面对孩子入园分离焦虑家长应该怎么做

时间:2023-03-15 20:52:52 宝宝入园 我要投稿
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面对孩子入园分离焦虑家长应该怎么做

  幼儿园开学的时间马上就到了,很多孩子都需要面临一次入园的分离焦虑,那么,缓解入园焦虑,面对孩子入园分离焦虑家长应该怎么做呢?一起来来看看吧。下面是小编整理的面对孩子入园分离焦虑家长应该怎么做,仅供参考,大家一起来看看吧。

面对孩子入园分离焦虑家长应该怎么做

  面对孩子入园分离焦虑家长应该怎么做

  每年的开学日,考验的是孩子,还是宝爸妈?爸妈的态度决定了孩子的入园分离焦虑是否严重。

  开学日马上就到了,幼儿园门口将会出现这样的场面:大哭的孩子抱着爸爸妈妈的腿不撒手,爸爸妈妈边擦眼泪边往外推孩子……

  或是这样的场景:爸爸妈妈不忍心看孩子哭得撕心裂肺,干脆低头抱起孩子直接回家,还是晚一年入学吧!

  其实,上幼儿园是很多孩子人生的第一次分离,3岁左右的孩子都需要面临一次入园分离焦虑。

  幼儿园里,孩子会有很多以前未有的体验,他们会担心“妈妈真的会来接我吗”、“这里会不会有坏蛋把我抓走”等,这些因分离而带来的恐惧会引发孩子的焦虑。

  如果给孩子足够的时间和恰当的关怀,大部分孩子不到一周的时间会逐渐适应幼儿园生活。

  但很多宝爸妈反映:我家孩子上了一个月幼儿园了,分离焦虑还是非常严重,为什么呢?

  3岁的扬扬在入园之前,宝爸妈经常指着家附近的幼儿园问:“想不想上幼儿园?”扬扬总是兴奋地回答:“扬扬要上幼儿园。”

  可是,到了入园的开学日,扬扬哭闹着不肯走进幼儿园,连续一个月都是如此。

  扬扬的家长很奇怪,为什么扬扬入园的分离焦虑这么严重呢?有一天,园长邀请扬扬爸爸到幼儿园开家长会。

  家长会上,园长让家长们看了一个视频,内容是开学后发生在幼儿园门口和新生教室里的画面。

  这个时候,扬扬爸爸才明白扬扬入园困难的原因。

  家长过于重视、焦虑

  扬扬第一天进幼儿园的时候,爸爸妈妈特地请了假,和奶奶一起专程护送。

  刚走进幼儿园,扬扬回头看见家人站在门外挥手告别,表情马上变了。奶奶心疼坏了,一步三回头地看着拽着铁栏杆、大声哭泣的扬扬。

  其实,家长们很多不经意的言行会加重孩子的焦虑。

  有的家长对孩子入园这件事过于重视,就像扬扬全家上阵,齐齐来送孩子。

  有的家长安抚孩子时带着恐吓:“你再哭,我就不来接你啦!”

  有的家长在平时会说:“你再不听话,我就把你送幼儿园去。”

  如果家长把上幼儿园作为惩罚孩子的手段,孩子怎么会愿意上幼儿园呢?

  家长的态度不够坚定

  扬扬上幼儿园的第二天,奶奶送孩子刚到门口,扬扬就哭闹着不肯进去,奶奶怕孩子哭坏了,只好哄着说:“好好好,今天不去了。”

  结果,一停就几天不去幼儿园。

  这样经常性地循环,大半个月过去,其他孩子已经适应了幼儿园的生活,而扬扬拒绝上幼儿园的情况却越演越烈。

  其实,几乎每个孩子都和扬扬一样,开学前几天会哭闹,大多数家长会天天坚持、态度坚决,扬扬的家长却常常因孩子哭闹而妥协。

  通过视频家长们发现,不论孩子哭得多么强烈,在家长离开后,他们的哭泣就会减少甚至消失,能够正常地吃饭和玩游戏。

  如果家长送孩子入园时的态度不坚决,看到孩子哭自己在旁边心疼得掉眼泪,甚至直接将孩子带回家。

  家长这些态度反而强化了孩子的哭闹行为,于是送他们上幼儿园就变得一天比一天困难。

  家长无视孩子的情绪

  万事最怕矫枉过正,如果家长送孩子入园时的态度过于强硬,孩子一撇嘴就厉声呵斥,压抑孩子的恐惧。

  甚至孩子已经有了明显的崩溃表现,家长为了稳住孩子,欺骗孩子“去去就来”而悄悄走开了。

  孩子在幼儿园过得诚惶诚恐的,不仅不利于孩子安全感的建立,更加重了孩子的入园分离焦虑。

  有严重分离焦虑的孩子,在幼儿园可能表现为好动或有攻击性,这对于孩子适应集体生活是非常不利的。

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  缓解入园分离焦虑的正确做法:

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  家长要改变对待孩子入园问题的态度,建议在孩子刚入园的一段时间固定家长接送,坚持按时入园,让孩子形成习惯。

