发高远球的动作要领

发高远球的动作要领

　　发高远球是指所发出的球以较高的弧线向前上方飞行，并以接近垂直状下落在对方的接发球场区的端线处。那么，发高远球的动作要领有哪些呢?下面小编为大家收集整理了发高远球的动作要领，希望能为大家提供帮助!

　　发高远球的动作要领1

　　这种发球的优点，

　　一是要求接发球方队员必须充分地退至后场击球，从而拉开他前后场移动的距离;

　　二是由于面对垂直下落的球，此时接发球员无论采用什么方法还击，除非他朝上空击球，否则，他的击球拍面只能击在来球的后侧部，而不能迎击球托的底部，从而明显地削弱了他的杀球威力。这种发球方法在单打比赛中较多使用，双打比赛时由于发球区要比单打时短，所以一般不太使用。

　　准备姿势

　　持拍手为右手，左肩侧对球网，左脚在前，脚尖对着发球方向，距前发球线约1米左右的位置;右脚在后，脚尖稍转向右侧;两脚自然开立与肩同宽，身体重心落在右脚上。右手采用正手握拍法向后侧举起，左手在身体胸腹部左前方用拇指、食指和中指夹持球托和羽毛相接处持球。

　　击球

　　左手自然松开使球平稳下落，同时右手挥拍沿着向前下至前上的方向逐渐加速挥拍，在身体右侧前方腰部以下的位置握紧球拍，利用手腕由后伸到体前和前臂向内旋的力量，用力将球向前上方闪动击出。与此同时，身体随着挥拍向左转动，重心也随之由右脚前移到左脚上，右脚跟稍提起(但脚尖不能离开地面)，以维持身体的平衡。

　　发高远球常见的错误

　　发高远球是羽毛球运动的一项重要的基本技术，学好发高远球，对今后学习挑球和抽球具有很大的帮助。发高远球的'动作看似简单，但初学者往往会出现以下的错误动作，而影响发球的质量：

　　1、放球与挥拍没有很好地配合，显得动作不协调;

　　2、击球点离身体太近，影响了正确的挥拍动作;

　　3、放球时带有上抛动作，使球不能平稳下落，从而影响了击球的稳定性;

　　4、击球前握拍太紧，动作僵硬，从而影响前臂、手腕和手指的发力，不但会造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出的情况出现，而且也必然破坏了动作的一致性;

　　5、发球后，球拍未随势挥至身体的左上方，而是挥向右肩上方。

　　发高远球的动作要领2

　　1.羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—随挥。发力都是大臂带动小臂，手腕也要发力，不要僵直。　　

　　2.注意放球与击球的时机，击球点一般在身体斜下方45度角的地方，这样击球才足够高。真正有威胁的高远球，球应该在底线位置垂直下落，对手很难形成进攻。　

　　3.击球时力量不够，可以抬起后脚跟帮助发力，另外要有一个“送球动作。”

　　4.离发球线的'距离要适当，要根据实际情况做出调整，发球总出底线，就要后退一些。发球总是在中场位置，发球位置就要向前移动一下。　　

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