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少儿足球训练的有效方法
足球是一项深受大众喜爱的运动项目，足球要从娃娃抓起。那么，少儿足球的训练方法有哪些呢？以下是小编收集整理的少儿足球训练的有效方法，欢迎大家分享。
基本动作
1、传球：传球是足球比赛中最基本的技术动作之一。孩子们需要学会如何用脚内侧、脚背和脚外侧进行传球，以及如何控制传球的力量和方向。
2、接球：接球是指用身体的合理部位（如脚、胸、头等）将传来的球接住。孩子们需要学会如何用不同部位接球，以及如何在接球的同时保持身体平衡。
3、射门：射门是足球比赛中得分的关键。孩子们需要学会如何用脚内侧、脚背和脚外侧进行射门，以及如何控制射门的力量和角度。
4、防守：防守是足球比赛中阻止对方进攻的重要手段。孩子们需要学会如何用身体挡住对方的路线，以及如何用脚拦截对方的传球和射门。
5、盘带：盘带是指用脚控制球进行移动。孩子们需要学会如何用脚内侧、脚背和脚外侧进行盘带，以及如何在盘带的同时保持身体平衡。
6、头球：头球是指用头部将球顶向目标方向。孩子们需要学会如何用头部的不同部位（如前额、头顶等）进行头球，以及如何控制头球的力量和方向。
7、抢断：抢断是指在对方传球或射门时，用脚将球踢走或破坏。孩子们需要学会如何用脚快速准确地抢断对方的球，以及如何在抢断的同时保持身体平衡。
8、跑位：跑位是指在比赛中根据比赛情况和战术要求，调整自己的位置。孩子们需要学会如何在不同的位置上进行跑位，以便更好地参与到比赛中。
9、守门员技巧：守门员是足球比赛中的最后一道防线。孩子们需要学会如何用手、脚和身体挡住对方的射门，以及如何在扑救过程中保持身体平衡。
10、规则理解：最后但同样重要的是，让孩子理解足球比赛的规则，包括越位、犯规等基本规则，这将帮助他们更好地参与比赛。
准备活动游戏
准备活动是要调动学生的积极性，使他们精神振奋，情绪活泼地开始一堂课的学习。作好准备活动，能使身体各个器官系统机能迅速进入工作状态，并为课的基本部分的学习做好充分准备。
1、拉网追捕。训练目的：发展灵敏和耐力素质，提高应变能力。在30米×30米的场地进行活动性游戏。指定两名学生在场地外做捕捉队员，其余学生在场地内为自由队员。教师吹哨后，两名捕捉队员手拉手进入场地捕捉自由队员，被捉到的队员与捕捉队员手拉手再进行捕捉，直到全部捕捉完。
2、运球接力。训练目的：提高运控球速度。学生分为两组，教师吹哨后，两组的第一名学生快速向前运球，绕过标志杆后运球返回起跑线，把球给第二名学生继续，最先完成接力的组获胜。
3、螃蟹足球。训练目的：提高学生上、下肢力量。学生分两组在20米×30米的练习场地中仰卧并用手和脚支撑地面，使身体腾空成螃蟹状进行进攻和防守。从场地中央开球，进攻对方不设守门员的球门，进球多着为胜方。
身体训练游戏
身体训练是通过对学生机体的训练，使学生的耐力、速度、力量素质得以发展。
1、球门在场角。训练学生的速度和应变能力。在小型场的四个角设四个标志球门，球门宽2米。学生分2个组进行游戏，每组防守2个球门，同时进攻2个球门，不设守门员。一个组在本方场地开球，进攻对方两个球门，进球多者为胜方。
2、两个球游戏，训练学生的耐力与攻防速度。游戏在足球场进行，有固定的守门员，但没有越位的规定，由两个裁判进行判罚。学生分成2组，每组都在自己的半场开始游戏。如果一个组成功地从对手脚下抢到球，那么这个组就可以用2个球进攻对方，进球多者为胜方。
3、无球门的六对六。训练学生的耐力。12名学生分成2组在半个足球场进行游戏。一组开球，另一组抢球。每个学生只能触球一次，触球后即传出，直到失掉球为止。2个组都力争把球尽可能长时间控制在本组的脚下，传接次数多者为胜方。
技术训练游戏
足球技术训练的主要内容是传球、接球、头顶球、运球、射门，通过游戏进行多方面的技术训练，可以提高学生随机应变的能力并形成个人的风格。
1、传接运球过球门线，训练脚内侧传接球。学生分成两组，利用半个球场进行训练。游戏不设守门员，也没有越位的规定。如果一个组失掉了球，且球被对方控制，则游戏转为对方进攻。整个边线当作球门线，学生必须运球通过对方的球门线才能得分，球过球门线得一分，得分多者为胜方。
2、运球过杆，训练运球速度和控制球的能力。把学生分成两个组，在足球场进行训练。教师吹哨后，每组的第一个学生快速运球前进，绕过所有标志杆后返回，返回时同样绕过所有标志杆，在起跑线把球交给下一个同学，依次类推，最先完成的小组获胜。
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