  送孩子到幼儿园之后,每天坚持简单的告别仪式,告诉孩子,爸爸妈妈几点会来接他/她,一个简单的拥抱和一句“再见”都会让孩子心安。

  晚上回家时,鼓励孩子说出幼儿园里发生的开心事情,做个好的倾听者。同时,注意纠正孩子的不良习惯,培养他们的自理能力,做到家、园教育统一。

  如果孩子有特别喜欢的娃娃或小物件,可以作为一种“过渡性客体”,让孩子把它带到幼儿园里,告诉孩子爸爸妈妈不在的时候,让它来陪伴宝宝。

  大多数害怕上幼儿园的孩子经过上述处理,可以很快缓解,不会拒绝上幼儿园了。

  如果孩子经过几个月后仍然拒绝上幼儿园,或者孩子不上幼儿园时一切正常,一去幼儿园就变得不听话、不开心,甚至生病。

  这个时候,宝爸妈要考虑孩子的分离焦虑过于严重,或入园前的准备做的不到位。

  拓展阅读

  什么是分离焦虑

  分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应,又称离别焦虑。约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段:

  反抗阶段——嚎陶大哭,又踢又闹;

  失望阶段——仍然哭泣,继继续续,动作的吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝;

  超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,如吃东西,玩玩具,但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

  分离焦虑的危害

  分离焦虑会引起孩子生理上的应激反应,长时间焦虑,容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等,因此很多孩子进入幼儿园一周左右会生病。

  患儿整日缠住父母,不断要父母注意自己,有时担心父母发生意外,或担心意外灾难会使自己与父母失散。害怕自己离开父母会被拐走。

  患儿因而不愿上学或入托,到校或入托儿所后哭闹,不主动与其他小朋友交往,甚至表现出头痛、腹痛、恶心等躯体症状,病程可持续数年。美国一位心理学家研究发现,早期的分离焦虑如果比较严重的话,会降低孩子智力活动的效果,甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因此,在早期减少孩子的分离焦虑,对他能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。

  专家指出,生活上的过分娇惯会影响孩子自理能力的发展;活动上的过多限制会影响孩子人际交往能力的发展;“填鸭式”的教育方法会影响孩子主动探索和积极创造能力的发展,而这些能力上的欠缺,又直接影响孩子自信心的发展,使他们在面对一个新环境时,比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离焦虑。

  母子分离的后果

  “母子分离”对幼儿的影响主要如下:

  阻碍幼儿的正常成长发育

  母子分离,若从幼儿1岁开始持续3年以上,那么,一般说来,孩子在成长的过程中,有可能出现较为严重的智能、语言以及人格障碍。

  造成难以恢复的人格障碍

  对于2岁以下的孩子来说,母子分离时孩子的年龄越小,分离的时间越短,则各种发展障碍的恢复越具有可能性。1岁以后,母子分离时孩子的年龄越大,分离时的痛苦体验程度越轻,孩子身心障碍越容易消失。

  但是,在刚刚确立起依恋关系的特殊时期——生后第二年母子分离的话,则可能导孩子人格障碍,且难以恢复。

  给幼儿带来不可可复原创伤

  只是因短暂的母子分离而导致的孩子身心障碍,会在良好的环境条件的作用下较快地消失。但若在母子分离的时间内,孩子经历了极度的痛苦体验,那么,即使终止母子分离,也难以恢复原状。

  如何让孩子适应“母子分离”

  让孩子感受到爸爸妈妈的爱

  妈妈要尽量多陪孩子玩耍,让宝宝感到自己在妈妈身边是安全和快乐的,对妈妈充满了爱、依恋和信任。重逢时,亲昵的接触和游戏会印证妈妈爱我,妈妈要他。

  让孩子看着妈妈走

  在妈妈外出时,一定要让孩子看着妈妈走,千万不要不告而别,否则孩子会觉得:妈妈消失了,妈妈不要我了。一定要当面和孩子告别,告诉他妈妈干什么去,别忘了强调一会儿妈妈就会回来。

  让孩子逐渐适应分离

  在妈妈准备上班前,可以自己创造分离的机会,让孩子逐渐适应分离。比如开始妈妈可以用一两分钟外出买东西,走前告诉孩子:“妈妈出去买点东西,一分钟就回来,宝贝等一会儿。”一分钟后,准时回来,宝宝相信了妈妈的话。

  让孩子熟悉新环境

  在妈妈上班以前,要让宝宝熟悉新的环境和新的照料人,如果孩子对环境和照料人都很陌生,就充溢产生严重的分离焦虑。如果要请保姆照料孩子的生活,和孩子一起游戏,慢慢延长和孩子单独相处的时间,待宝宝熟悉信任保姆后,妈妈再去上班;

  如果想直接将宝宝送入托儿所或幼儿园,妈妈一定要提前带着孩子去那里参观、参加活动、和老师和小朋友们交往,让孩子熟悉并喜爱上那里,并逐渐延长在幼儿园的时间。

  让孩子带上一个心爱的玩具

  如果将孩子送到幼儿园或不很熟悉的人家(如保姆家),可以让孩子自己带上一个最喜欢的玩具,如娃娃、小熊等,在陌生的环境中,可以给宝宝一种安慰和温暖,让孩子感到家的气息。

  体验重聚的快乐

  妈妈下班后,要尽量多带孩子玩玩、抱抱他、亲亲他、和他们进行交流,满足他爱的需要,让他充分释放压抑了一天的情感,帮助孩子调整好心态。让他体会到:妈妈是爱他的,妈妈是因为要上班才暂时离开他。

  让孩子多交朋友

  从宝宝出生开始,妈妈就尽量要让宝宝结交认识更多的人,让孩子信任别人,克服认生。

  避免不良的暗示

  当孩子顽皮、不听话的时候,千万不要说:“你再不听话,妈妈就不要你了或就把你送到幼儿园等等。这些话会伤害孩子幼小的心灵,并让他对幼儿园产生一种恐惧心理,往往会加重孩子的分离焦虑。

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