头动作不要过于低，只需稍低头，眼睛朝前下方看即可。

　　（3）转动：注意头部不要往旁歪，头部动作要与颈部动作协调一致，向前做动作时，头部稍向外侧转45度，微抬头，眼睛看斜前方，向前旁做动作时，头部保持正直，双眼平视前方。向后做动作时，头可转向外侧45度，或眼睛看举起的手的方向，或者，头向旁转，眼睛看斜后方。

　　3、小跳训练

　　“一位”小跳；双脚小八字站好，做双起双落小跳。要求：半蹲富有弹性，推地跳起要有力，跳在空中显得轻盈，落地轻而柔和。

　　“二位、五位小跳”：这个动作从脚的五位开始做起，跳起时，其中一腿从五位打开到二位；再跳跃时，两腿从二位归原五位，注意跳跃时，绷直膝盖、脚背和脚尖，要保持脚的准确位置、外开和柔性，上身保持正直。

　　4、移重心训练

　　（1）向旁移重心：双脚小八字站好，右脚向旁擦地成二位蹲，双手二位，重心在两脚上，然后，左脚用力推起脚尖点地，重心移到右腿，双膝绷直，同时双手打开成七位。之后，左脚收回五位。反复。

　　（2）向后移重心：右脚收回到左脚前成四位蹲，双手二位，重心在两脚上，左脚用力推起脚尖点地，重心移至右脚，同时双手打开，左手为三位手，右手为七位手。反复。

　　（3）向前移重心：接前一动作，重心移至左脚，右脚尖前点地，同时双手打开，右手为三位手，左手为七位手。

【幼儿舞蹈基本功教学】相关文章：

幼儿舞蹈基本功08-17

舞蹈基本功教学视频09-07

幼儿舞蹈基本功怎么练11-27

幼儿舞蹈基本功把下练习方法12-20

幼儿舞蹈基本功把杆的训练方法11-19

少儿舞蹈基本功教学计划方案12-01

舞蹈的基本功都有哪些07-19

幼儿舞蹈基本功腿部及下腰的练习方法09-08

民族古典舞蹈基本功08-04