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夫妻之间如何做到良好沟通
随着家庭教育的重要性被越来越多的家庭、父母所认可，家长们逐渐地觉察到需要学习的家庭教育知识越来越多，很多父母也开始发问一些深层次的问题。他们发觉家庭教育背后最需要解决的一个根本性的问题，那就是夫妻关系。如若夫妻关系不能维持良好、夫妻之间的沟通不能畅通和谐，那么就很难给予孩子温馨、健康的家庭环境！以下是小编为大家整理的夫妻之间如何做到良好沟通，欢迎大家分享。
一旦您开始意识到要改善您的夫妻关系、要让夫妻沟通走向良性循环，那么恭喜您，您开始涉及到家庭教育最重要的核心——和谐的夫妻关系是孩子一生最宝贵的礼物，是良好家庭环境的基础，是孩子健康成长的奠基石，是孩子幸福婚姻的模板。
一、夫妻之间如何做到良好沟通
沟通一定涉及到双方，听的一方，说的一方。沟通的品质取决于沟通双方对对方的了解程度。
听的一方对听到的内容有所解读和诠释，然后理解其中要义、把握住说者一方想要传递的潜台词，这需要对对方有一定的了解和把握。
而说的一方是否能够表达得当、不总是戳对方痛处，不挑衅、不诋毁，同时伴有对方能够接受的表达方式，例如肢体语言，这些都是需要对对方的性别特质有一定的掌握。
所以我们看得到，要想沟通好，一定要了解对方。
二、了解什么呢?
1、了解男性、女性在性别特质和心理需求上的不同。
2、了解对方的气质类型和性格特征。
以下这张表格让大家了解男女性别特征及心理需求上的不同。
情绪上--妻子掌控情绪开关
情绪上的区别导致我们夫妻沟通中需要：妻子掌控情绪开关。
男人在情绪上压抑居多，女人则是发泄居多。所以在夫妻双方的较量当中，妻子须掌握丈夫的临界点。在妻子十个句子说出而丈夫第一个句子还没有说出的时候，妻子需要及时收场，适可而止。这是由男女性在情绪上的特点决定的，妻子需要掌控两个人在不同观点交锋时的火候，需要随时把控这个平衡。否则，当丈夫被逼到情绪制高点时，就容易引发不堪设想的后果。
思维上--投其所好
思维上的区别使得我们夫妻在沟通上需要：投其所好
夫妻之间吵架的原因多半不是当下争吵的事件，而是丈夫没有及时让妻子在“感觉”上得到满足。例如，丈夫没有买礼物，妻子觉得不够爱她;丈夫没能明白妻子的心思，妻子也觉得不够爱她，于是之后妻子会借任何一个事由来表达不满，以此来发泄情绪。所以丈夫需要了解妻子对爱的表达的需求，了解妻子喜欢的爱的表达的方式(请参照《爱的五种语言》)。而妻子需要了解丈夫的思维方式，直白地向丈夫提出要求、给出建议，而不是每每让丈夫来猜测、让丈夫看脸色，大部分丈夫都没有那根筋来做这种事。所以妻子们，请让丈夫知道你的需求，让他能够直接了解、及时满足到你的需求。
需求上--投其所好
心理需求上的不同决定我们在夫妻沟通中需要：以满足对方心理需求为主，从而营造充满尊重、充满温馨氛围的家庭环境。
丈夫哪怕社会地位再低，他都有被跟从的需要，妻子哪怕社会地位再高，她都有被呵护的需要。
所以夫妻双方在家庭中，妻子需要尊重丈夫的工作，尊重他对家庭的贡献、在事业上的发展，更加需要将这份尊重和赞赏通过各种形式传递给孩子，让孩子感受到父亲的高大、伟岸、有能力、有本事。这些都将使得孩子(尤其是儿子)生发出对父亲的崇拜、尊敬，生发出对父亲男性形象的模仿和跟从。这有利于孩子的男性认同。
而丈夫由于被跟从、被赞赏，男性力量将会因此被激发，丈夫将会更加有动力、有能量在外打拼，回家后将会更有责任感去宠爱和保护他的家人。
对于丈夫而言，能给孩子最好的礼物就是爱自己的妻子，让孩子感受到爸爸爱妈妈。尤其是对女儿来说，妈妈被爸爸呵护、关爱，有利于女儿对母亲的认同，对女性角色、女性特质的认同，也将帮助女儿为自己的未来塑造出健康婚姻的雏形。
以上三点是夫妻沟通的根本，如若因为对男女性别特征及心理需求的不了解而产生了隔阂，那么沟通根基不稳，交流一定不会顺畅，夫妻之间将冲突不断。
拓展：夫妻之间沟通的技巧
1、用语言来表达爱和感激
很多人都认为我对他的爱，他应该知道啊!我想他，他应该知道啊。我感激他，他应该能够感觉到啊!可结果是这些“应该”他都没有感觉到，也不知道。夫妻本就是来自不同家庭环境下的，对一些事情的看法，带有自己家庭的痕迹，而且两性的差异，也让我们彼此根本不可能每时每刻都会想的一样。所以感激，或者爱，谁都不是应该会感觉到的。而是需要一方清楚的表达出来。很多时候表达出来都未必理解的，更何况是不说呢?
