有效训练宝宝味觉的方法

有效训练宝宝味觉的方法

　　味觉是指食物在人的口腔内对味觉器官化学感受系统的刺激并产生的一种感觉，其实宝宝也有味觉，通过一些方法来刺激可以训练。通过一些刺激方法来对宝宝的味觉进行训练，可以让宝宝接受一些味道奇特的食物，下面是小编为大家收集的有效训练宝宝味觉的方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　有效训练宝宝味觉的方法

　　1、婴儿出生后第一次感受到味觉刺激的是母乳或代乳品，假如不能及时给予更多的味觉刺激，很可能会引起将来孩子偏食、拒食。所以，家长应当在1个半月时适当地给宝贝喂些桔子汁，3个月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝贝尝尝味儿，但要注意尽量清淡，不能太强烈的刺激，比如辣椒就不行。

　　2、吃奶粉的小孩，应3-5个月换其他牌子奶粉，可以避免长期使用单一口味的奶粉，导致孩子味觉迟钝。这些不断变换的食品能够给予宝贝充分的味觉刺激，对宝贝味觉能力的发展起到促进作用。

　　3、半岁以后，可以加少量辅食给宝贝尝一尝甜的、酸的、咸的饮料，同时，可有目的地鼓励宝贝去品尝不同的味道，并在训练的过程中用一定的语言进行强化，比如问宝贝“酸不酸”等，增加语言训练。

　　4、用小碗、小勺、小托盘装三份同颜色不同味道的液体：甜、酸、咸。爸爸妈妈和宝贝一起品尝这些液体。告诉宝贝“这是甜的”、“那是酸的”、“这是咸的”等。再尝一次，加深印象。

　　5、准备一些可口的水果(如香蕉、橙子、苹果等)，让宝贝都尝一尝，告诉宝贝香蕉是甜的，橙子、苹果是酸甜的，再问问他哪种味道他喜欢吃。

　　6、要使宝贝的味觉得到良好的发育，应该特别重视宝贝断奶期的味觉体验。孩子的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，宝贝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝贝从流食——半流食——固体食物的适应过程。如果在这个感受性较强的时期，宝贝有了对各种食物的品尝体验，他会拥有广泛的味觉，以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一，宝贝的味觉发育就可能不够发达，尤其是以后接受食物的范围也会比较狭窄，而且不那么愿意接受他从未体验过的食品及其味道。有的孩于偏食就是这样造成的。

　　宝宝味觉刺激训练方法

　　1、宝宝出生后首次感受到味觉刺激的是母乳或代乳品，如果不能及时给予更多的味觉刺激，很可能会引起将来孩子偏食、拒食，所以，家长应当在1个半月时适当地给宝贝喂些桔子汁，3个月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝贝尝尝味道，但要注意尽量清淡，刺激不能太强烈，如辣椒等。

　　2、吃奶粉的宝宝，在3-5个月时应换其他牌子奶粉，可以避免长期使用单一口味的奶粉，导致孩子味觉迟钝，通过不断变换食品能够给予宝贝充分的味觉刺激，促进宝贝味觉能力的发展。

　　3、半岁以后，可以加少量辅食给宝贝，尝试一些甜的、酸的、咸的饮料，同时，可鼓励宝宝品尝不同的味道，并在训练的过程中用一定的语言进行强化，比如问宝宝“酸不酸”等，增加语言训练。

　　4、分别用小碗、小勺、小托盘三份同颜色不同味道的液体：甜、酸、咸，家长和宝宝一起品尝这些液体，告诉宝宝“这是甜的”、“那是酸的”、“这是咸的”等，通过不断训练来加深宝宝对这些味道的印象。

　　5、准备一些如香蕉、橙子、苹果等可口的水果，让宝宝分别尝试下，告诉宝宝香蕉是甜的，橙子、苹果是酸甜的，再问问他喜欢吃哪种味道。

　　6、宝贝断奶期的味觉体验可以让宝宝的味觉得到良好的发育，在6个月到1岁这一阶段孩子的味觉、嗅觉最灵敏，是添加辅食的最佳时机，通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝贝从流食——半流食——固体食物的适应过程，在这个感受性较强的时期，进行对各种食物的品尝体验，可以让宝宝拥有广泛的味觉，使其乐于接受各种食物，如果食物比较单一，味觉发育就可能不够发达，使以后接受食物的范围也会比较狭窄，而且较难接受他从未体验过的食品及其味道，容易造成偏食。

　　虽然宝宝的年龄较小，但是对于味道的感受能力也是极强的，根据宝宝的年龄来进行刺激训练，可以促进宝宝味觉的发展。