小学生生活小常识
生活常识是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，可分为物理、生物、化学、医学、急救知识、地理、安全、宇宙天体、自然现象等各方面的常识内容。下面是小编为大家整理的小学生生活小常识，欢迎阅读！
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟;因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
15、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态.
17、脂肪的主要功能是供给人体热量;维持体温;促进脂溶性维生素的吸收;保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
18、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
19、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
20、急救的设施包括急救电话(120);救护车和医院急诊室等。
21、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。糖对保护肝脏有好处。
22、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
23、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。
24、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
25、饭前便后要洗手；
26、每天早晚刷牙；
27、定期洗澡、理发、剪指甲；
28、服装整洁；
29、勤晒被褥；
30、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；
31、每天进行一次锻炼；
32、不吸烟，不酗酒；
33、按时让孩子参加计划免疫；
34、主动学习卫生知识。
35、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；
36、室内无异味，空气新鲜；
37、公共场所有禁烟标志；
38、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开；
39、厨房通风良好；
40、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱；
41、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；
42、阳台封闭规范；
43、遵守交通规则，避免意外事故；
44、开展有益身心的文娱体育活动。
45、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食
46、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
47、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。
48、变换食品花色品种，增加孩子食欲。
49、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率
50、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
51、不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。
52、不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。
53、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
54、少吃糖 。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。
55、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。
56、定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型，使消化吸收系统成为有规律的活动，促进消化吸收率的提高。
57、鳑鲏鱼也要留三寸肚肠。
58、天下呒难事，只怕有心人。
59、人望高处走，水向低处流。
60、少壮不努力，老大徒伤悲。
61、路遥知马力，日久见人心。
62、三个臭皮匠，赛过诸葛亮。
63、相骂无好言，相打无好拳。
64、人不可貌相，海水不可斗量。
65、只要功夫深，铁尺磨成绣花针。
66、家有良田千顷，不如一技随身。
67、有理走遍天下，无理寸步难行。
68、遗子千金，莫如教子一经(书)。
69、数子十过，不如奖子一长。
70、一个好汉三个帮，一根篱笆三根桩。
71、万事开端从岁首，一年之计在春头。
72、日里不做亏心事，半夜敲门心不惊。
73、儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作牛马。
74、吃饭勿忘种田人，喝水要想掘井人。
75、烟是虚空酒是痨，饭是根本肉长膘。
76、画龙画虎难画骨，知人知面不知心。
77、牵牛要牵牛鼻子，打蛇要打七寸里。
78、好有好报，恶有恶报，若是勿报，时辰勿到。
79、吃一堑，长一智。
80、人穷只怕志气短。
81、前人栽树后人凉。
82、八仙过海，各显神通。
83、人无完人，金无足赤。
84、不依规矩，不成方圆。
85、拳不离手，曲不离口。
86、不见高山，那知平地。
87、不经冬寒，不知春暖。
88、严以责己，宽以待人。
89、滴水成河，粒米成箩。
90、算算用用，一世勿穷。
91、树高千丈，叶落归根。
92、养儿防老，积谷防荒。
93、远亲不如近邻好。
94、白天多喝水，晚上少喝水。
95、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
96、多油脂的食物少吃，因为得花~小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
97、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
98、种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
99、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
100、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
101、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢;
102、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病;
103、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手分钟可护肤;
104、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力;
105、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”;
106、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿;
107、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味;
108、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气;
109、新购的瓷制餐具放入醋水内煮、小时，可去除微量铅。
110、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(：)溶液擦拭即可。
111、蜡烛冷冻小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。
112、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。
113、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。
114、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。
115、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。
116、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。
117、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。
118、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。
119、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。
120、怎样防止脱发?勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。
121、怎样防止面部起皱纹?洗脸水宜至度。经常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。
122、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;
123、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康;
124、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝;
125、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠;
126、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康;
127、少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
128、怎样防止失眠?睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
129、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
130、怎样才能生一个智力较高的宝宝?晚婚晚育。孕妇忌吃辣。孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
131、怎样使孩子更聪明?科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
132、哪些人不能睡午觉?经常失眠和体重超标准或岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
133、哪些人不能吃糖?胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
134、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
135、哪些人不宜吃啤酒?胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
136、哪些人不宜吃螃蟹?发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
137、儿童生活有哪四不宜?不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
138、用矮桌进食有啥害?积食滞气、影响消化。
139、按电器开关或拿插头为什么最好用右手?因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险
140、刚出炉的面包不宜马上食用!
141、远离充电座，人体应远离公分以上，切忌放在床边。
142、天天喝八杯水。
143、每天十杯水，膀胱癌不会来。
144、吃哪些蔬菜易中毒：)发芽、发青的土豆有毒。 )鲜黄花菜(即金针菜)有毒。 )腌制未透的菜。 )隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
145、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
146、烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
147、晚上洗发易头疾
148、药前药后禁蔬果
149、为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
150、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
151、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
152、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
153、新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
154、哪些水果忌海味? 柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
155、哪些食物易使皮肤变黑?常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
156、哪些食物易使皮肤增白?一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
157、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
158、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
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