2、不想当然的认为他理解或明白
人都有一种倾向，就是对理解的期望值过高，在亲密关系中尤其如此。我接触过的一对夫妻，两人结婚十年了，妻子老说，我知道他怎么想的，我连他想说什么话都知道。而丈夫却越来越沉默，为什么?因为丈夫有自己的想法，而妻子又自作聪明的认为自己了解丈夫，如果丈夫说出自己的想法，就会和妻子发生争吵，所以丈夫选择了一个比较和平的方法——沉默。
别默认为会有心灵感应，即便你有时候真的感觉到它的存在。不要默认为你们的品味相同。取悦你的伴侣做好的方法，是让对方感觉你事先并不知道他的想法。如果他的答案和你设想的不一致，不要做出无聊的表情，好像他的一切都尽在你的掌控之中，要让对方看到你的愉悦，因为你们又分享了一个小秘密。
3、先会倾听他，再要求他倾听自己
在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。咨询过程中我发现，造成这样的后果通常是由于沉默的哪一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。
4、争吵中不争输赢
很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊!在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决，没有对错的。所以遇到意见不合，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错，输赢要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律师和法官。
5、不玩权利游戏
“你为什么总是不和我说话?”沉默。“你是不是烦我了?”“没有!”
“那你干嘛不理我?是不是我做错什么了?”“你很清楚自己都做了什么!”
这种游戏可以持续个没玩没了。发问的人希望改善一下生活，沉默的人却不想做出回应。因为这个问题影响到了爱情的高贵。无论是发问的人还是沉默的人都想在情感关系中做主导者，结果却导致了二人的疏离。即便被自己的伴侣怠慢，也无需去表达自己的高贵，而是全盘的接纳和尊重，这个权力之争自然就打破了。如果以牙还牙，可以维护自己心中的神圣，但是却赶跑了生活的温馨。爱情是彼此的尊重和谅解，平等才会塑造共赢。
6、尽量避免表达负面情绪
好的事情快乐的事情和伴侣分享，不愉快的事情，尤其是伴侣带给你的不愉快，可千万不要口无遮拦当下就说出来。如果未加思索就泄露了自己的情绪，过后你一定会为自己的话感到后悔。或者，即便你很高兴当时说了那些话，并且觉得对方“活该如此”，可是当你发现两人得关系受到了影响的时候，你也会为那时发生的事情感到沮丧。一件衣服穿的太久了，布料会变薄或者是磨出破洞，感情也是这样，过多的负面情绪会导致感情的流逝，再深的感情，也无法经受负面情绪的侵蚀。所以尽量让自己举止得当，避免事后懊悔。
当你感到伤心沮丧，请驻足片刻。如果可以，等待自己重新平静下来。让沉稳而非激动的情绪来主导局面，这样，你将成为内心世界永远的主宰。心绪平静的时候，你可以传达出心底真正所想，即便它隐藏在一时的沮丧之下。这样，就算你依然牢骚不断，你的伴侣只要足够敏锐还是能够感觉到你同时也在说：“我真的很爱你。”
7、学会一起享受沉默
夫妻多年，有些时候确实缺少话题。沉默也就应运而生。让沉默变成一种交流方式，而非仅仅是谈话中的停顿。学着用你敏感的内心来探索伴侣的精神世界。爱会在和谐的精致中得到升华。
8、注意自己的语调
愤怒会令声带拉紧，而爱则会令之松弛。亲切、幽默、骄傲、热情、消遣、虚弱、有力，所有这些，还有其他更多的情绪，都会立刻反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别，下次与人交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调，你可以很容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态，请记住，说话的语调和所讲的内容同样重要。
9、学会用眼睛说话
眼睛是心灵的窗户。科学研究表明，每天对视15分钟的家庭，比没有眼神交流的家庭对于幸福的感受度要高70%。让眼神成为交流语言的一部分。通过衍生来散发能量，当然，是你想要传达的能量。告诉你的眼睛，你需要它参与进来表达你所有积极正面的感觉。
10、对伴侣的期望切合实际。
不要指望伴侣完美无缺，人类天生就不完美。接受伴侣本来的样子，不要在想象中构建另一个他。只有认清现实，接受现实，我们才会有机会帮助他人完善自我。
11、让礼貌成为表达的自然属性
人们总是将礼貌当成一种“交际方式”，认为自家人那么熟悉了，就不需要注重礼貌了。事实绝非如此。真正的礼貌是一种体谅的标志。礼貌是一种尊重的表达，而尊重则是爱的重要方面。对于自己最爱的人，尤其需要礼貌一些。
12、慢一点发脾气，快一点原谅他人
在我们家每个人都有自己的毛巾，一天我发现自己的毛巾不见了，非常非常的生气，因为家里只有先生没有用自己毛巾的习惯，我火冒三丈，大风雷霆。暴风骤雨之后，才知道他把我们的毛巾都洗了。我懊悔的不行。如果我可以慢一点发脾气，弄清事情的真相，就不会这样了。还好，我这人比较活络，发现后马上道歉，这件事情也算是过去。
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