孕妇血糖高的症状

孕妇血糖高的症状

　　孕妇血糖高的症状，孕妇平时更应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。那么，孕妇血糖高的症状有哪些呢？下面小编为您介绍，孕妇血糖高的症状。

　　孕妇血糖高的症状：

　　（1）尿多，皮肤乾燥，脱水

　　（2）极度口渴;

　　（3）恶心，呕吐，腹部不适;

　　（4）厌食，体重减轻，虚弱无力;

　　（5）心跳快速，呼吸缓而深;

　　（6）血糖测试值升高;

　　（7）尿糖测试呈阳性反应。

　　孕妇血糖高怎么办：

　　1、增加活动量或进行更多的运动锻炼，2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

　　2、自我放松与情绪调节放松运动（如深呼吸、配合着轻松舒缓的'音乐来松弛肌肉等等）可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感（人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断），从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

　　3、积极治疗其他疾病（如感冒、感染等）感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。

　　4、增加无糖液体的摄入脱水也会引起血糖的升高，人（不论是否患有糖尿病）每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体（水、饮料、汤等）。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。高血糖，最重要的策略就是预防。通过良好的自我血糖监测一般是可以做到这一点的。

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