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少儿跳国标舞正确利用头部的方法

时间：2024-06-18 16:50:50 赛赛少儿科普我要投稿

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少儿跳国标舞正确利用头部的方法

　　少儿舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。以下是小编整理的少儿跳国标舞正确利用头部的方法，希望对大家有所帮助。

　　少儿跳国标舞正确利用头部的方法

　　1、男学员在跳右转(natural turn)的时候大多数只看到一颗错误的头留在右边，整体上看起来就怪怪的，为什么？其实追根究底老师的责任与关系比较重要。因为一位杰出的舞者如果舞蹈的认知度不够！本身对舞蹈的素养不够！所学的课程不够彻底，是很难调教出优秀的下一代，无法肯定的去纠正出学生姿势上的错误。

　　2、男学员在做抛步的时候先要用背肌的力量腰部转动的同时头要顺着腰转动时微微轻轻的往后方转，而不是僵硬的挂在身体的上方不动。

　　3、男学员在做开式电纹步的时候身体先转好稳定住之后头继续转，结束时转成PP的位置。

　　4、男学员在做闭式电纹时候与开式电纹步唯一不同的是在结束时的身体要保持的位置，其目的是要带领女学员的头仍然保持到的位置。

　　5、男学员在做推转步(impetus)的时候首先身体带领着头右转，然后结束的时候头与身体成反方向的转。所有头的转动不是用颈部去转动，那会折断个人的线条与拉扯到对方的重心，是要用身体延伸的转动。

　　6、并退左转男学员的头跟着身体一起转的时候小心保持住线条，而不是脚在下降的时候头点了一下而不知觉。

　　女学员该如何注意自己的头，其实跳舞时女学员的头最难控制与拿捏，时常被对方感觉太趴、太仰或太重或造成压迫感。实际上女学员只要感应度，灵敏度强一点，对舞蹈的帮助比较有用，女士不能贴男士太紧，重心会不稳，不管身体的动作，脚的上升，头的延伸，都不能太主动。动作的多与少？视感觉男学员所给的多少来决定，说是顺着自己的感觉，但一定要感应男学员所接收到的时间能一致的表达出更多的延伸，表现出来的线条才优美、才自然。关键所在于两人能同一时间一起延伸、一起上升、一起下降、一起转。所以男士的带领非常重要，两个人所占的份量各是50%，所以说舞蹈要跳的好两个人的配合度与默契都要好，女学员只要不破坏学员的带领，能在适当的时间表现自己那说是帮忙了，效果也有了，何乐而不为呢？应朝正确的方向、方式、感觉一起练舞！

　　少儿跳国标舞头部动作

　　动作一：仰头

　　让你的脖子向后做曲的运动，但注意幅度不宜过大。

　　动作二：转头

　　以额头来带动，向你的左右两边进行90度的摆动，注意一定不能抬头转或低头转，要是平行地左右转动。

　　动作三：涮头

　　让你的头向前做前屈、侧曲、后扬的圆周运动，在这个过程中，一定不要停顿，要保持这个圆的连贯性和圆润性。

　　动作四：低头

　　以额头带动向前做曲的运动，注意低头不能低得太过而颔住下巴，下巴与胸之间要有一定的距离。

　　动作五：摆头

　　以头部正中间的位置上，向头部的左右倾倒至最大幅度，类似一个钟摆一样摆动。

　　动作六：甩头