跳高和撑竿跳比赛规则

跳高和撑竿跳比赛规则

　　跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。以下是小编整理的跳高和撑竿跳比赛规则，欢迎参考阅读!

　　跳高和撑竿跳比赛规则

　　平局

　　在跳过某些高度时要注意策略。如果两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。如果还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没那么多金牌。

　　决胜局

　　决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从最低高度开始淘汰。如果运动员全过则上升高度，如果所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

　　初赛

　　跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。如果少于12人通过资格测试，未达标者中成绩最好的则进入决赛以填补人数的空缺。

　　测量尺度

　　在跳高和撑竿跳比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆最低部分的最高点处。

　　竞赛场地

　　跳高

　　在跳高比赛中，跳高运动员从起跑点到横杆下有20米长。横杆有4米长，不超过4公斤重，由两根竖杆支撑。跳高运动员会落到一个很大很柔软的泡沫垫子上。

　　撑竿跳

　　在撑竿跳比赛中，撑竿跳运动员助跑距离有40米长，起跳时将他们的撑竿伸出，插向跑道尽头一米长的凹陷槽。凹陷槽的槽面向跑道尽头加深，最深处达20厘米。凹陷槽呈锥形，以便在跑道尽头卡住撑竿。撑竿很平滑，并且按运动员需要的长度和粗细来制作。撑竿跳的横杆与跳高横杆基本相同，但为了安全它更轻一些。撑竿跳运动员也会落到一个软泡沫垫子上。

　　撑杆跳高规则知多少？小邵讲解专业术语及跳高的器材与规则

　　（1）撑竿跳高的专业术语

　　插斗：为了竖竿，撑竿下端的插入地方。握点高度：握竿点到撑竿最下端的距离。

　　握竿高度：撑竿下端到握竿上方手之间的距离减去20厘米插斗深度。

　　腾起高度：横杆高度和握竿高度（减去20厘米插斗深度）之差。

　　插穴：这是为了将撑竿插到插斗最适当的位置而进行的动作，这个动作是在离插斗三步远的地方开始进行的。

　　起跳：起跳到摆体之间的动作，利用这个动作，在将撑竿进一步弯曲的同时跳起来。

　　摆动：起跳腿伸直、摆动动作。钟摆：上升准备姿势之前的动作。

　　展体：撑竿伸直之前，将身体伸向上方的动作。

　　转体：为了在撑竿上做倒立姿势，将身体回转的动作。

　　（2）撑竿跳高的器材和规则

　　①撑竿

　　撑竿是运动员个人用器材，所以可以根据自己的特点，自由选择撑竿的材料、长短及粗细，但是必须保证撑竿表面的光滑度。不能选择有助于悬垂、带凹凸表面的竿。竿的表面厚度要一致，可以在竿的表面绕两圈以内的表面光滑且带粘性的胶布。为了防止竿的下端与插斗接触部分的碰撞，不妨在竿下端约30厘米的地方绕几圈胶布。还有，在比赛之前，撑竿须接受裁判员的检查。

　　②插斗

　　将插斗埋在地下，使插头上部与运动场在同一个水平面上。随着玻璃纤维竿的出现，插斗的形状也有了改进。③海绵坑

　　为提高成绩和为运动员的安全考虑，应增加着地面积，落点处要放好松软的垫子。插斗的两侧也要设置海绵制品。

　　④撑杆跳高架

　　撑竿跳高架的形状和材料可以自选，但材料必须结实。为了安全，场地要宽敞，撑杆跳高架间距要放宽。撑竿跳高架的间距加上向外伸出来的部分应达到4.30～4.37米。

　　使用木材、金属或其他适当材料制作的横杆，断面要圆形，长度为4.52~4.80米，重量最高达到2.25公斤。

　　横杆的直径为29~31毫米，两端放在横杆架上，做成29~35毫米×150~200毫米的平面或凹形面，这部分不能用增加摩擦效果的橡胶等材料来覆盖。

　　⑤服装

　　穿着对比赛无阻碍、得体的服装。参赛队员的号码可以只贴在背后。⑥助跑标志

　　参赛队员不能在助跑道上做标记，但是主办者提供的标志可以放在助跑道外侧。在未准备标志的情况下，参赛队员可以使用有粘性的胶布，但不能使用粉笔或其他类似的物品做标⑦横杆的升高方法

　　比赛开始前，裁判员首先对参赛队员公布起跳高度和只剩一人及在成绩相同的情况下，各轮次升高的高度。参赛队员只剩一人之前，杆的高度每次升高不得少于5厘米。

　　参赛队员的成绩是在全部试跳结束后以最高成绩来计算的。

　　参赛队员可以选择裁判员公布的最低高度以上的任意高度开始试跳，而且可以免跳，转到下一个高度再试跳。如果连续3次试跳失败，就没有资格进入下一个高度的试跳。

　　按照这个规定，参赛者如果在某一个高度的第一次试跳失败，可以不参加同一个高度的第二、第三次试跳，而参加下一个高度的试跳，但只有剩下的两次试跳机会。通过了某一个高度的试跳以后，不能参加同一个高度的试跳。每一个高度只有3次的试跳机会。横杆升高到新的高度以后，试跳开始前测量其高度。如有破纪录情况，试跳以后裁判长必须重新进行测量检验。

　　以下情况为试跳失败：

　　a.使横杆掉到地上。

　　b.起跳之后，因跳跃动作不充分，脚碰到插斗前面的海绵坑（两脚即使是离开了地面，但在插斗后着地，这次试跳不算失败）。

　　c.起跳前，身体、撑竿碰在插斗前面的海绵坑（动作结束的时候，注意不要触到前方的垫子上）。

　　d.即使跃过了横杆，但推出去的撑竿碰掉了横杆。

　　e.从裁判员点名试跳到参赛队员进行跳跃，时间超过2分钟。

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