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目赤肿痛多喝枸杞菊花茶
中医认为，外感风热时邪、肝胆火盛、阴虚火旺等都可引发目赤肿痛。现代医学认为由细菌或病毒感染，或过敏而导致。下面龙二少汤粥茶食疗馆为你们推荐一些养生茶：
宜食
1.枸杞子
滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
2.菊花
散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
3.决明子
清热明目，润肠通便。
4.密蒙花
味甘，性微寒。归肝，胆经。清热养肝，明目退翳。
注意事项
(1)避免眼部外伤，如有倒睫或慢性泪囊炎者，宜及早治疗。
(2)异物进入眼睛须处理时应注意无菌操作，严格消毒。
(3)保持良好情绪，勿躁勿怒，以免加重病情。
(4)忌食辛辣、煎炸、烧烤及腥发之物，以避免助热生火，烟酒更宜戒之。
(5)发病期间，应尽量少用目力，多闭目静养，尤其不宜在暗室和夜间或强光下使用目力。
(6)如发现一眼患病，需对另一眼也密切观察，以防交叉感染。
扩展：十种养生茶
1.山楂茶
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强免疫力，防老抗癌，同时，山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压等功效。
2.薄荷茶
薄荷茶具有清凉爽口的口感，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。同时，可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。
3.银耳茶
银耳茶是一种良好的滋补食品和药品，含有约10%的蛋白质、65%的碳水化合物和4%的无机盐。银耳茶还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾和钠。药用有滋阴润肺、养胃生津的作用。银耳加冰糖可帮助润肺、止咳、化痰，配茶可去痰火，并有抗炎作用。
4.人参茶
人参茶由大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽组合成的，人参茶具有调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在夏天。
5.决明子茶
决明子茶具有散热明目，润肠通便，可以治疗经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。但是，腰酸尿频、肾阳虚弱者，不可饮用。
6.玫瑰花茶
玫瑰花茶性温味甘，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛、去火、护肝、排毒，美容养颜等功效。但有胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者，月经期间不宜饮用。
7.红枣枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，而红枣具有补血，美容养颜的作用，红枣枸杞茶一起泡水喝就有非常好的养生功效。
8.枸杞菊花茶
菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效，菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，非常适合长期坐办公室的上班族。
9.荷楂菊茶
荷楂菊茶中荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。容易疲倦、大便稀薄、脸色苍白者，不适合饮用荷楂菊茶。
10.蜂蜜柠檬菊花茶
柠檬被称为“美容水果”，简单泡水喝就可以美白，菊花有解毒消炎作用，蜂蜜也可以润肠通便，坚持喝蜂蜜柠檬菊花茶，可以达到去黄美白，排毒养颜的功效。
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