气排球基本技巧

时间:2023-07-02 01:27:25 运动 我要投稿
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气排球基本技巧

  刚开始接触气排球的时候大家都会有这样一个感觉:加力时,掌握不好就会容易出底线。那么,气排球的基本技术有哪些呢?下面就和jy135小编一起看看吧!

气排球基本技巧

  技巧一:【基本功】

  气排球球体轻,容易飘,垫球时大多数人都喜欢转换成“捞球”的动作,这个动作会让整个过程更加容易,传球的动作几乎没什么太大的变化。

  技巧二:【扣球】

  扣球时手臂不要像棒子那样去击打,不然球就会飘出去界外。记得要鞭打下压,让球产生旋转,而击球点在球的上方,手要包住球。总结一下就是几个字:快、准、狠、下压!

  技巧三:【发球】

  小编在此为男士女士各推荐一些比较适合的发球方式:

  男士第一个推荐的就是“大力勾手发球”(俗话说的:蛤蟆神功式),这种发球,球一过网,就会马上急剧下降,而且速度非常快!推荐的第二种发球方式是站在对角线的大力鞭打发球,气排球的场地小,力气大的朋友,可以站在对角线发,增加接触面。

  女士的话这里还是推荐“上手飘球”,这种发球方式安全、稳定,而且不需要很大力。击打球的时间尽量缩短,击球点在中间偏下的位置即可完成发球。

  1、气排球吊球技术

  气排球吊球技术手法是其次,关键还是意识,如果意识好,攻手在空中可以吊球,二传在接球时可以吊球,一传在上手传球时可以吊球,攻手在接前排调整球时也可以吊球,当然有了意识后,你得学会观察。

  先说气排球攻手进攻性吊球吧。吊球的通常是主攻无奈的选择——对方拦网太强,那你得做足动作,扣球动作不出来,人家就不会上当拦你网,你的动作不凶,人家拦网就不会闭上眼睛,如果你扣球做到人家闭上眼睛来拦网,那么你可以在空中将球轻吊到人家二号位或四号位,闭眼睛拦网的人无法救起这种球的.在最高点吊球的选择更好,传半高,出手快点,将球直接往对方网前两边拨,动作尽量快,这样可以出其不意。

  2、气排球拦网技术

  气排球拦网队员应当紧盯住对方传球的路线,判断对方向本方击球时的球在空中的位置,然后迅速移动至球网本方一侧的对应位置后,原地起跳拦网.两手从额前贴近并平行球网,尽量伸向对方上空接近球,两手自然张开,两手之间距离不能超过一个球,以防止球从两手间漏过。

  站在靠近边线的拦网队员,为了防止对方打手出界,外侧手掌心在拦击球时要内转。如未拦到球,在身体下落时要随球转身向着球飞出的方向准备做接应救球。发现对方击球队员踩越2M线时,不予拦网,立即退后,参与防守。

  3、气排球的基本战术运用

  一、发球

  1. 发到离二传最远的位置(二传站位靠两边时)

  2. 发到对方空位(如两排队员的中间,两名队员的中间等)

  3. 发给对方接球水平较差的队员

  4. 对方站位较靠前时,发到后场,反之,发前场

  5. 发给进攻力较弱的主攻手

  6. 发对方4号位与5号位的左手位(直线球)

  7. 直跑跳发与侧跑跳发(具有杀伤力的发球)

  二、拦网

  1. 球在对方场地时,前排三名队员要随时在网前做好拦网准备

  2. 前排中间位置队员随时与左边或右边队员做好拦截从对方左边或右边方向进

  攻的球,另一名队员作拦网或救球准备

  3. 对方从中间进攻时, 前排三名队员应并排拦网

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