促进宝宝全面发育的胎教方法

促进宝宝全面发育的胎教方法

　　胎教主要通过准妈妈对胎宝宝进行听觉、视觉、触觉、运动、记忆等方面的训练，激发胎宝宝大脑中的神经细胞增殖到最佳数目。因为脑神经细胞发育一旦完成，就再也不会增殖了，因此对未出世的胎宝宝进行胎教，不仅可以促使胎宝宝的智力发展，同时还可以对胎宝宝的心理和生理进行合理的训练和发展。下面和小编一起来看促进宝宝全面发育的胎教方法，希望有所帮助！

　　呼唤胎教法：

　　训练胎宝宝记忆反应

　　呼唤胎教法是根据胎宝宝具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，准父母对胎宝宝进行呼唤的训练方法。主要目的是建立起胎宝宝的记忆反应，是准父母与胎宝宝之间最初的沟通。

　　抚摸（触压、按摩）胎教法：

　　训练胎宝宝的触觉反应

　　抚摸（触压、按摩）胎教法是根据胎宝宝具有触觉，准父母通过抚摸、触压和按摩来与胎宝宝沟通的方法，它也是准父母早期与胎宝宝沟通的重要途径。

　　营养胎教法：

　　提供胎宝宝大脑细胞发育的必要营养

　　营养胎教是根据妊娠早、中、晚三期的特点与胎宝宝发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母胎双方对营养的需求。

　　饮食胎教法：

　　通过饮食摄取胎宝宝生长所需的营养

　　饮食胎教包含两方面内容：一方面是，要求准妈妈在受孕前和孕期中的饮食都应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，合理安排好一日三餐，在饮食中摄取胎宝宝生长发育的营养素；另一方面是，通过调整准妈妈的饮食方式，潜移默化地影响胎宝宝，形成良好的饮食结构模式，以减少出生后的喂养困难。因为，胎宝宝出生后的生活与饮食习惯往往带有浓浓的母亲的影子，比如有些婴儿没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，或明显偏食，追本溯源，这都与准妈妈孕期的口味有关，因为胎宝宝是有味觉的，准妈妈爱吃什么，婴儿生下来就会对那些食物有特殊偏好。

　　对话胎教法：

　　训练胎宝宝的听觉反应

　　对话胎教法是根据胎宝宝具有听力的特点，准父母隔着肚皮与胎宝宝说话，对胎宝宝进行听力、语言、记忆等方面训练的方法，它也是最具综合性的方法。

　　语言胎教法：

　　训练胎宝宝对语言的记忆

　　语言胎教是根据胎宝宝具有记忆力的特点，对胎宝宝进行语言训练的方法。当胎宝宝的感官有了初步的发育后，他所接受的外来信息都能以一种潜移默化的形式存储在大脑里。

　　游戏胎教法：

　　训练胎宝宝肢体反应和运动功能的发展

　　游戏胎教法是根据胎宝宝具有触觉的特点，准父母用手拍打、刺激胎宝宝，与胎宝宝隔着肚皮做游戏，训练胎宝宝的肢体和感受能力。

　　音乐胎教法：

　　创造安详的胎内环境，促进胎宝宝早期神经细胞生长

　　音乐胎教是指以音波刺激胎宝宝听觉器官的神经功能，对胎宝宝的听力、感知、情趣、记忆等进行训练的方法。它是准父母与胎宝宝沟通的最重要的途径，也是最主要的胎教方法。音乐胎教在胎教领域里具有不可替代的重要作用。

　　运动胎教法：

　　促进胎宝宝大脑和肌肉功能的发育

　　运动胎教是指准妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎宝宝活动，以促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育，同时也有利于准妈妈的顺利分娩。

　　光照胎教法：

　　训练胎宝宝的视觉功能

　　光照胎教法是指通过光源对胎宝宝进行刺激，以训练胎宝宝视觉能力的胎教方法。

　　联想胎教法：

　　影响胎宝宝的情绪稻意识

　　联想胎教法主要是指准妈妈利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递，通过对美好事物和意境的联想，将美好的体验、暗示传递给胎宝宝的方法。联想胎教也是胎教的一种重要形式，它使准妈妈自身处于一种美好的意境中，再通过把这种美好的情绪和体验传递给胎宝宝，实现对胎宝宝情绪和意识的影响。

　　美育胎教法：

　　训练胎宝宝的心智能力

　　美育胎教法是指根据胎宝宝意识的存在，通过准妈妈对美的感受而将美的意念传递给胎宝宝的胎教方法。人们通过看、听、体会等感觉来享受世界上各种各样的美，而胎宝宝无法看到、听到、体会到这一切，所以准妈妈要通过自己的感受，将美通过神经传导输送给胎宝宝。美育胎教主要包括音乐美育、自然美育、感受美育。

　　情绪胎教法：

　　培养胎宝宝的美好情绪

　　情绪胎教法是指准妈妈在怀孕的过程中要保持良好的心境，以此来影响胎宝宝身心发展的方法。

　　准妈妈在妊娠期内对胎宝宝进行情绪胎教，给予胎宝宝有益的情绪影响，这不仅有助于胎宝宝的健康成长，还可以培养胎宝宝未来的情商，提高胎宝宝的情绪管理能力和意志力。所以，准妈妈保持良好情绪也是有益胎宝宝的一种胎教。