- 相关推荐
春季如何注意保养身体
女人爱裸露什么部位竟会出大事呢?春天来了，很多女人都开始蠢蠢欲动，什么露脐装，露脚踝都穿出来了，俗话说的好，春捂秋寒但是很多人都不知其中的道理，那么，你知道露脚踝的危害有哪些呢?春季养生要注意什么呢?一起来看看吧!
21岁女大学生感冒咳嗽久治不愈，问题竟出在衣服上
大风肆意吹，“美人鱼”穿热裤秀大腿的新闻上了娱乐新闻的头条。其实，大冷天穿得比较露并非是女明星们的专利，放眼周遭，穿着打扮上喜欢露脚踝、露膝盖、露腿，甚至是露脐的人比比皆是，那绝对是真真切切的“美丽冻人”。
每每看到穿成这样的姑娘，她都会特别替她们担忧，因为在这乱穿衣的美丽背后隐藏着许多的健康问题。春捂秋冻是老底子传下来的养生经验，在冬春交替之季，气温忽冷忽热，早晚的温差也较大，如果在此时过早的将身体暴露在外面，寒邪很容易入侵身体而致病。
比如大家最熟知的关节炎，尤其是对于女性来说，寒凝血淤会致月经颜色变黑、量少、痛经、盆腔炎，甚至是不孕症。主任说，她作为中医呼吸科专家，还发现除了喜欢露腿之外，上身衣服穿错致病的情况也挺突出。
小天是位21岁的女大学生，最近一个多月来一直备受“感冒、咳嗽”的折磨，有的时候又咳又喘，感觉几近窒息，大半个寒假都花在了跟顽疾的斗争中。
起初出现流鼻涕、咳嗽、喉咙不舒服等症状时，她以为只是普通的感冒、咳嗽而已，就自己冲泡了点中成药喝，没想到喝了一个星期也没好转。
想想这么长的时间按道理不吃药感冒都该自愈了，她就上医院让医生瞧了瞧，然后就开了一大堆的药回家继续吃，结果是，时间又过了一个星期，各种症状依然没有缓解。
她思来想去总觉得事情不妙，只能去挂更权威的呼吸科专家。这次，经过各种检查，终于找出了病因，不是普通的感冒，而是哮喘发作。其实，事后回想起来，她每年到了冬春的时候就会出现反复的感冒，应该也是哮喘发作，只是自己没有发现而已。
明确了是哮喘以后，她严格按照医生的要求，吸入激素、口服止咳化痰的药等，症状确实有了明显的缓解，可问题是，病情总是时好时坏，遇到一些特别冷的天气还会越加严重。家里的大人们都说，这是因为她的身体底子太弱了，应该试试吃点中药调理一下。
而当她走进主任的诊室时，被告知所有的西医治疗都很正确，当然配合中药调理效果会更明显，之所以病情反复，问题可能出在她的衣服上。
“记得她来就诊的那天正好是上一波冷空气来的时候，户外的气温在10℃左右，我看她上身穿了件低领的薄线衫，外面披了件短款的皮衣，下面是一条黑色的牛仔裤，看起来就像春天的装束，把脉时那双手摸到是冰冰凉的，难怪会冻出病来，而且久久不能康复。”主任说。
中医所说的“肺系”就是俗称的呼吸系统，包括鼻、咽、气管、支气管、肺泡等，而“肺主皮毛”，一旦皮肤受凉，呼吸系统就会跟着遭殃，尤其是前胸这个部位，正是“肺系”所在，一旦受凉问题则会更加严重。
她在门诊时发现有不少女性患者，就跟小天一样，还没等天真正暖和起来或是大冬天的时候穿低领低胸的衣服，看起来是脖子显长了也更性感了，结果却是咽喉炎、哮喘、鼻炎等疾病久治不愈。
因此，她特别提醒女性，爱美也得注意保暖，尤其不能忽略脖子，这段时间还不适宜穿低领的衣服，即使是围着围巾也会有风漏进去而受凉致病。
她自己比较喜欢穿半高领的衣服，差不多领子挡住半截脖子的样子，最起码也得是一字领的，也就是领子平肩膀，再配上厚薄适中的围巾。
而完全的高领也不太适宜，特别是本来就有呼吸系统疾病的人，会感觉透不过气来，小孩子穿完全高领的衣服则容易出汗。另外，“肺系开窍于鼻”，当下不应急着减衣的同时，最好出门能戴上口罩。
春季如何注意保养身体
春捂
进入春天，虽然整体感觉不是那么冷了，即使有点感觉冷坚持坚持还能挺住。对那些体质弱的人，也许不知不觉中就感冒了。所以，我建议出门还是多穿衣服，至少穿一件稍厚的外套能防风防寒。
勤锻炼
冬季天气太冷,大部分人出门锻炼的时间比较少,到了春天,就应该加强锻炼,可选择轻柔舒缓的活动项目，散步，慢跑、打太极拳，活动关节、舒展肢体，使郁滞宣行，气血疏通，阳气生发。
防肝火上升
阴虚体质的人群，在春天还容易出现虚火上升，心慌失眠、耳鸣头晕、腰膝酸软等问题，因此也要防虚火。
结语：通过上文的介绍，你知道女人爱裸露什么地方会出大事了吗?在生活中，春天是大多数人都喜欢的季节，也是人们养生的好时候，因此，在这个时候，要多穿点衣服保暖，希望能够帮助到大家哦!
【春季如何注意保养身体】相关文章：
春季敏感性皮肤如何护理保养03-21
汽车如何保养11-21
如何保养电视02-28
如何保养新车04-12
篮球如何保养07-25
女人如何保养09-22
如何保养皮带03-16
皮草如何保养11-18
皮鞋如何保养03-25
新车如何保养08-05